ตั้งครรภ์ งดอาหาร 6 ชนิดนี้
จาการ์ตา - โดยทั่วไปแล้วทุกคู่ต้องการมีลูก การปรากฏตัวของสมาชิกในครอบครัวใหม่นี้คาดว่าจะเป็นส่วนเสริมของครอบครัวขนาดเล็กที่เพิ่งสร้างขึ้น ถึงกระนั้น การมีลูกก็ไม่ง่ายอย่างที่คิด ที่จริงแล้ว คู่รักบางคู่ต้องผ่านโปรแกรมการตั้งครรภ์จึงจะสามารถมีบุตรได้
รู้หรือไม่ การทำโปรแกรมการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ? มีข้อห้ามที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเพื่อให้สัญญากับคู่ของคุณประสบความสำเร็จซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาหาร นี่เป็นข้อห้ามเรื่องอาหารสำหรับผู้หญิงที่กำลังอยู่ระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์
อาหารสำเร็จรูป
คุณชอบกินอาหารบรรจุภัณฑ์ทั้งแบบพลาสติกและแบบกระป๋องหรือไม่? จะดีกว่าถ้าคุณเริ่มลดการบริโภคลงถ้าคุณตั้งใจจะได้รับ promil นี่เป็นเพราะเนื้อหาทางเคมีของ BPA หรือ บิสฟีนอล เอ ซึ่งพบในบรรจุภัณฑ์พลาสติกและกระป๋อง
อ่าน: เพื่อให้โปรแกรมการตั้งครรภ์ประสบความสำเร็จ เชิญคู่ของคุณทำเช่นนี้
อาจมีไม่มากที่รู้ว่าสารประกอบทางเคมีนี้ช่วยลดไข่และสเปิร์มที่มีสุขภาพดี และแน่นอนว่าสิ่งนี้จะรบกวนการเจริญพันธุ์และคู่ของคุณ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด ใช่แล้ว!
อาหารที่มีไขมัน
นอกจากนี้ อาหารที่มีไขมันยังเป็นข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์อีกด้วย ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล อาหารที่มีไขมันสูงจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินบ่อยเกินไป ส่งผลให้คุณอ่อนแอต่อโรคอันตราย เช่น โรคหัวใจ ไขมันทรานส์ยังก่อให้เกิดปัญหาการเจริญพันธุ์และลดอินซูลิน
อ่าน: คู่บ่าวสาว มาดูเคล็ดลับการตั้งครรภ์เร็วเหล่านี้กันเถอะ
ปลาที่มีสารปรอทสูง
หากต้องการตั้งครรภ์เร็วๆ นี้ ขอแนะนำให้ลดการบริโภคปลาที่มีสารปรอทสูง ปลาชนิดหนึ่งเหล่านี้คือปลาทูน่าตาโต ปรอทเป็นสารประกอบทางเคมีตามธรรมชาติที่มักพบในทะเล นี่คือสาเหตุที่ปลาบางชนิดมักจะมีระดับปรอทสูงกว่าปกติ นอกจากการลดภาวะเจริญพันธุ์แล้ว การสะสมของปรอทในร่างกายยังส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองอีกด้วย
อาหารไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหลายชนิด เช่น นมพร่องมันเนยหรือมอสซาเรลล่าชีส สามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพของคุณได้ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นมใดๆ ที่ไม่ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์ถือเป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าร่วมโปรแกรมการตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยจากอาหารได้
อ่าน: กินอาหาร 5 ชนิดนี้ให้ท้องเร็วหลังแต่งงาน
อาหารที่ไม่มีแคลอรี่
อาหารที่ไม่มีแคลอรีหรือสิ่งที่เรียกว่า อาหารแคลอรี่ที่ว่างเปล่า เป็นอาหารที่ไม่มีสารอาหาร อาจมีแต่ไขมันและน้ำตาล แต่แคลอรีก็ยังมีอยู่ ประเภทของอาหารว่าง เช่น เค้ก บิสกิต คุกกี้ มันฝรั่งทอด และลูกอม รวมอยู่ในอาหารที่ไม่มีแคลอรี ตัวเลือกของว่างเหล่านี้หลายอย่างมีน้ำตาลและไขมันสูงและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพียงเล็กน้อย สิ่งนี้สามารถบ่อนทำลายความปรารถนาของคุณที่จะรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงในระหว่างตั้งครรภ์
อาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
ในระหว่างตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์ คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอาหารเป็นพิษเนื่องจากการปนเปื้อนของแบคทีเรีย ซึ่งเกี่ยวข้องกับอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปหรือปรุงสุกอย่างทั่วถึงโดยเฉพาะเนื้อสัตว์ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารทั้งหมดที่คุณกินนั้นปรุงอย่างทั่วถึง
การทำโปรแกรมการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพยายามมีลูกด้วยวิธีนี้ คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์ที่คุณเลือกที่โรงพยาบาลที่คุณต้องการได้ที่นี่ นอกจากนี้คุณยังสามารถถามคำถามกับแพทย์ด้วย ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน .
