เรียกว่าเส้นประสาทถูกกดทับ อะไรเป็นสาเหตุของนิวเคลียสพัลโซซัส
, จาการ์ตา – คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคเส้นประสาทถูกกดทับ ในโลกการแพทย์ เส้นประสาทที่ถูกกดทับเรียกว่า ไส้เลื่อนนิวเคลียสพัสโซ หรือ หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท . เส้นประสาทถูกกดทับเกิดขึ้นเมื่อแผ่นหรือแผ่นดิสก์อันใดอันหนึ่ง ( แผ่นดิสก์ ) กระดูกอ่อนของกระดูกสันหลังยื่นออกมาและบีบเส้นประสาท นั่นเป็นเหตุผลที่คนทั่วไปมักเรียกโรคนี้ว่าเป็นเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
ดังนั้นอาการแบบนี้เรียกว่าเส้นประสาทบีบอะไร? ต่อไปนี้เป็นการอภิปรายเกี่ยวกับเส้นประสาทที่ถูกกดทับซึ่งคุณจำเป็นต้องรู้
อ่าน: อย่าประมาทอาการปวดกระดูกสันหลังเนื่องจากเส้นประสาทถูกกดทับ
สาเหตุของไส้เลื่อนนิวเคลียส Pulposus
อ้างจากเพจ เมโยคลินิก เส้นประสาทที่ถูกกดทับมักเกิดจากการสึกหรอของแผ่นดิสก์เนื่องจากอายุ เมื่อเราอายุมากขึ้น แผ่นดิสก์จะมีความยืดหยุ่นน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดหรือแตกได้ง่ายยิ่งขึ้น แม้จะตึงหรือบิดเล็กน้อยก็ตาม อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
บางครั้ง การใช้กล้ามเนื้อหลังยกของหนักอาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณบิดตัวขณะยก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การหกล้มหรือการระเบิด ซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนักจะทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีอาการเส้นประสาทถูกกดทับได้ กล่าวคือ:
- น้ำหนักเกิน . น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้เกิดแรงกดบนแผ่นดิสก์ที่หลังส่วนล่าง
- ภาระหนัก. งานที่มีความต้องการทางกายภาพมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาหลัง การยก ดึง ดัน งอ และบิดซ้ำๆ อาจทำให้เส้นประสาทถูกกดทับได้
- พันธุศาสตร์ บางคนสืบทอดแนวโน้มที่จะพัฒนาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
- ควัน. นิสัยที่ไม่ดีนี้สามารถลดการจ่ายออกซิเจนไปยังแผ่นดิสก์ เพื่อให้แผ่นดิสก์สึกหรอหรือเสียหายเร็วขึ้น
อ่าน: สิ่งเหล่านี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากไส้เลื่อนนิวเคลียสพัลโพซัส
อาการเส้นประสาทถูกกดทับที่ต้องระวัง
เส้นประสาทที่ถูกกดทับในตอนแรกอาจไม่แสดงอาการใดๆ เลย อย่างไรก็ตาม เมื่อภาวะนี้ส่งผลต่อหลังส่วนล่าง อาการต่างๆ ได้แก่:
- ปวดร้าวไปถึงก้น ขา และเท้า
- การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่ขาหรือเท้า
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง.
ในขณะที่เส้นประสาทถูกกดทับที่คอ อาการอาจรวมถึง:
- ปวดใกล้หรือเหนือสะบัก
- ปวดร้าวไปที่ไหล่ แขน และบางครั้งอาจถึงมือและนิ้ว
- ปวดคอโดยเฉพาะที่หลังและข้างคอ
- อาการปวดอาจเพิ่มขึ้นเมื่องอหรือบิดคอ
- กล้ามเนื้อคอกระตุก
อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่หลังตรงกลางมักจะไม่ชัดเจน อาจมีอาการปวดหลังส่วนบน หลังส่วนล่าง ท้องหรือขา รวมทั้งความอ่อนแรงหรือชาที่ขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
สามารถป้องกันเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้หรือไม่?
คำตอบคือใช่ ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันเส้นประสาทที่ถูกกดทับ:
- กีฬา. การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย ทรงตัว และรองรับกระดูกสันหลัง
- รักษาท่าทางที่ดี . ท่าทางที่ดีจะช่วยลดแรงกดบนกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์ ตั้งหลังให้ตรงและขนานกัน โดยเฉพาะเมื่อนั่งเป็นเวลานาน ยกของหนักอย่างเหมาะสม พยายามวางเท้าไม่ใช่หลัง
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การมีน้ำหนักเกินจะสร้างแรงกดดันต่อกระดูกสันหลังและแผ่นดิสก์มากขึ้น เป็นผลให้น้ำหนักจะทำให้กระดูกสันหลังอ่อนไหวต่อ herniation มากขึ้น
- เลิกสูบบุหรี่. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบใดๆ
อ่าน: เหตุผลที่กายภาพบำบัดสามารถเอาชนะปัญหาเส้นประสาทที่ถูกกดทับได้
หากคุณพบอาการคล้ายเส้นประสาทถูกกดทับ ควรติดต่อแพทย์ที่ เพื่อสอบถามการรักษา ผ่านแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านอีเมล แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ .