ความสำคัญของการใช้ครีมกันแดดป้องกันมะเร็งผิวหนัง
, จาการ์ตา - คุณเคยใช้มันไหม ครีมกันแดด วันนี้? ครีมกันแดด ออกแบบมาเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดโดยเฉพาะเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง แม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก ผิวยังคงเสี่ยงต่อผลกระทบของมะเร็งผิวหนัง การเปลี่ยนสีผิว และริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไป
มาตรการป้องกันที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวันเพื่อปกป้องผิวจากผลกระทบของมะเร็งผิวหนัง ได้แก่ การทา ครีมกันแดด ทุกเช้า. หากจำเป็น ให้ทำซ้ำตลอดทั้งวัน เพราะผิวไหม้จากแสงแดดได้เพราะอยู่ข้างนอกนานเกินไปหากไม่ได้รับการปกป้องจากแสงแดด ครีมกันแดด .
อ่าน: จำเป็นต้องทำไฝบนใบหน้าหรือไม่?
ป้องกันมะเร็งผิวหนังด้วยครีมกันแดด
ใช้ ครีมกันแดด ทุกวัน แม้ในวันที่มีเมฆมาก เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังเมื่ออายุ 70 ปี เสี่ยงมะเร็งผิวหนังป้องกันได้โดยใช้ ครีมกันแดด อย่างน้อย SPF 30 ครั้งต่อวัน
เพื่อการปกป้องที่มากขึ้น คุณสามารถใช้ ครีมกันแดด ด้วยค่า SPF ที่สูงขึ้น หากคุณอยู่กลางแจ้งหรือไปว่ายน้ำ ครีมกันแดด ต้องทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง
โปรดทราบว่าดวงอาทิตย์มีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสเปกตรัมแม่เหล็กไฟฟ้า (แสง) ที่มาถึงโลกจากดวงอาทิตย์ แสงมีความยาวคลื่นสั้นกว่าแสงที่มองเห็น จึงไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า รังสีแสงมีอยู่ 2 รูปแบบ ได้แก่ รังสีอัลตราไวโอเลตเอ (UVA) และรังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB)
รังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) เป็นแสงยูวีที่มีความยาวและสร้างความเสียหายมากกว่ารังสี UVB เนื่องจากสามารถแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังและส่งผลต่อ DNA ของเซลล์ได้ UVA โจมตีเยื่อหุ้มเซลล์และเปลี่ยนโปรตีนภายในเซลล์ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในระดับคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง นำไปสู่ริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย
อ่าน: 5 สัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งผิวหนังที่ต้องระวัง
นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของเซลล์ผิวหนังทำให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือด บนผิวหนังสามารถทำให้เกิดรอยแดงอย่างต่อเนื่องหรือที่เรียกว่า " ใยแมงมุม ” ซึ่งเป็นกลุ่มเลือดสีแดงหรือสีม่วงเล็กๆ รอบจมูก แก้ม และคาง
ในขณะเดียวกัน UVB เป็นความยาวคลื่นที่สั้นกว่าของแสงยูวีและถูกดูดซับโดยชั้นนอกสุดของผิวหนัง (หนังกำพร้า) การเปิดรับแสงนี้มากเกินไปทำให้ผิวหนังชั้นนอกผลิตสารเคมีที่เรียกว่าผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบ สารเคมีเหล่านี้สามารถซึมเข้าไปใต้ผิวหนังชั้นนอก สู่ชั้นกลาง (หนังแท้) และทำให้หลอดเลือดอักเสบ ซึ่งจากนั้นจะบวมและทำให้ชั้นผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง
รังสี UVB ยังส่งผลต่อสารพันธุกรรมของผิวหนัง และความเสียหายนี้สามารถนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้ รังสี UVB เป็นที่รู้จักกันว่ามีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งขัดขวางความสามารถของผิวในการรักษาตัวเอง รังสี UVB ยังโจมตีเซลล์เม็ดสีผิว (melanocytes)
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เซลล์จะเพิ่มการผลิตเมลานินและเริ่มส่งเมลาโนโซมไปยังผิวของผิวหนังมากขึ้น เพื่อป้องกันมิให้ทำลาย DNA ของเซลล์เหล่านี้ ภาวะนี้ทำให้เกิดจุดด่างดำหรือจุดด่างอายุ
อ่าน: การใช้ครีมกันแดดอย่างขยันหมั่นเพียรสามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังได้
สำหรับบางคนที่ได้รับแสงแดดเพียงพอ อาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนังและมะเร็งผิวหนังรูปแบบอื่นๆ ได้ หากคนๆ หนึ่งถูกแดดเผาอย่างต่อเนื่อง ก็สามารถสร้างความเสียหายที่ส่งผลให้เกิดมะเร็งผิวหนัง รอยย่นก่อนวัยอันควร และปัญหาผิวอื่นๆ อีกมากมาย
หากคุณมีอาการผิวไหม้แดดรุนแรงและมีแผลพุพอง ให้ติดต่อแพทย์ผิวหนังผ่านแอปพลิเคชั่นทันที เพื่อขอคำแนะนำการรักษา
หากจำเป็นให้นัดพบแพทย์ผิวหนังที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดผ่านแอปพลิเคชัน . แพทย์ผิวหนังจำเป็นต้องตรวจสภาพผิวด้วยตนเองและสั่งยาที่ช่วยลดความเจ็บปวดและรอยแผลเป็น หากทราบปัญหาผิวหนังตั้งแต่เนิ่นๆ ก็สามารถป้องกันมะเร็งผิวหนังได้
