ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของโรคเหน็บชาต่อการตั้งครรภ์
, จาการ์ตา – การรักษาสุขภาพและหลีกเลี่ยงโรคเป็นสิ่งที่สตรีมีครรภ์ต้องทำ วิธีนี้จะทำให้แม่และลูกอ่อนในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงต่อไปและการตั้งครรภ์จะดำเนินไปอย่างราบรื่น โรคที่สตรีมีครรภ์ต้องระวังคือโรคเหน็บชา นั่นอะไร?
โรคเหน็บชาเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเพราะร่างกายขาดวิตามิน B1 หรือ ไทอามีน ไพโรฟอสเฟต. ในความเป็นจริง วิตามินนี้มีหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์สำหรับการก่อตัวของกลูโคส และใช้ในวิถีการเผาผลาญอื่นๆ กล่าวโดยย่อ วิตามินบี 1 มีบทบาทสำคัญในการช่วยเปลี่ยนอาหารเป็นแหล่งพลังงานและรักษาหน้าที่ของเนื้อเยื่อในร่างกาย
หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับวิตามิน B1 มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น ข่าวร้ายก็คือโรคเหน็บชาในหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมสามารถคุกคามความปลอดภัยของแม่และทารกในครรภ์ได้ วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคนี้จากการจู่โจมระหว่างตั้งครรภ์คือการตอบสนองความต้องการวิตามินบี 1 ของร่างกาย
อ่าน: 6 อาหารที่ควรใส่ใจสำหรับสตรีมีครรภ์ไตรมาสที่สาม
การบริโภควิตามินบี 1 เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ สารอาหารเหล่านี้มีบทบาทในการเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงาน ช่วยในการพัฒนาสมอง ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และการพัฒนาหัวใจของทารกในครรภ์ ดังนั้น การขาดวิตามินจึงส่งผลเสียต่อทั้งแม่และลูก
น่าเสียดายที่อาการที่ปรากฏขึ้นเมื่อสตรีมีครรภ์ขาดวิตามิน B1 เป็นเรื่องปกติ ทำให้ระบุได้ยาก ภาวะนี้ทำให้สตรีมีครรภ์มีอาการคลื่นไส้ ปวดหัว และเหนื่อยล้าได้ง่าย แต่ในระดับที่รุนแรงกว่านั้น โดยปกติการขาดวิตามิน B1 จะทำให้เกิดอาการที่รุนแรงขึ้นได้
สตรีมีครรภ์ที่ขาดวิตามินบี 1 อย่างรุนแรงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเหน็บชา โดยมีอาการพูดและเดินลำบาก มือและเท้าชา และเป็นอัมพาตที่แขนขาส่วนล่างเนื่องจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อ โรคนี้ยังทำให้สตรีมีครรภ์มีอาการสับสน เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ หายใจถี่ระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ ขาบวม มีปัญหาด้านความจำ หนังตาลดลง และตาเคลื่อนไหวผิดปกติ
อ่าน: วิตามินบีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
หลีกเลี่ยงโรคเหน็บชาด้วยการบริโภคไทอามีนในสตรีมีครรภ์
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงโรคเหน็บชาในหญิงตั้งครรภ์คือการได้รับวิตามินบี 1 หรือวิตามินบี 1 โดยทั่วไป สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรต้องการวิตามินบีอย่างน้อย 1.4 มิลลิกรัมในหนึ่งวัน มารดาสามารถรับสารอาหารเหล่านี้ได้จากการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด พาสต้า ปลาทูน่า ไข่ เนื้อวัว ถั่ว ผัก และผลไม้ต่างๆ
การขาดวิตามินบี 1 ที่นำไปสู่โรคเหน็บชาเป็นภาวะที่ไม่ควรมองข้าม เหตุผลก็คือ โรคเหน็บชาในสตรีมีครรภ์อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ทั้งสำหรับมารดาและทารกที่กำลังตั้งครรภ์ โรคเหน็บชาที่ไม่ได้รับการรักษาทันทีอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ เช่น โรคเวอร์นิค-คอร์ซาคอฟ อาการโคม่า หัวใจล้มเหลว โรคจิต หรือแม้แต่เสียชีวิต
อ่าน: อันตรายจากการขาดวิตามินซีระหว่างตั้งครรภ์
นอกจากอาหารที่บริโภคเข้าไปแล้ว การบริโภควิตามินบี 1 หรือไทอามีนยังสามารถได้รับจากอาหารเสริมเพิ่มเติมอีกด้วย โดยปกติ มารดาอาจได้รับอาหารเสริมสำหรับการตั้งครรภ์ที่แพทย์ให้มาเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการนี้ หากคุณมีใบสั่งยาอาหารเสริมการตั้งครรภ์จากแพทย์อยู่แล้ว ให้ซื้อในแอพ แค่! นอกจากจะง่ายกว่าแล้ว คุณแม่ยังสามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่นๆ ได้ในแอปพลิเคชั่นเดียว คำสั่งซื้อจะถูกส่งไปยังบ้านของคุณภายในหนึ่งชั่วโมงและจัดส่งฟรี มาเร็ว, ดาวน์โหลดตอนนี้บน App Store และ Google Play!
