4 ประโยชน์ของ Kencur น้ำต้มเพื่อสุขภาพ
จาการ์ตา – เคนเคอร์เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่มักใช้เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง ในความเป็นจริง มีประโยชน์ที่ดีที่สามารถได้รับจากการบริโภคเคนเคอร์ต้มน้ำเป็นประจำ ประโยชน์ที่จะได้รับจากพืชชนิดนี้คืออะไร?
aka Kencur กระชายกระชาย ยังรวมอยู่ในตระกูลขิง ( Zingiberaceae ). พืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นส่วนผสมในยาแผนโบราณ การบริโภคขิงและเคนเคอร์เป็นประจำสามารถรักษาร่างกายให้แข็งแรง ดังนั้นจึงไม่ไวต่อโรค
อ่าน: Kencur ขิงและขมิ้นชันมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ของการบริโภค Kencur
Kencur มักจะหาได้ง่ายในห้องครัวเพราะมักใช้เป็นเครื่องเทศในการปรุงอาหาร แต่คุณรู้หรือไม่ว่า kencur สามารถแปรรูปเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้จริง Kencur สามารถทำยาสมุนไพรหรือแค่น้ำต้มสุกก็ได้
มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่สามารถรับได้จากการบริโภคเครื่องดื่มเคนเคอร์เป็นประจำ ได้แก่:
- เอาชนะอาการไอ
ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่สามารถเอาชนะได้ด้วยน้ำต้ม kencur คืออาการไอ ลองทำเครื่องปรุงโดยการต้ม kencur ผสมกับเกลือที่เรียกว่ายาแก้ไอที่มีเสมหะ กล่าวกันว่าการบริโภคน้ำต้มเคนเคอร์จะช่วยให้หายใจโล่งขึ้นและรู้สึกสบายขึ้น
- ร่างกายที่สงบ
มีการกล่าวกันว่าน้ำเค็นคูร์ต้มหนึ่งแก้วทุกวันเพื่อให้ร่างกายสงบและหลีกเลี่ยงความเครียด Kencur มีคุณสมบัติยากล่อมประสาทต่อระบบประสาทส่วนกลาง การบริโภคเครื่องดื่มนี้จะให้ผลยากล่อมประสาทหรือสงบเงียบต่อร่างกาย นั่นคือสิ่งที่ทำให้บางคนใช้ kencur เป็นยาเพื่อลดผลกระทบจากความเครียด ความวิตกกังวล ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
อ่าน: นี่คือประโยชน์ของ Kencur เพื่อสุขภาพ
- การเอาชนะโรคทางเดินอาหาร
นอกจากยาแก้ซึมเศร้าแล้ว kencur ยังกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและพิษต่อเซลล์ที่ค่อนข้างมากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย นั่นคือสิ่งที่ทำให้การบริโภค kencur น้ำต้มเชื่อว่าจะช่วยเอาชนะความผิดปกติของระบบย่อยอาหารคืออาการท้องร่วง เงื่อนไขนี้ไม่ควรจะเบาเลย โรคอุจจาระร่วงที่ไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการขาดน้ำหรือขาดของเหลวในร่างกาย อาการท้องร่วงอาจมีผลอื่นๆ เช่น อ่อนแรง เวียนศีรษะ และทำกิจกรรมต่างๆ ได้ยาก
- รักษาสุขภาพฟัน
ยาต้ม Kencur ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ส่วนผสมเหล่านี้มีประโยชน์อย่างน่าทึ่งต่อร่างกายและสามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส ในร่างกาย หากแบคทีเรียเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายได้ ก็จะทำให้ฟันผุได้ เช่น ฟันผุ ภาวะนี้อาจนำไปสู่ฟันผุ การติดเชื้อ และอาการปวดฟัน
การบริโภค kencur น้ำต้มเป็นประจำอาจส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย เครื่องดื่มนี้สามารถรักษาภูมิต้านทานของร่างกาย จึงไม่เจ็บป่วยง่าย ยาต้มน้ำเคนเคอร์ยังมีรสชาติที่ถูกใจและสามารถอบอุ่นร่างกายได้
แม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย แต่คุณควรไปโรงพยาบาลทันทีหากคุณมีอาการป่วยรุนแรง การบริโภค kencur น้ำต้มในระยะยาวที่ไม่ได้ผลควรระวัง เพราะอาจมีอาการของโรคที่ดูรุนแรงและต้องเข้ารับการรักษาพยาบาลทันที
อ่าน: 5 ประโยชน์ของ Temulawak เพื่อสุขภาพเด็ก
หรือหากมีข้อสงสัยสามารถลองถ่ายทอดข้อร้องเรียนและอาการที่ปรากฏต่อแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . ติดต่อคุณหมอได้ง่ายๆ ทาง วิดีโอ/การโทรและแชท ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพและเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
อ้างอิง
