วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อเอาชนะโรคปอดบวมจากแบคทีเรีย
, จาการ์ตา – ปอดบวมจากแบคทีเรียคือการติดเชื้อในปอดที่เกิดจากแบคทีเรียบางชนิด ที่พบมากที่สุดคือ สเตรปโทคอกคัส ( โรคปอดบวม ) แต่แบคทีเรียอื่นๆ ก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน
หากคุณอายุน้อยและมีสุขภาพแข็งแรงโดยพื้นฐานแล้ว แบคทีเรียเหล่านี้สามารถอาศัยอยู่ในลำคอของคุณได้โดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ อย่างไรก็ตาม หากระบบป้องกันหรือระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลงด้วยเหตุผลบางประการ แบคทีเรียก็สามารถลงไปที่ปอดได้
อ่าน: รู้สาเหตุของโรคปอดบวมจากแบคทีเรีย
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ถุงลมในปอดจะติดเชื้อและอักเสบ เต็มไปด้วยของเหลวและทำให้เกิดโรคปอดบวม บุคคลมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคปอดบวมจากแบคทีเรียหาก:
อายุ 65 ปีขึ้นไป
มีภาวะอื่นๆ เช่น โรคหอบหืด เบาหวาน หรือโรคหัวใจ
กำลังพักฟื้นจากการผ่าตัด
ไม่ได้รับอาหารอย่างเหมาะสมหรือได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ และ
มีภาวะอื่นที่ทำให้ระบบป้องกันของร่างกายอ่อนแอลง เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือเป็นโรคปอดอักเสบจากเชื้อไวรัส
แท้จริงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวของแบคทีเรียปอดบวมได้ และคุณสามารถทำได้โดย:
อ่าน: นี่คือความแตกต่างระหว่างอาการบวมน้ำที่ปอดและปอดบวม
ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหาร
กินให้ถูกต้องด้วยผักและผลไม้มากมาย
กีฬา;
นอนหลับเพียงพอ;
เลิกสูบบุหรี่; และ
อยู่ห่างจากคนป่วยให้มากที่สุด
สำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดบวม คุณอาจกำหนดให้ยาปฏิชีวนะ การดื่มเป็นประจำและถูกเวลาเป็นสิ่งสำคัญมาก มิฉะนั้น แบคทีเรียอาจไม่ตายทั้งหมด และคุณอาจป่วยได้อีก แพทย์ของคุณอาจแนะนำยารักษาอาการปวดและมีไข้
สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ฟื้นตัวได้ดีขึ้น:
พักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำมาก ๆ (ซึ่งจะช่วยคลายปอดของคุณ ทำให้คุณไอได้ง่ายขึ้น);
ใช้เครื่องทำความชื้นหรืออาบน้ำอุ่น
ห้ามสูบบุหรี่; และ
อยู่บ้านจนกว่าไข้จะลดลงและคุณจะไม่ไออีกต่อไป
การรับประทานอาหารที่หลากหลายซึ่งมีตัวเลือกอาหารครบถ้วนจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ และการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ น้ำ ชาสมุนไพร ซุป และน้ำซุปเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มปริมาณของเหลวในขณะที่ฟื้นตัวจากโรคปอดบวม
ต้องใช้เวลาในการเริ่มรู้สึกไม่สบายหลังจากสัมผัสกับแบคทีเรียนี้ ช่วงเวลานี้เรียกว่าระยะฟักตัวและขึ้นอยู่กับหลายสิ่งหลายอย่าง โรคปอดบวมส่วนใหญ่จะหายไปภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แม้ว่าอาการไอจะคงอยู่นานหลายสัปดาห์ ในกรณีที่รุนแรง อาจใช้เวลานานกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่
อ่าน: ระวัง โรคปอดบวมทำให้คนหายใจลำบาก
ผู้ที่เป็นโรคปอดบวมมักจะรู้สึกดีขึ้นเมื่ออยู่ในห้องที่มีความชื้นสูง ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศและบรรเทาอาการระคายเคืองในปอดได้ หากคุณปฏิบัติต่อร่างกายอย่างถูกต้อง ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเองและจะกลับมาเป็นปกติในไม่ช้า
ควรสังเกตว่าคนที่เป็นโรคปอดบวมจากแบคทีเรียมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือเสียชีวิต เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคปอดบวมจากไวรัส
เนื่องจากปอดบวมจากแบคทีเรียทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดแดงมากขึ้น (ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ) แบคทีเรียและไวรัสเข้าสู่ร่างกายในรูปแบบต่างๆ ไวรัสเข้าสู่เซลล์และสร้างความเสียหาย ในขณะที่แบคทีเรียยังคงอยู่นอกเซลล์และปล่อยสารพิษเข้าสู่กระแสเลือด กลไกหลังทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นในเลือด ซึ่งอาจทำให้เยื่อบุของหลอดเลือดแดงเสียหายได้
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อเอาชนะโรคปอดบวมจากแบคทีเรีย คุณสามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
