ใส่รองเท้าแคบบ่อยๆ เล็บขบได้ ทำอย่างไร?
จาการ์ตา - Cantengan เป็นปัญหาสุขภาพที่มักถูกมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แม้ว่าภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการที่อาจกล่าวได้ว่าน่าเป็นห่วงอย่างยิ่ง เล็บคุดมีลักษณะบวม แดง และปวดที่มุมของปลายนิ้วเนื่องจากการเจริญเติบโตของด้านข้างของเล็บที่ยื่นเข้าด้านใน ทำร้ายผิวหนัง
เล็บคุดมักส่งผลกระทบต่อนิ้วเท้าใหญ่ โดยเฉพาะในผู้ที่มีเล็บโค้งและมักจะหนา เขากล่าวว่าสิ่งหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพนี้คือนิสัยการใส่รองเท้าที่ไม่พอดีกับขนาดโดยเฉพาะขนาดที่เล็กหรือแคบเกินไป นั่นถูกต้องใช่ไหม? นี่คือการอภิปราย!
การสวมรองเท้าแคบทำให้เท้าคุด
การใช้รองเท้า ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า ถุงเท้า หรือ ถุงน่อง ที่คับหรือแคบเกินไปอาจทำให้เล็บงอกขึ้นมาที่ผิวหนังของเท้าโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากรองเท้าที่แคบจะดันเล็บเข้าด้านใน ทำให้เล็บยาวไปในทิศทางที่ผิด
อ่าน: ทำไมนิ้วหัวแม่เท้าของคุณถึงคุดได้?
นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้คุณสวมรองเท้าที่มีขนาดเหมาะสม ไม่แคบเกินไป หรือใหญ่เกินไป นอกจากจะช่วยให้เท้าหายใจได้อย่างเหมาะสมแล้ว รองเท้าที่เหมาะสมยังช่วยป้องกันการเติบโตของนิ้วเท้าจากการถูกกีดขวาง ลดความเสี่ยงที่จะเล็บขบได้
เพราะถึงแม้จะสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เล็บคุดมีความเสี่ยงที่จะเกิดซ้ำหรือจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นเนื่องจากเล็บขบอาจรุนแรงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือความผิดปกติของหลอดเลือด
ทริกเกอร์เห็บอื่น ๆ
เล็บคุดไม่เพียงแต่ทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความมั่นใจในตนเองเนื่องจากรูปร่างของเล็บที่ผิดปกติ นอกจากนิสัยชอบใส่รองเท้าที่แคบแล้ว นี่คือสิ่งที่มักทำให้เกิดเล็บขบ:
- ตัดเล็บไม่ถูกวิธี
อีกสาเหตุหนึ่งของเล็บขบที่มักเกิดขึ้นคือข้อผิดพลาดในการตัดเล็บ ข้อผิดพลาดเหล่านี้อาจสั้นเกินไปเมื่อเล็มเล็บหรือเล็บไม่เรียบเพื่อให้เล็บยาวไปในทิศทางที่ผิด
อ่าน: เล็บหลุดได้ถ้ามีเลือดออกเนื่องจากเล็บขบ
- อาการบาดเจ็บที่เล็บ
เล็บและนิ้วเท้าที่มักจะชนกับประตู โต๊ะ หรือวัตถุแข็งอื่นๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะเล็บขบได้ อันที่จริง การเผลอไปกระแทกของหนักที่อยู่เหนือเล็บเท้าโดยบังเอิญเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่อาจเป็นสาเหตุของเล็บขบได้
- ทำกิจกรรมที่ทำให้เล็บยาวผิดปกติ
มีกิจกรรมบางอย่างที่อาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้ เช่น ฟุตบอลและการเต้นบัลเล่ต์ ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีแรงกดบนเล็บเมื่อเต้นหรือเตะบอล
- ขนาดนิ้วเทียบไม่ได้กับเล็บ
สภาพของนิ้วที่เล็กเกินไปและไม่สมส่วนกับขนาดของเล็บที่ใหญ่จะทำให้นิ้วสามารถรักษาการเจริญเติบโตของเล็บได้ยาก ส่งผลให้เล็บงอกผิดปกติ
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
หากมีสมาชิกในครอบครัวที่มีประวัติเล็บขบ ความเสี่ยงต่อการเล็บคุดจะสูงขึ้น
อ่าน: วิธีป้องกันและรักษาเล็บคุด
อย่าเพิกเฉยหากคุณมีอาการเล็บคุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการแย่ลงและไม่หายหลังจากทานยาเอง นัดพบแพทย์หรือไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาทันที คุณสามารถใช้แอพ เพื่อนัดหมายหรือสอบถามและตอบกับแพทย์ได้ง่ายขึ้น มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพ!
