นี่คือเหตุผลที่อาหารหวานสามารถสร้างฟันผุได้
, จาการ์ตา – อาการปวดฟันเป็นประสบการณ์ที่ไม่น่าพอใจสำหรับทุกคน ความรู้สึกไม่สบายทำให้กินอาหารได้ยากเป็นหนึ่งในผลกระทบที่คนที่มีอาการปวดฟันรู้สึกได้ มีหลายสาเหตุที่คนเราจะมีอาการปวดฟัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือปัญหาของฟันผุ
อ่าน: อะไรทำให้เกิดฟันผุ?
ฟันผุเป็นภาวะที่ฟันได้รับความเสียหายตั้งแต่เคลือบฟันจนถึงเนื้อฟัน ทำให้เกิดรู อาการจะหลากหลายมากและขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผู้ประสบภัย มีหลายปัจจัยที่ทำให้คนเรามีอาการฟันผุ ซึ่งหนึ่งในนั้นชอบทานอาหารรสหวาน แล้วอาหารหวานทำให้เกิดฟันผุได้อย่างไร? ตรวจสอบรีวิวที่นี่
นี่คือเหตุผลที่อาหารหวานทำให้เกิดฟันผุ
ฟันผุเป็นหนึ่งในปัญหาทางทันตกรรมที่พบบ่อยที่สุด ตั้งแต่ผู้ใหญ่จนถึงเด็กมีความเสี่ยงต่อฟันผุ ฟันผุเป็นหนึ่งในปัญหาทางทันตกรรมที่ต้องแก้ไขทันที มิฉะนั้น ฟันผุอาจขยายและเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ ฟันผุ และการสูญเสียฟัน
แล้วอาหารหวานทำให้เกิดฟันผุได้จริงหรือ? อาหารหวานหลายชนิดเป็นอาหารโปรดสำหรับบางคนตั้งแต่เค้ก ลูกอม ขนมปัง น้ำอัดลม ไปจนถึงซีเรียล เปิดตัวจาก สถาบันวิจัยทันตกรรมและกะโหลกศีรษะแห่งชาติ ถ้าคุณไม่ทำความสะอาดอาหารหวานที่เหลือติดฟัน อาการนี้จะทำให้คราบพลัคปรากฏขึ้น คราบพลัคเป็นชั้นที่ชัดเจนและเหนียวบนฟันที่ทำให้เกิดฟันผุ
คราบพลัคบนฟันที่สะสมอยู่นั้น แท้จริงแล้วสามารถเปลี่ยนเป็นกรดโดยแบคทีเรียได้ คราบพลัคคือสิ่งที่เมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นหินปูน กัดเซาะด้านนอกของฟันและเกิดเป็นรู หากเงื่อนไขนี้ไม่ถูกตรวจสอบ แบคทีเรียสามารถกัดเซาะฟันเข้าไปข้างในและโพรงจะใหญ่ขึ้นและทำให้ผู้ป่วยมีอาการค่อนข้างหลากหลาย
อ่าน: ประเภทของอาหารและเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดฟันผุ
รู้จักอาการของฟันผุ
ไม่มีอะไรผิดปกติที่จะรับรู้ถึงอาการฟันผุในระยะเริ่มแรกเพื่อให้ภาวะนี้สามารถแก้ไขได้ทันทีและไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่แย่ลงไปอีก อาการที่เกิดจากผู้ที่เป็นฟันผุนั้นแท้จริงแล้วจะถูกปรับตามความรุนแรงและตำแหน่งของรูในฟัน
โดยทั่วไปหลุมที่ยังเล็กและไม่ลึกมากจะไม่แสดงอาการใดๆ ด้วยเหตุผลนี้ การตรวจสุขภาพฟันของคุณกับทันตแพทย์เป็นประจำทุกๆ 6 เดือนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพฟันอยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด ตอนนี้คุณสามารถนัดหมายกับทันตแพทย์ที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดได้อย่างง่ายดายผ่านแอปพลิเคชัน เพื่อให้มีการรักษาสุขภาพฟันอย่างเหมาะสมอยู่เสมอ
โดยปกติฟันผุที่ฟันผุรุนแรงพอจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการหลายอย่าง เช่น ปวดฟันเวลาเคี้ยวหรือกัดอะไร ฟันไวขึ้น ปวดเมื่อกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ปวดขึ้นกะทันหัน มีจุดหรือจุดดำบนฟัน เป็นสัญญาณของฟันผุเช่นเดียวกับการเปลี่ยนสีของฟัน
คนรักอาหารหวาน ทำเช่นนี้เพื่อป้องกันฟันผุ
ไม่ต้องกังวล สำหรับผู้ที่ชอบอาหารรสหวาน คุณควรปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงฟันผุ
- พยายามดื่มน้ำหลังรับประทานอาหารหวานเสมอเพื่อลดความเสี่ยงที่อาหารจะเกาะติดฟัน
- คุณยังสามารถเคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีสารให้ความหวานหรือน้ำตาลเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำลายในปาก เพื่อให้เศษอาหารถูกล้างออกไปด้วยน้ำลาย
- ตอบสนองความต้องการแคลเซียมของร่างกายเพื่อเสริมสร้างสภาพของฟันด้วยการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ชีสหรือโยเกิร์ต
- ทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อให้ฟันของคุณแข็งแรง
- จำกัดการบริโภคอาหารหวานและกินผักและผลไม้ที่อุดมด้วยไฟเบอร์มากขึ้น
- อย่าลืมตรวจสุขภาพฟันที่ทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อให้สุขภาพฟันของคุณคงอยู่ตลอดไป
อ่าน: นี่คือความสำคัญของการป้องกันฟันผุ
นี่เป็นวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันฟันผุ จากนี้ไปอย่าลืมทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมอและจำกัดการบริโภคอาหารหวานเพื่อให้ฟันแข็งแรง
