คุณมักจะอยู่ในห้องปรับอากาศหรือไม่? นี่คือผลกระทบ
, จาการ์ตา – การใช้ชีวิตในเมืองจาการ์ต้า ที่อากาศร้อนเฉลี่ยทุกวัน ทำให้คนส่วนใหญ่ต้องพึ่งพา เครื่องปรับอากาศ หรือเรียกอีกอย่างว่าเอซี คุณนอนหลับไม่สนิทในเวลากลางคืนถ้าคุณไม่เปิดเครื่องปรับอากาศ ขึ้นรถยนต์หรือระบบขนส่งสาธารณะ ทำงานในสำนักงาน หรือแม้แต่เดินในห้างสรรพสินค้าโดยใช้เครื่องปรับอากาศ อยู่ห้องแอร์ก็สบาย แต่สุขภาพดีจริงหรือ?
นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์หลุยเซียนากล่าวว่านิสัยการอยู่ในห้องปรับอากาศสามารถทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจในมนุษย์ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ ลีเจียนแอร์ ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคปอดบวมได้ ต่อไปนี้เป็นผลเสียของการสัมผัสกับอากาศจากเครื่องปรับอากาศบ่อยเกินไปเพื่อสุขภาพ
1. ทำให้ผิวแห้งมาก
ผลทันทีที่คุณจะรู้สึกได้หลังจากหนึ่งวันในห้องปรับอากาศคือผิวแห้ง การสัมผัสกับอากาศเย็นจากเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานหลายชั่วโมงอาจทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นได้ ไม่เพียงเท่านั้น ผิวหนังยังปรากฏรอยพับและริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย หากเป็นนิสัยนี้เป็นเวลานาน กระบวนการชราในร่างกายก็จะเกิดขึ้นเร็วขึ้น โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและลำคอ
(ยังอ่าน: 8 เคล็ดลับสวย ๆ ในการดูแลผิวแห้ง )
2. ทำให้ร่างกายเหนื่อยง่าย
มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าคนที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่ใช้เครื่องปรับอากาศไม่หยุดทุกวันจะเหนื่อยง่ายมากขึ้นและมีความเสี่ยงที่จะปวดหัวอย่างรุนแรง เนื่องจากห้องที่แอร์เย็นด้วยจะกระตุ้นให้จมูกผลิตเยื่อเมือกระคายเคืองอย่างต่อเนื่องจนทำให้หายใจไม่อิ่ม นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมพนักงานออฟฟิศที่ใช้เวลาทั้งวันในห้องแอร์จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคอื่นๆ (อ่านเพิ่มเติม: 5 นิสัยการทำงานที่สามารถทำให้เกิดโรคได้)
3. ทำให้คุณทนความร้อนได้มาก
หากคุณเคยชินกับการใช้เวลาในห้องแอร์เย็นๆ ผลกระทบก็คือ คุณจะไม่สามารถยืนในอุณหภูมิปกติหรือร้อนได้โดยไม่ต้องใช้ AC เป็นที่รู้จักกันว่าสภาวะความเครียดในร่างกายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่รุนแรง ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ที่มักต้องสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศจะมีเหงื่อออกมากขึ้นและผิวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงอย่างรวดเร็วเมื่ออยู่ข้างนอก
4. ทำให้เกิดปัญหาการสืบพันธุ์
คุณรู้หรือไม่ว่าอากาศที่ปล่อยออกมาจากเครื่องปรับอากาศอาจมีสารเคมีหลายชนิด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ สารพาทาเลต ซึ่งเป็นสารประกอบกรดพาทาลิก หากคุณมักสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้ อาจทำให้เกิดปัญหาการสืบพันธุ์ได้
5. ทำให้เกิดความผิดปกติของการตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์ไม่ควรอยู่ในห้องปรับอากาศบ่อยเกินไป เพราะสารเคมี phthalates สามารถทำให้เกิดไข้ทรพิษได้เช่นกัน
แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเครื่องปรับอากาศเมื่อคุณอยู่ในสำนักงานหรือในที่สาธารณะอื่นๆ แต่เมื่อคุณอยู่ที่บ้าน พยายามอย่าใช้เครื่องปรับอากาศ เปิดแอร์เมื่ออุณหภูมิของอากาศร้อนมากเท่านั้น เพื่อป้องกันผิวแห้ง ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ โลชั่น หรือครีมทามือบ่อยๆ ที่สามารถให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวได้ อย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น หากคุณป่วยและต้องการคำปรึกษาจากแพทย์ เพียงใช้แอป . อดีต แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
