เด็กไมเกรน? ลองเอาชนะด้วยวิธีนี้
จาการ์ตา - อาการไมเกรนหรืออาการปวดหัวในเด็กก็คล้ายกับผู้ใหญ่เช่นกัน ความเจ็บปวดสามารถรู้สึกได้ตั้งแต่ระดับรุนแรงจนถึงระดับรุนแรง เพื่อให้อาการนี้รักษาได้ในทันที คุณแม่จำเป็นต้องรู้ว่าอาการเป็นอย่างไร พร้อมทั้งขั้นตอนในการจัดการกับอาการไมเกรนในเด็ก มาดูคำอธิบายแบบเต็มเกี่ยวกับไมเกรนในเด็กด้านล่าง
อ่าน: รู้ความแตกต่างระหว่างไมเกรนเรื้อรังและไมเกรนแบบเป็นช่วงๆ
นี่คือเคล็ดลับในการเอาชนะไมเกรนในเด็ก
ระยะเวลาและความรุนแรงของอาการไมเกรนที่เด็กแต่ละคนประสบจะแตกต่างกัน เริ่มจากไม่กี่นาทีหรือหลายวัน นี่คืออาการบางอย่างที่คุณต้องรู้:
- ปวดหรือกดเจ็บที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ ความเจ็บปวดก็เหมือนการแทงหรือการสั่น
- คลื่นไส้หรืออาเจียน
- ปวดท้อง.
- อาการวิงเวียนศีรษะ
- ตาพร่ามัวหรือแสงจ้า
- การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในบางพื้นที่ของร่างกาย
- ความสับสน
- มันยากที่จะมีสมาธิ
- ไม่เห็นแสง.
เมื่อมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น มีขั้นตอนที่เหมาะสมในการเอาชนะอย่างไร? ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการจัดการกับอาการไมเกรนในเด็ก:
1. รู้จักตัวกระตุ้นไมเกรน
หากอาการไมเกรนของลูกคุณเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง คุณแม่ต้องเฝ้าระวังอาการไมเกรน วิธีนี้ทำเพื่อป้องกันอาการไมเกรนของลูกคุณจากการกำเริบของโรค เพื่อให้เขาอยู่ในสภาพที่ฟิตสมบูรณ์และสามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามปกติ ในเด็กบางคน ไมเกรนจะเกิดขึ้นได้หากเขาขาดการพักผ่อน กินอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิด และเกิดความเครียด
2. ควบคุมอาการไมเกรน
มีหลายวิธีที่มารดาสามารถทำได้เพื่อควบคุมอาการไมเกรนในลูกน้อยของพวกเขา ท่ามกลางคนอื่น ๆ:
- ประคบเย็นบนหน้าผากของเด็ก
- ขอให้ลูกน้อยของคุณหายใจเข้าลึก ๆ แล้วปล่อยออกช้าๆ
- ขอให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับเพื่อลดอาการที่คุณรู้สึก ปิดไฟเมื่อลูกน้อยของคุณหลับ เพราะห้องมืดอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดอาการไมเกรนได้
3. คุยกับหมอ
หากอาการไมเกรนของลูกไม่หายไป คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที นี่คือเงื่อนไขบางประการที่ทำให้อาการไมเกรนในลูกของคุณต้องได้รับการแก้ไขทันที:
- ไมเกรนคงอยู่นานกว่า (มากกว่า 12 ชั่วโมง) เกิดขึ้นอีกบ่อยๆ หรือแย่ลง
- ไมเกรนจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ อาเจียน คอแข็ง
- ไมเกรนหรือปวดหัวเกิดขึ้นหลังจากที่ลูกน้อยของคุณมีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
เมื่อไปพบแพทย์ ลูกน้อยของคุณจะได้รับการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุของอาการไมเกรนที่เขาประสบ เมื่อทราบแล้ว แพทย์จะสั่งยาแก้ปวดหรือยาอื่นๆ ที่สามารถลดอาการไมเกรนที่ลูกของคุณประสบได้
อ่าน: 7 อาหารที่คนเป็นไมเกรนควรหลีกเลี่ยง
มีขั้นตอนในการป้องกันไมเกรนในเด็กหรือไม่?
จนถึงขณะนี้ มีเด็กไม่มากนักที่มีอาการปวดหัวข้างเดียว แต่ไม่ได้หมายความว่าลูกของแม่จะปลอดจากโรคนี้ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยกระตุ้นที่ควรทราบ:
- ไม่กินเลยหรือกินช้า
- กินเนื้อสัตว์ ชีส ผงชูรส ช็อคโกแลต และโยเกิร์ตให้มาก
- ขาดการนอนหลับหรือพักผ่อน
- เด็กมีความเครียด
- งานยุ่งมาก.
ดังนั้นจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการไมเกรนได้อย่างไร? นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้:
- ฝึกฝนการทานอาหารเป็นประจำ. เนื่องจากรูปแบบการกินที่ไม่สม่ำเสมออาจทำให้น้ำตาลในเลือดของลูกน้อยของคุณต่ำและทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้
- เพิ่มปริมาณของเหลวให้เจ้าตัวเล็ก เพราะไมเกรนยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการคายน้ำหรือขาดของเหลวในร่างกาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพักผ่อนเพียงพอ
- ช่วยลูกน้อยของคุณจัดการกับความเครียดที่กำลังประสบอยู่ ในเด็ก ความเครียดอาจเกิดจากปัญหาที่โรงเรียน เพื่อนฝูง หรือครอบครัว
อ่าน: ไมเกรนในผู้สูงอายุ รับมืออย่างไร?
นั่นคือวิธีจัดการกับอาการไมเกรนในเด็กพร้อมกับคำอธิบายอื่นๆ ตามคำอธิบายก่อนหน้านี้ หากเด็กมีอาการที่แย่ลงและไม่ดีขึ้นในระยะเวลาหนึ่ง โปรดตรวจสอบตัวเองที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อทำตามขั้นตอนการรักษา ใช่
