จริงหรือไม่ที่คนเป็นโรคเก๊าท์ งดกินเต้าหู้ เทมเป้ ?
, จาการ์ตา - คุณมักจะรู้สึกปวดข้อ โดยเฉพาะเท้า ทำให้เดินลำบากหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจมีโรคเกาต์ สาเหตุนี้มีสาเหตุมาจากกรดยูริกในร่างกายสูง ทำให้ข้อต่อมีอาการปวดและบวม
ผู้ที่เป็นโรคนี้จำเป็นต้องรักษาอาหารที่จะบริโภคโดยหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ได้ จริงหรือไม่ที่คนเป็นโรคเก๊าท์ งดกินเต้าหู้ เทมเป้ ?
อ่าน: โรคเกาต์ถ่ายทอดในครอบครัวได้จริงหรือ?
เต้าหู้และเทมเป้ทำให้เกิดโรคเกาต์หรือไม่?
ทุกคนรู้ดีว่าคนที่มีความผิดปกติของกรดยูริกต้องรักษารูปแบบการบริโภคไว้จริงๆ บุคคลนี้อาจไม่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารที่มีพิวรีนสูง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้
จริงหรือไม่ที่การกินเต้าหู้กับเทมเป้ทำให้เป็นโรคเกาต์ซ้ำได้? ปล่อย หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ ถั่วเหลืองมีพิวรีน แต่ระดับยังอยู่ในระดับปานกลาง ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่จึงระบุว่าอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองยังอยู่ในขั้นที่เหมาะสมสำหรับการบริโภคของผู้เป็นโรคเกาต์
อ่าน: อาหาร 7 ประเภทที่คนเป็นโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยง
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูงเพื่อป้องกันการกำเริบของกรดยูริก
นอกจากเทมเป้และเต้าหู้แล้ว ยังมีอาหารประเภทอื่นๆ อีกมากมายที่อาจทำให้เกิดโรคเกาต์เนื่องจากมีพิวรีนสูง หากโรคเกาต์ไม่ต้องการให้เกิดขึ้นอีก คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้:
1. เนื้อแดง
อาหารที่สามารถทำให้คนเป็นซ้ำได้คือเนื้อแดงไม่ว่าจะเป็นแพะหรือเนื้อวัว เนื้อสัตว์มีพิวรีนสูงจึงห้ามผู้ที่เป็นโรคเกาต์โดยเด็ดขาด ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เปลี่ยนสารอาหารเหล่านี้จากเนื้อไก่หรือเนื้อปลา
2. อาหารทะเล
คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารทะเลหรือ อาหารทะเล . เนื่องจากมีพิวรีนสูงมากในอาหารที่มาจากทะเล เช่น กุ้ง ปู กุ้ง หอย ไปจนถึงปลาซาร์ดีน ถึงกระนั้น คุณยังสามารถกินปลาแซลมอนได้แม้ในปริมาณที่น้อยมาก
3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่จริงแล้ว มีผลเสียมากมายที่สามารถรู้สึกได้หากคุณบริโภคของเหลวเหล่านี้บ่อยเกินไป อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นโรคเกาต์ อาจรู้สึกได้ถึงผลเสียหลังจากรับประทานไปไม่นาน ดังนั้น จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อาการของกรดยูริกกำเริบ
เมื่ออาการกำเริบ กรดยูริกที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดอาการหลายอย่าง เช่น บวม แสบร้อนที่ข้อต่อ และรู้สึกเจ็บปวดรุนแรงจนทำให้เคลื่อนไหวได้ยาก โดยทั่วไป ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้จะอยู่ที่บริเวณนิ้วเท้าและมือ รวมทั้งข้อเท้าและหัวเข่า
อ่าน: 17 อาหารที่ทำให้เกิดโรคเกาต์
หากคุณรู้สึกว่าอาการเหล่านี้รุนแรงขึ้น คุณไม่ควรรอช้าไปพบแพทย์ หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปโรงพยาบาลนัดกับแพทย์ก่อนผ่าน ดังนั้นมันจึงง่ายกว่า
อ้างอิง:
หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ. เข้าถึงในปี 2564 การบริโภคถั่วเหลืองส่งผลต่อระดับกรดยูริกในซีรัมหรือไม่ การวิเคราะห์ที่รวบรวมจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมเป็นเวลา 6 เดือนสองครั้งในสตรีวัยหมดประจำเดือนชาวจีนที่มีภาวะก่อนวัยอันควรหรือภาวะความดันโลหิตสูง
สเตรทส์ไทม์ส. เข้าถึง 2019 ผู้ป่วยโรคเกาต์สามารถกินผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองได้
