ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ วิธีเอาชนะมัน
, จาการ์ตา – การรดที่นอนเป็นเรื่องธรรมชาติเมื่อเกิดขึ้นกับทารกและเด็กเล็ก แต่ถ้าผู้ใหญ่ฉี่รดที่นอนล่ะ ในความเป็นจริง ผู้ใหญ่อาจปัสสาวะบ่อยหากพวกเขามีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัญหาสุขภาพนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสูญเสียความสามารถในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเป็นเรื่องที่น่าอาย อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มาดูที่นี่
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ทำให้ผู้ประสบภัยผ่านปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ นั่นคือพวกเขาสามารถปัสสาวะ (BAK) แม้ว่าพวกเขาไม่ต้องการ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการควบคุมกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอลงหรือทำงานไม่ถูกต้อง ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ตั้งแต่ไม่รุนแรง เช่น ปัสสาวะเล็ดบางครั้งเมื่อคุณไอหรือจาม ไปจนถึงความอยากปัสสาวะที่แรงและกะทันหันจนคุณไม่สามารถกลั้นไว้ได้จนกว่าคุณจะเข้าห้องน้ำ
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มักพบในผู้สูงอายุและผู้ประสบภัยส่วนใหญ่เป็นสตรี
อ่าน: นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงมักจะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
สาเหตุของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้จริง ๆ แล้วเป็นโรค แต่เป็นอาการ ซึ่งอาจเกิดจากนิสัยประจำวัน เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง หรือปัญหาทางร่างกาย ตามช่วงเวลา ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบ่งออกเป็นสองกลุ่ม คือ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ชั่วคราวและถาวร
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ชั่วคราวมักเกิดจากอาหาร เครื่องดื่ม และยาที่เป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งไปกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะและเพิ่มปริมาณปัสสาวะ อาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้ชั่วคราว ได้แก่ แอลกอฮอล์ คาเฟอีน เครื่องดื่มอัดลม สารให้ความหวานเทียม ช็อคโกแลต พริก อาหารรสจัด เช่น น้ำตาลหรือกรด โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยว ในขณะเดียวกัน ยาที่ทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ชั่วคราว ได้แก่ ยารักษาโรคหัวใจและความดันโลหิต ยาระงับประสาท และวิตามินซีในปริมาณสูง
ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ชั่วคราวอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่รักษาได้ง่าย เช่น
การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อนี้อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง ทำให้คุณรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างรุนแรงและบางครั้งก็กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ท้องผูก. ไส้ตรงตั้งอยู่ใกล้กับกระเพาะปัสสาวะและมีเส้นประสาทร่วมกัน ถ้าคุณมีอาการท้องผูก อุจจาระแข็งและแน่นในทวารหนักอาจทำให้เส้นประสาทเหล่านี้ทำงานโอ้อวดและเพิ่มความถี่ในการถ่ายปัสสาวะ
ในขณะที่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ยังคงเป็นภาวะถาวรที่เกิดจากปัญหาทางกายภาพหรือการเปลี่ยนแปลงพื้นฐาน รวมไปถึง:
การตั้งครรภ์
แรงงาน.
อายุมากขึ้น
วัยหมดประจำเดือน.
การตัดมดลูก
ต่อมลูกหมากโต
มะเร็งต่อมลูกหมาก
ความผิดปกติของเส้นประสาท
อ่าน: รู้สาเหตุ 5 ประการของการปัสสาวะบ่อย
วิธีเอาชนะภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
การรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ประเภทของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่พบ อายุของผู้ป่วย สุขภาพโดยทั่วไปและสภาพจิตใจของผู้ประสบภัย อาจจำเป็นต้องใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน อย่างไรก็ตาม หากมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แพทย์จะรักษาภาวะดังกล่าวก่อน
ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่:
1. การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานหรือที่เรียกว่าการออกกำลังกาย Kegel มีประโยชน์ในการช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหูรูดและอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยควบคุมปัสสาวะ
2. การออกกำลังกายปัสสาวะ
บีเอเคล่าช้า เป้าหมายคือการควบคุมการกระตุ้นให้ปัสสาวะ ผู้ประสบภัยเรียนรู้วิธีชะลอการถ่ายปัสสาวะเมื่อใดก็ตามที่เกิดแรงกระตุ้น
แบคบ่อยๆ. ทำได้โดยการปัสสาวะ จากนั้นรอสักครู่แล้วปัสสาวะอีกครั้ง
กำหนดการ ธ.ก.ส. ผู้ป่วยสามารถกำหนดเวลาเข้าห้องน้ำเพื่อปัสสาวะทุก 2 ชั่วโมง เป็นต้น
การออกกำลังกายกระเพาะปัสสาวะเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้คนค่อยๆ ควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้อีกครั้ง
3. ยาเสพติด
การให้ยามักใช้ร่วมกับวิธีการรักษาอื่นๆ ยาที่ใช้รักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ได้แก่
Anticholinergic เพื่อสงบกระเพาะปัสสาวะไวเกิน
เอสโตรเจนเฉพาะที่เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อในท่อปัสสาวะและช่องคลอด
Imipramine (tofranil) ซึ่งเป็นยากล่อมประสาทแบบไตรไซคลิก
4. การติดตั้งเครื่องมือแพทย์
การรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เหล่านี้มักออกแบบมาสำหรับผู้หญิง เช่น
ใส่ท่อปัสสาวะ. ผู้หญิงสามารถใส่อุปกรณ์นี้ก่อนทำกิจกรรมและถอดออกเมื่อต้องการปัสสาวะ
แหวน Pessary อุปกรณ์นี้ใช้เพื่อป้องกันไม่ให้มดลูกลดต่ำลงซึ่งอาจทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้
5. ปฏิบัติการ
นี่เป็นตัวเลือกการรักษาสุดท้ายเมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล ผู้หญิงที่วางแผนจะมีลูกควรปรึกษาทางเลือกในการผ่าตัดกับแพทย์ก่อนตัดสินใจ
อ่าน: ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ให้ถามผู้เชี่ยวชาญโดยใช้แอป . สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ถามเรื่องสุขภาพได้ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
