เคล็ดลับสำหรับสามีเพื่อรับมือกับอารมณ์แปรปรวนของหญิงตั้งครรภ์
จาการ์ตา – ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะต้องพบกับความเปลี่ยนแปลงมากมายในตัวเองอย่างแน่นอน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่เพียงแต่รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงฮอร์โมนในร่างกายด้วย ด้วยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ สตรีมีครรภ์ย่อมต้องประสบพบเจออย่างแน่นอน อารมณ์เเปรปรวน ซึ่งทำให้อารมณ์ของเขาล้น สภาพเช่นนี้มักทำให้สามีรู้สึกหนักใจและสับสนที่จะรับมือ
อ่าน: ใครมีอารมณ์มากกว่ากัน ชายหรือหญิง?
สำหรับข้อมูลของคุณ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ทำให้อารมณ์ไม่คงที่ แต่ยังช่วยรักษาชีวิตของทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้นสามีจึงต้องสามารถเข้าใจเงื่อนไขนี้ได้เป็นอย่างดี นี่คือเคล็ดลับสำหรับสามีที่ต้องรับมือ อารมณ์เเปรปรวน คุณแม่ตั้งครรภ์:
- อดทนไว้
เมื่อสามีภรรยาทะเลาะกัน มักจะเป็นเรื่องยากที่จะหาทางออก ถ้าสภาพของภรรยาท้อง สามีก็ต้องยอม สามีต้องอดทนให้มากกว่านี้ อารมณ์เเปรปรวน เพราะสภาพนี้จะอยู่ได้ไม่นาน ใช้ความเห็นอกเห็นใจ ความอดทน และแน่นอนว่าความเห็นอกเห็นใจสำหรับเวลาเช่นนี้ ปฏิบัติต่อภรรยาของคุณให้ดีที่สุดเพราะภรรยาของคุณกำลังตั้งครรภ์กับลูกของคุณ ดังนั้นสภาพร่างกายและจิตใจของเธอจะต้องดีอยู่เสมอ
- หลีกเลี่ยงการแก้แค้น
สามีถูกห้ามโดยเด็ดขาดจากความขุ่นเคืองเพราะสิ่งที่ภรรยาพูดระหว่างตั้งครรภ์ สามีต้องจำไว้ว่าเสียงตะโกน ร้องไห้ และคำพูดที่ออกจากปากของภรรยานั้นเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สามีควรพยายามตอบสนองต่อคำพูดและการกระทำของภรรยาด้วยประโยคที่ปลอบโยนหรือเต็มไปด้วยความรัก สามีสามารถชวนภรรยาเล่นมุกหลังจากการต่อสู้จบลงเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้น
- ดูแลอาหารการกินของคุณ
เมื่อท้องก็พยายามอย่ากินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพต่อหน้าภรรยาอย่าง อาหารขยะ , เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และบุหรี่ ชั่วขณะหนึ่ง สามีสามารถพาภรรยาไปใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีได้ โดยหยุดนิสัยที่ไม่ดีดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เพื่อให้ภรรยามีความสุข สามียังสามารถนำอาหารโปรดของภรรยามาด้วยได้เป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารมีสุขภาพที่ดีเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา
- ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์
เนื่องจากสามีไม่รู้สึกถึงสภาพที่ภรรยากำลังประสบอยู่ จึงเป็นการดีกว่าที่สามีจะหาข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ โดยรู้ข้อมูลครบถ้วนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ สามีจะตระหนักถึงความเปลี่ยนแปลงที่ภรรยากำลังเผชิญมากขึ้นและสามารถรับมือกับมันได้ อารมณ์เเปรปรวน อย่างชาญฉลาดมากขึ้น สามียังสามารถติดตามพัฒนาการของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี และมีส่วนร่วมโดยตรงเพื่อสุขภาพของแม่และลูกในครรภ์
- เดินเล่น
ถ้าสามีและภรรยาเหนื่อยมาก ไปเดินเล่นด้วยกันก็ไม่ผิดอะไร แม้อายุครรภ์จะเพียงพอ สามีก็ชวนภรรยาทำ .ได้ เบบี้มูน อย่างไรก็ตาม หากความเสี่ยงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์มากเกินไป สามีสามารถชวนภรรยาไปดูหนัง ไปช้อปปิ้ง หรือเล่นกีฬาด้วยกันได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทำให้ภรรยาของคุณรู้สึกสบายใจและลืมความเครียดและความวิตกกังวลที่เธอรู้สึกไป
อ่าน: 4 ประโยชน์ของ Babymoon สำหรับหญิงตั้งครรภ์
สามียังสามารถเชิญภรรยาพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาทางจิตกับแพทย์หรือนักจิตวิทยาผ่านแอปพลิเคชัน . โดยไม่ต้องออกจากบ้าน คุณแม่สามารถแชทกับคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท . มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
