เคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อในการป้องกันเล็บคุด
, จาการ์ตา - คุณเคยทำเล็บเท้าคุดไหม? ภาวะนี้ทำให้รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งและอาจส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของเท้า ดังนั้นคุณต้องเข้าใจวิธีป้องกันเล็บขบ เล็บคุดเกิดขึ้นเมื่อเล็บงอกเข้าด้านในและเจาะเนื้อบริเวณรอบๆ ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
นอกจากนี้ หากเล็บขบไม่รักษา อาจติดเชื้อและเล็บที่ได้รับผลกระทบอาจบวมและแดง หากเป็นกรณีนี้ กระบวนการบำบัดอาจใช้เวลานานขึ้น
อ่าน: เล็บของเด็กไร้เดียงสา? เอาชนะทันทีด้วย 4 วิธีนี้
วิธีป้องกันเล็บขบ
จากนั้น เพื่อป้องกันเล็บคุดและปัญหาการติดเชื้ออื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
แช่เท้าทุกครั้งที่ตัดเล็บ
การแช่เท้าก่อนเล็มเล็บสามารถช่วยให้เล็บนุ่มขึ้นได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตัดได้อย่างง่ายดายโดยไม่มีปัญหาใดๆ ความเสี่ยงของการตัดเล็บที่ไม่เรียบร้อยหรือเจาะผิวหนังก็มีน้อยมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงเล็บขบได้
ตัดเล็บให้ถูกวิธี
พยายามอย่าประมาทเมื่อตัดเล็บ หลีกเลี่ยงการตัดเล็บให้สั้นเกินไปด้วยการตัดที่มุมไม่เท่ากัน เช่น การทำส่วนโค้ง ตัดเล็บให้ตรงด้วยกรรไกรตัดเล็บ หลีกเลี่ยงการตัดเล็บด้วยกรรไกรเพราะมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ การตัดเล็บด้วยกรรไกรจะยากขึ้นโดยเฉพาะที่ปลาย
หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บบริเวณนิ้วเท้า
อย่างที่เราทราบกันดีว่าเล็บขบนั้นเสี่ยงที่จะเกิดกับนิ้วเท้าได้ง่ายมากโดยเฉพาะนิ้วหัวแม่มือ วิธีต่อไปในการป้องกันไม่ให้เล็บคุดคือพยายามอย่ากดบริเวณนิ้วเท้ามากเกินไปเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น เมื่อเล่นฟุตบอล วิ่ง หรือเล่นกีฬาอื่นๆ ที่กดดันนิ้วเท้ามาก หากเป็นเช่นนี้ ให้พยายามถอดรองเท้าเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังจากนั้น เพื่อให้เท้าของคุณหายใจได้ง่ายขึ้น
อ่าน: ทำไมนิ้วหัวแม่เท้าของคุณถึงคุดได้?
สวมรองเท้าและถุงเท้าอย่างถูกต้อง
คุณอาจไม่รู้ตัว แต่รองเท้าที่คับเกินไป ถุงเท้าหรือถุงน่องที่คับเกินไป และรองเท้าส้นสูงกดทับนิ้วเท้าของคุณมากเกินไปอาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้ เพราะเล็บที่กดบ่อยเกินไปสามารถงอกเข้าด้านในและเจาะผิวหนังได้ ในการนั้น ควรใช้รองเท้าที่มีขนาดเหมาะสมและถุงเท้าที่ไม่คับจนเกินไปเพื่อเป็นการป้องกันเล็บขบ
แล้วจะทราบได้อย่างไร? หากนิ้วเท้าของคุณยังคงขยับได้ในขณะที่สวมถุงเท้า แสดงว่านิ้วเท้าหลวมพอที่จะไม่ทำร้ายเล็บเท้าของคุณ
รักษาเล็บให้สะอาด
ไม่ใช่แค่ร่างกายที่ต้องรักษาความสะอาด เล็บก็เช่นกัน โดยเฉพาะที่ด้านล่างของเล็บซึ่งมักจะเป็นรังของสิ่งสกปรก ทำความสะอาดเล็บโดยการเล็มเล็บเป็นประจำและขจัดสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ใต้เล็บ เมื่อล้างเท้า อย่าลืมล้างเล็บและบริเวณโดยรอบด้วยสบู่ใต้น้ำไหล
อ่าน: หลักในการรักษาเล็บเท้าทำให้เล็บขบได้อย่างไร?
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีการป้องกันเล็บขบ พยายามรักษาเล็บให้สะอาดอยู่เสมอและดูแลอย่างเหมาะสมหากเล็บของคุณได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม หากท่านต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือยารักษาบาดแผล หาซื้อได้ง่ายๆ ที่ ! ด้วยบริการจัดส่ง คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ปฏิบัติไม่ได้หรือไม่ รออะไร มาใช้งานแอปกัน ตอนนี้!
