จับหนูได้ทั้งวันทำให้เกิดอาการ Carpal Tunnel Syndrome ได้หรือไม่?

จาการ์ตา – ซินโดรม อุโมงค์ carpal เป็นภาวะที่ทำให้บริเวณข้อมือมีอาการชา เจ็บ หรือแม้แต่รู้สึกเสียวซ่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการตีบของเส้นประสาทหลักของมือซึ่งเรียกว่าเส้นประสาทค่ามัธยฐาน

พนักงานออฟฟิศที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่นแล็ปท็อปทุกวัน หนู , หรือ แกดเจ็ต มักมีอาการปวดบริเวณข้อมือ หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นบ่อยๆ คุณต้องระวัง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ อาการอุโมงค์ข้อมือ ที่นี่!

อาการของ Carpal Tunnel Syndrome

นอกจากอาการข้อมือแข็งแล้ว ยังมีอาการอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจปรากฏในผู้ที่เป็นโรคนี้ กล่าวคือ

1. ปวดนิ้ว ที่มือหรือแขน

2. มือชาและรู้สึกเสียวซ่า

3. นิ้วโป้งรู้สึกอ่อนแรงหรือจับยาก

อาการเหล่านี้มักจะเป็นๆ หายๆ และแย่ลงในตอนกลางคืน ในบางกรณี ซินโดรม อุโมงค์ carpal อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นการรักษาแต่เนิ่นๆ เมื่ออาการของโรคปรากฏขึ้น อุโมงค์ carpal นี่คือสิ่งที่ถูกต้อง

อ่าน: 4 อาการของ Carpal Tunnel Syndrome

หากแรงกดบนเส้นประสาทค่ามัธยฐานแย่ลง อาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นและอาการแย่ลงได้ การรักษาโรคนี้มักจะเป็นการผ่าตัดเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาทค่ามัธยฐาน

นอกจากจะจับเมาส์แล้วยังทำให้เกิดอาการ Carpal Tunnel Syndrome

แล้วสาเหตุมาจากอะไร อาการอุโมงค์ข้อมือ ? โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการตีบตันของ อุโมงค์ carpal เนื่องจากข้อมือบวม ช่องแคบกดทับเส้นประสาทค่ามัธยฐานซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและอาการอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม สาเหตุอื่นๆ บางประการของ อาการอุโมงค์ข้อมือ เป็นนิสัยชอบขยับมือและข้อมือซ้ำๆ ในลักษณะเดียวกัน เช่น การพิมพ์ การเขียน รวมทั้งการใช้ หนู คอมพิวเตอร์.

อ่าน: รู้จักประเภทของการบาดเจ็บเนื่องจากค้อนนิ้ว

สตรีมีครรภ์ก็มักประสบ อาการอุโมงค์ข้อมือ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการสะสมของของเหลว โรคบางชนิด เช่น ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ (ภาวะพร่องไทรอยด์) และโรคเบาหวาน ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน

เนื่องจากอาการเป็นๆ หายๆ ได้ และก่อนที่อาการจะแย่ลง คุณสามารถปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้เพื่อรักษาโรค carpal tunnel:

1. การใช้เพลทบนข้อมือ

เพื่อลดอาการที่เกิดขึ้นคนที่ อาการอุโมงค์ข้อมือ สามารถใช้เฝือกที่ข้อมือได้ การใช้เฝือกนี้สามารถช่วยลดแรงกดบนเส้นประสาทเพื่อให้การไหลราบรื่น

ควรใช้ตอนกลางคืนก่อนนอน เพื่อผลลัพธ์สูงสุด ขอแนะนำให้ใช้เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือเมื่อผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้น

แม้ในระหว่างการรักษา ผู้ที่เป็นโรคนี้ควรหยุดกิจกรรมที่ทำให้ข้อมืองอก่อน ต้องหยุดการทำงานของเครื่องมือทำงานที่ปล่อยแรงสั่นสะเทือนหรือเล่นเครื่องดนตรีด้วยเพื่อเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้น

อ่าน: ตำนานหรือข้อเท็จจริง สตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงต่อ CTS

2. กินยาแก้ปวด

ประเภทของยาที่สามารถใช้รักษาปัญหานี้ได้คือพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน อย่างไรก็ตาม การใช้ยานี้จะช่วยได้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ และไม่ได้หยุดอาการอย่างถาวร

3. การรักษาทางเลือก

การศึกษาหลายชิ้นเปิดเผยว่าการรักษาทางเลือกบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อแก้ปัญหานี้คือการออกกำลังกายด้วยมือ การเล่นโยคะ หรือการฝังเข็มเพื่อลดอาการหรือรักษาให้หายขาด

หมั่นดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างขยันหมั่นเพียรและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากมีอาการของ carpal tunnel syndrome เกิดขึ้น อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญผ่านแอปพลิเคชั่นทันที . ถ้าจำเป็นต้องซื้อยาโดยไม่ต้องออกจากบ้านก็ใช้ แค่!

อ้างอิง:

WebMD. เข้าถึงได้ในปี 2564 โรคคาร์ปาลทันเนลซินโดรม

  • เมโยคลินิก. เข้าถึงได้ในปี 2564 อาการอุโมงค์ข้อมือ.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found