Idap Beri-Beri ลองบริโภคอาหารเหล่านี้
จาการ์ตา – โรคเหน็บชาเป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามิน B1 (ไทอามีน) ในร่างกาย ไทอามีนเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกายที่ทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารให้เป็นแหล่งพลังงานและรักษาการทำงานของเนื้อเยื่อในร่างกาย แล้วมีอาหารที่คนเป็นโรคเหน็บชากินได้ไหม?
ยังอ่าน: รู้ความแตกต่างระหว่างโรคเหน็บชาแห้งและโรคเหน็บชาเปียก
โรคเหน็บชาแบ่งออกเป็นสองโรคคือโรคเหน็บชาแห้งและโรคเหน็บชาเปียก โรคเหน็บชามักเกิดในผู้ที่มีการบริโภคแคลอรีต่ำและขาดการออกกำลังกาย ทำให้เส้นประสาทของร่างกายถูกรบกวน ในขณะเดียวกันโรคเหน็บชาเปียกมักจะโจมตีหัวใจ
รู้จักอาการโรคเหน็บชา
อาการของโรคเหน็บชาจะปรับตามชนิดที่คุณมี นี่คืออาการของโรคเหน็บชาที่คุณต้องรู้:
มันยากที่จะเดิน
ปวดกล้ามเนื้อ.
มีความรู้สึกเสียวซ่าในบางจุดของร่างกาย
ลดความสามารถในการรู้สึกหรือความรู้สึกในมือและเท้า
อัมพาตแขนขาล่าง.
อาการสั่นหรือชักในดวงตา (อาตา)
มันยากที่จะพูด
คลื่นไส้และอาเจียน
สับสนจนมึนงง
ขณะอยู่ในโรคเหน็บชา ผู้ป่วยจะมีอาการดังต่อไปนี้:
หายใจถี่ระหว่างทำกิจกรรม
หายใจลำบากขณะนอนหลับ
อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
อาการบวมที่แขนขาส่วนล่าง
ในบางกรณี โรคเหน็บชาเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเวอร์นิค-คอร์ซาคอฟ โรคนี้ทำให้สมองเสียหายเนื่องจากขาดไทอามีน อาการต่างๆ ได้แก่ สับสน สูญเสียความทรงจำ ภาพหลอน สูญเสียการประสานงานของกล้ามเนื้อ และปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น
ยังอ่าน: อย่าเพิ่งถือสา นี่คืออาการของโรคเหน็บชา
ประเภทของอาหารเพื่อรับมือกับโรคเหน็บชา
อาหารที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคเหน็บชามักประกอบด้วยไทอามีน ได้แก่ ข้าวกล้อง เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว เมล็ดพืช นม ซีเรียล หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม สควอชโอ๊ก ถั่วงอก และบีตเขียว ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาไม่ควรแปรรูปหรือปรุงอาหารเป็นเวลานาน เหตุผลเป็นเพราะยิ่งกระบวนการทำอาหารนานขึ้น ปริมาณไทอามีนที่อยู่ภายในก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น พยายามลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารต่อต้านไทอามีน เช่น ชา กาแฟ และถั่วหมาก
อีกสิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือ ร่างกายสามารถดูดซับไธอามีนได้น้อยลงในสภาวะที่ร้อน ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ผู้ป่วยควรทานอาหารเสริมวิตามินบี 1 เป็นประจำตามใบสั่งแพทย์ เพื่อทดแทนระดับวิตามินบี 1 ที่สูญเสียไป
การรักษาพยาบาลสำหรับโรคเหน็บชา
ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชามีความสามารถจำกัด เนื่องจากร่างกายมีพลังงานไม่สมดุล ผู้ป่วยยังมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียความจำถาวรและภาวะหัวใจล้มเหลวหากไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากการรับประทานอาหารบางชนิดแล้ว คนที่เป็นโรคเหน็บชาสามารถได้รับการรักษาดังต่อไปนี้เพื่อลดอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่านั้น:
รับอาหารเสริมไทอามีนไม่ว่าจะรับประทานหรือโดยการฉีด
การบริโภควิตามินหรือยาอื่น ๆ ตามเงื่อนไขที่ได้รับ
ยังอ่าน: เด็กที่เป็นโรคเหน็บชา ป้องกันด้วย 8 วิธีเหล่านี้
ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยควรได้รับการตรวจเลือดเป็นประจำ เป้าหมายคือการติดตามผลของการรักษาโดยแพทย์ หากคุณมีอาการคล้ายกับโรคเหน็บชา อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่ต้องต่อคิว ตอนนี้คุณสามารถนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่เลือกได้ทันทีที่นี่ สามารถสอบถามและตอบคุณหมอด้วย ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่านฟีเจอร์ Ask a Doctor