นี่คือสาเหตุของความไม่มั่นคงที่ปรากฏในความสัมพันธ์
จาการ์ตา - ไม่ปลอดภัย หรือความไม่มั่นคงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเวลา รวมถึงเมื่อมีความสัมพันธ์ ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น มีความนับถือตนเองต่ำหรือมีความมั่นใจในตนเอง ยังคงแบกรับอารมณ์จากความสัมพันธ์ในอดีต การใช้รูปแบบการเลี้ยงดูที่ผิด การพึ่งพาคู่ครองอยู่เสมอ และมักเปรียบเทียบแฟนเก่ากับคนรัก ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายของแต่ละสาเหตุ ไม่ปลอดภัย NS:
อ่าน: นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย
1. มีความนับถือตนเองหรือความเชื่อมั่นต่ำ
ความนับถือตนเองต่ำหรือความมั่นใจในตนเองเป็นสาเหตุ ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์. ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับการศึกษาระดับล่างของคู่ครองหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งของผู้ที่ถูกรังแกที่โรงเรียนบ่อยครั้ง หากคุณถูกเยาะเย้ยถากถางด้วยถ้อยคำรุนแรง ใครบางคนจะเติบโตไปพร้อมกับ ความคิด ชอบสิ่งที่พวกเขามักจะได้ยิน
หากคุณโตมากับคำสบถและข่มขู่ ( ข่มเหงรังแก ) จากเพื่อน ๆ มันจะส่งผลต่อทุกด้านของชีวิตโดยอัตโนมัติเมื่อคุณอายุมากขึ้น ประสบการณ์อันขมขื่นเหล่านี้มีผลระยะยาวต่อบุคคล และหากปล่อยไว้ไม่ได้รับการแก้ไข ก็จะเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
2. ยังคงเก็บอารมณ์จากความสัมพันธ์ในอดีต
เหตุผล ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์ครั้งหน้าเพราะยังคงหลงไหลไปกับอารมณ์จากความสัมพันธ์ในอดีต ในกรณีส่วนใหญ่ คนๆ หนึ่งเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์ พิษ . ไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์ที่ต้องจบลงเท่านั้น แต่ความทรงจำด้านลบของความสัมพันธ์ยังต้องถูกตัดขาดด้วย ในบางคน อารมณ์เชิงลบจากความสัมพันธ์ในอดีตบางครั้งก็ส่งต่อไปยังความสัมพันธ์ครั้งต่อไป
ภาวะนี้จะกลายเป็นภาระทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข ทำให้เกิดความรู้สึก ไม่ปลอดภัย และวิตกกังวลโดยไม่ทราบสาเหตุ คุณได้อดทนต่อความเจ็บปวดหรือบาดแผลที่แฟนเก่าของคุณสร้างขึ้นโดยไม่รู้ตัว เป็นผลให้คุณพัฒนาความรู้สึกเหล่านี้ในคู่ต่อไปทำให้ยากต่อการสร้างความไว้วางใจ
อ่าน: วิธีที่ถูกต้องในการเอาชนะความไม่มั่นคงในผู้ใหญ่
3. การประยุกต์ใช้การเลี้ยงดูบุตรผิดๆ
จากการวิจัยทางจิตวิทยา สาเหตุหนึ่ง ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์สามารถได้รับอิทธิพลจากรูปแบบการเลี้ยงดูที่ผิด ความผิดพลาดในการเลี้ยงดูลูกตั้งแต่ยังเป็นเด็กจะก่อให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจที่ดำเนินต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ และมีผลกระทบสำคัญต่อการสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวและทางสังคม นี่เป็นเพราะว่าเด็กที่เลี้ยงลูกผิดคนไม่มีความรู้สึกปลอดภัยจากพ่อแม่ ดังนั้นความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาจึงไม่มีวันเป็นจริง
เงื่อนไขนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์เมื่อโตขึ้น เพราะเขาแสดงความรู้สึกได้ยาก เนื่องจากเขาไม่มีประสบการณ์เหล่านี้ในวัยเด็ก ทุกสิ่งที่เด็กควรได้รับในวัยเด็กไม่ได้มาจากพ่อแม่ เป็นผลให้ในฐานะผู้ใหญ่ เด็กมักจะแสดงความกลัวเหล่านี้ในลักษณะที่ชัดเจน เช่น ความหึงหวงมากเกินไป อ่อนไหวมาก ถามคู่ของพวกเขาตลอดเวลาว่ารักพวกเขาหรือไม่ เป็นต้น
4. พึ่งพาคู่ของคุณเสมอ
ก่อนที่จะมีความสัมพันธ์ บุคคลมักจะทำสิ่งที่เขาชอบเป็นงานอดิเรกหรือเป้าหมายในชีวิตในอนาคต สามารถสร้างเอกลักษณ์หรือเพียงแค่ให้ความรู้สึกพึงพอใจ หลังจากมีคู่ครองแล้วหลายคนสูญเสียตัวตนหรือตัวตน เป็นผลให้พวกเขายังคงยึดติดกับคู่ของพวกเขาและเริ่มพึ่งพาคู่ของพวกเขาเพื่อให้ความพึงพอใจที่พวกเขาควรจะสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
ภาวะนี้ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะความหึงหวงเกิดขึ้นได้ทุกครั้งที่คู่ของคุณพบความสุขที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ ไม่เพียงแค่นั้น ประเภทนี้ยังไม่รู้สึกมีความสุขเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่เกิดขึ้นในชีวิตคู่ของพวกเขา แทนที่จะมีความสุขและให้กำลังใจ คุณกลับรู้สึกกระสับกระส่ายและ ไม่ปลอดภัย, เพราะมีสิ่งอื่นที่ทำให้คู่ชีวิตมีความสุขได้นอกจากคุณ
อ่าน: รู้สึกไม่ปลอดภัย นี่คือ 5 เคล็ดลับในการเอาชนะมัน
หากคุณประสบกับบางประเด็นที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณจะต้องตระหนักรู้ในตนเองและยอมรับว่าการทำเช่นนั้นผิด มีการสื่อสารที่เปิดกว้างโดยคู่ของคุณเพื่อค้นหาวิธีที่จะเอาชนะมัน หากคุณไม่พบวิธีที่ดีที่สุด ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ได้โดยตรงที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อช่วยแก้ปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ
