วิธีการสอน Miss V Health ให้กับสาวๆ

, จาการ์ตา - การรักษาสุขภาพของ Miss V และบริเวณโดยรอบเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ พ่อแม่หลายคนโดยเฉพาะคุณแม่ยังสับสนว่าจะสอนลูกสาวอย่างไร ในความเป็นจริง การศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพช่องคลอดควรทำโดยเร็วที่สุด

ความสำคัญของการสอนสุขภาพช่องคลอดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่ว่าเมื่อเด็กผู้หญิงเข้าสู่วัยรุ่นก็มีนิสัยเหล่านี้อยู่แล้ว หากช้าไปก็ยากที่จะเปลี่ยนนิสัยผิดๆ ที่เกิดขึ้น ดังนั้นวิธีการทำสุขภาพช่องคลอดในเด็กผู้หญิง?

อ่าน: ผู้ชายและผู้หญิง นี่คือเคล็ดลับในการรักษาความสะอาดของอวัยวะเพศ

วิธีการรักษาสุขภาพช่องคลอดในเด็กผู้หญิง

การรักษาสุขภาพช่องคลอดมีความสำคัญเท่ากับการรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวม หากอวัยวะสืบพันธุ์ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ที่แย่ไปกว่านั้น ภาวะนี้อาจนำไปสู่ปัญหาการเจริญพันธุ์ นี่คือขั้นตอนที่คุณแม่สามารถสอนเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับสุขภาพช่องคลอดได้:

  1. ทำความสะอาดอวัยวะที่ใกล้ชิด

นี่เป็นขั้นตอนเริ่มต้นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการสอนสุขภาพช่องคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ นิสัยง่ายๆ นี้มีความสำคัญเพราะจะส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพของช่องคลอดในภายหลัง เด็กผู้หญิงควรได้รับการสอนวิธีทำความสะอาดอวัยวะที่ใกล้ชิดจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่ใช่วิธีอื่น อธิบายเหตุผลว่า การทำความสะอาดอวัยวะเพศจากด้านหลังมาหน้าอาจทำให้สิ่งสกปรกจากทวารหนักถูกส่งไปยังช่องคลอดได้

บอกผู้หญิงด้วยว่าบริเวณช่องคลอดไม่ต้องการสบู่พิเศษ แต่เพียงแค่ล้างด้วยน้ำ แม้ว่าจะมีผลิตภัณฑ์สบู่พิเศษสำหรับบริเวณจุดซ่อนเร้นในท้องตลาด ให้ชัดเจนว่าเขาไม่จำเป็นต้องใช้สบู่เหล่านี้ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยของผู้หญิงมีสารเคมีหรือกลิ่นที่สามารถระคายเคืองช่องคลอดและทำให้ค่า pH สมดุล

  1. เปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยๆ

นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องสอนลูกให้เปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยๆ หากเขาขี้เกียจเปลี่ยน ให้อธิบายผลกระทบที่กระตุ้นให้เกิดอาการคันและเชื้อรา สอนลูกให้ชินกับการเปลี่ยนชุดชั้นในอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง

อ่าน: แบบทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ทั้ง 4 แบบในสตรี

2. สุขอนามัยในช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือน

เมื่อเด็กผู้หญิงเป็นวัยรุ่นและมีประจำเดือนแล้ว อย่าลืมให้แม่สอนวิธีเลือกผ้าอนามัยให้ตรงกับความต้องการของเธอ บอกเขาด้วยว่าผ้าอิเล็กโทรดควรเปลี่ยนทุกสามถึงสี่ชั่วโมง (แม้ว่าจะไม่เต็มก็ตาม) หรือทันทีที่แผ่นอิเล็กโทรดเต็มก่อนที่จะถึงเวลาเปลี่ยน

ทุกครั้งที่คุณเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด สอนให้เขาทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดก่อนเสมอ คุณแม่จำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น การมีประจำเดือน และการมีประจำเดือนที่เหมาะสมกับเธอมากที่สุด

3. ชินกับการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ

สุขภาพของอวัยวะสำคัญหรือช่องคลอดสำหรับเด็กผู้หญิงนั้นได้รับการสนับสนุนโดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ สารอาหารที่สำคัญที่จำเป็น ได้แก่ ไฟเบอร์ โปรตีน วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และโฟเลต เนื้อหาสามารถหาได้จากเนื้อสัตว์ นม ปลา ถั่ว ไข่ ผลไม้ และผัก อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีน

อ่าน: 7 นิสัยเหล่านี้ทำเพื่ออนามัยการเจริญพันธุ์ของสตรี

4. บอกอาการของปัญหาช่องคลอด

ช่องคลอดจะแสดงอาการหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น บอกอาการอะไรที่พบบ่อยและไม่ ตกขาวเป็นเรื่องปกติเพราะช่องคลอดไม่แห้ง กลิ่นอับก็เป็นเรื่องปกติ หากมีกลิ่นเหม็น คาว หรือมีอาการคัน แสบร้อน และมีเลือดออกเมื่อไม่มีประจำเดือน คุณควรรีบบอกแม่ให้ปรึกษากับแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องสอนสาวๆ เกี่ยวกับสุขภาพ Miss V หากแม่ยังสับสนในการถ่ายทอดให้ปรึกษากับแพทย์ผ่านแอปพลิเคชัน . มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้!

อ้างอิง:

NIH. เข้าถึง 2020. อนามัยการเจริญพันธุ์.
CDC. เข้าถึง 2020. ความกังวลเกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์ที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิง.
ใคร. เข้าถึง 2020. อนามัยการเจริญพันธุ์.
ผู้ปกครองเมโทร เข้าถึง 2020. สอนสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเกี่ยวกับสุขอนามัยของผู้หญิงที่เหมาะสม

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found