คุณเคยหมั่นล้างหน้า สิวหัวดำ ยังคงปรากฏอยู่หรือไม่? นี่คือสาเหตุ
, จาการ์ตา – ที่จริงแล้ว ไม่ว่าคุณจะล้างหน้าอย่างขยันขันแข็งแค่ไหน สิวหัวดำก็ยังปรากฏขึ้น หากนั่นคือสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ การตรวจสอบอีกครั้งว่าคุณกำลังใช้ชีวิตแบบใดอยู่
โดยทั่วไป สิวหัวดำอาจเกิดจากหลายสาเหตุ รวมถึงน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว แบคทีเรียที่ก่อตัว และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพยังสามารถทำให้เกิดสิวหัวดำได้ ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิวหัวดำสามารถอ่านด้านล่าง!
น้ำมันมากเกินไปทำให้เกิดสิวหัวดำ
การปรากฏตัวของสิวหัวดำเป็นลักษณะการเปิดรูขุมขนกว้างซึ่งเกิดจากการสะสมของไขมันซึ่งเป็นน้ำมันแบคทีเรีย พี.แอคเน่ ซึ่งเป็นแบคทีเรียหลักที่ทำให้เกิดสิวและการอักเสบ
โดยทั่วไป สิวหัวดำจะเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนเปิดอุดตันด้วยน้ำมันหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และถึงแม้น้ำมันจะเรียกว่าซีบัม แต่ก็สามารถทำให้ผิวนุ่มขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม น้ำมันที่มากเกินไปก็มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของสิวหัวดำได้เช่นกัน
เมื่อน้ำมันและสิ่งสกปรกเข้าไปในรูขุมขน จะเกิดตุ่มที่เรียกว่า comedones บนผิวหนัง สิวหัวดำก่อตัวขึ้นเมื่อผิวหนังเหนือกระแทกเปิดออก และน้ำมันและเซลล์ผิวในรูพรุนเปิดทำปฏิกิริยากับออกซิเจนในอากาศและเปลี่ยนเป็นสีดำจนเกิดเป็นฝ้า
อ่าน: ยาสีฟันในตำนานหรือความจริงช่วยขจัดสิวหัวดำได้
สิวหัวดำและสิวรูปแบบอื่นๆ มักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอื่นๆ อย่างไรก็ตามอย่างอื่นเช่นเหงื่อ แต่งหน้า การโกนหนวด ความเครียด หรือภาวะสุขภาพ เช่น กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำได้เช่นกัน
คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ แต่งหน้า และผลิตภัณฑ์ล้างหน้า อย่างไรก็ตาม เป็นการดีที่จะป้องกันการเติบโตของสิวหัวดำ คุณควรตระหนักถึงผลิตภัณฑ์ที่คุณสวมใส่มากขึ้น เพราะผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถกระตุ้นการเติบโตของสิวหัวดำได้จริง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้นั้นไม่ทำให้เกิดสิวเพราะผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มักจะอุดตันรูขุมขน จากนั้นผลิตภัณฑ์ประเภทอื่นๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่มีปิโตรเลียม เชียบัตเตอร์ , กลีเซอรีน และผลิตภัณฑ์จากน้ำมันใดๆ
การกำจัดสิวหัวดำไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะสิวหัวดำอาจเกิดจากน้ำมันส่วนเกิน มีปัญหาสิวหัวดำขั้นรุนแรงและต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพียงสอบถามที่แอปพลิเคชั่นโดยตรง .
แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท ได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน
ไลฟ์สไตล์เปลี่ยน
สิวหัวดำอาจทำให้เกิดความเครียดเนื่องจากความไม่มั่นคงหรือความปรารถนาที่จะกำจัดให้หมดไปอย่างรวดเร็ว สถานการณ์นี้อาจทำให้สภาพของสิวหัวดำแย่ลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องของผลิตภัณฑ์การรักษาที่ส่งผลให้เกิดการติดเชื้อ
หากคุณมีปัญหาผิวอื่นๆ เช่น กลากหรือโรซาเซีย ก็อาจทำให้การรักษาสิวหัวดำทำได้ยากขึ้นเล็กน้อย เงื่อนไขนี้ต้องได้รับการรักษาก่อนที่คุณจะรักษาสิวหัวดำของคุณ เพราะหากการรักษานี้สำเร็จก็สามารถช่วยกระบวนการรักษาสิวหัวดำได้โดยอัตโนมัติ
อ่าน: นี่คือข้อแตกต่างระหว่าง black comedones และ blackheads สีขาว
ขอแนะนำให้พักผ่อนและผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด ความเครียดสามารถกระตุ้นการผลิตไขมันได้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่เครียด คุณสามารถเล่นกีฬาได้ การออกกำลังกายยังสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้ผิวหน้าสดใสและเปล่งปลั่ง
คุณต้องปรับปรุงอาหารของคุณด้วย การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลด้วยผักและผลไม้สดจำนวนมากมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม สิ่งนี้สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้
