Idap Beri-Beri ลองบริโภคอาหารเหล่านี้

จาการ์ตา – โรคเหน็บชาเป็นโรคที่เกิดจากการขาดวิตามิน B1 (ไทอามีน) ในร่างกาย ไทอามีนเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับร่างกายที่ทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารให้เป็นแหล่งพลังงานและรักษาการทำงานของเนื้อเยื่อในร่างกาย แล้วมีอาหารที่คนเป็นโรคเหน็บชากินได้ไหม?

ยังอ่าน: รู้ความแตกต่างระหว่างโรคเหน็บชาแห้งและโรคเหน็บชาเปียก

โรคเหน็บชาแบ่งออกเป็นสองโรคคือโรคเหน็บชาแห้งและโรคเหน็บชาเปียก โรคเหน็บชามักเกิดในผู้ที่มีการบริโภคแคลอรีต่ำและขาดการออกกำลังกาย ทำให้เส้นประสาทของร่างกายถูกรบกวน ในขณะเดียวกันโรคเหน็บชาเปียกมักจะโจมตีหัวใจ

รู้จักอาการโรคเหน็บชา

อาการของโรคเหน็บชาจะปรับตามชนิดที่คุณมี นี่คืออาการของโรคเหน็บชาที่คุณต้องรู้:

  • มันยากที่จะเดิน

  • ปวดกล้ามเนื้อ.

  • มีความรู้สึกเสียวซ่าในบางจุดของร่างกาย

  • ลดความสามารถในการรู้สึกหรือความรู้สึกในมือและเท้า

  • อัมพาตแขนขาล่าง.

  • อาการสั่นหรือชักในดวงตา (อาตา)

  • มันยากที่จะพูด

  • คลื่นไส้และอาเจียน

  • สับสนจนมึนงง

ขณะอยู่ในโรคเหน็บชา ผู้ป่วยจะมีอาการดังต่อไปนี้:

  • หายใจถี่ระหว่างทำกิจกรรม

  • หายใจลำบากขณะนอนหลับ

  • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

  • อาการบวมที่แขนขาส่วนล่าง

ในบางกรณี โรคเหน็บชาเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเวอร์นิค-คอร์ซาคอฟ โรคนี้ทำให้สมองเสียหายเนื่องจากขาดไทอามีน อาการต่างๆ ได้แก่ สับสน สูญเสียความทรงจำ ภาพหลอน สูญเสียการประสานงานของกล้ามเนื้อ และปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น

ยังอ่าน: อย่าเพิ่งถือสา นี่คืออาการของโรคเหน็บชา

ประเภทของอาหารเพื่อรับมือกับโรคเหน็บชา

อาหารที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคเหน็บชามักประกอบด้วยไทอามีน ได้แก่ ข้าวกล้อง เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว เมล็ดพืช นม ซีเรียล หน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม สควอชโอ๊ก ถั่วงอก และบีตเขียว ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาไม่ควรแปรรูปหรือปรุงอาหารเป็นเวลานาน เหตุผลเป็นเพราะยิ่งกระบวนการทำอาหารนานขึ้น ปริมาณไทอามีนที่อยู่ภายในก็ยิ่งน้อยลงเท่านั้น พยายามลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารต่อต้านไทอามีน เช่น ชา กาแฟ และถั่วหมาก

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือ ร่างกายสามารถดูดซับไธอามีนได้น้อยลงในสภาวะที่ร้อน ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ผู้ป่วยควรทานอาหารเสริมวิตามินบี 1 เป็นประจำตามใบสั่งแพทย์ เพื่อทดแทนระดับวิตามินบี 1 ที่สูญเสียไป

การรักษาพยาบาลสำหรับโรคเหน็บชา

ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชามีความสามารถจำกัด เนื่องจากร่างกายมีพลังงานไม่สมดุล ผู้ป่วยยังมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียความจำถาวรและภาวะหัวใจล้มเหลวหากไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากการรับประทานอาหารบางชนิดแล้ว คนที่เป็นโรคเหน็บชาสามารถได้รับการรักษาดังต่อไปนี้เพื่อลดอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่านั้น:

  • รับอาหารเสริมไทอามีนไม่ว่าจะรับประทานหรือโดยการฉีด

  • การบริโภควิตามินหรือยาอื่น ๆ ตามเงื่อนไขที่ได้รับ

ยังอ่าน: เด็กที่เป็นโรคเหน็บชา ป้องกันด้วย 8 วิธีเหล่านี้

ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยควรได้รับการตรวจเลือดเป็นประจำ เป้าหมายคือการติดตามผลของการรักษาโดยแพทย์ หากคุณมีอาการคล้ายกับโรคเหน็บชา อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่ต้องต่อคิว ตอนนี้คุณสามารถนัดพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่เลือกได้ทันทีที่นี่ สามารถสอบถามและตอบคุณหมอด้วย ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่านฟีเจอร์ Ask a Doctor


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found