5 สิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าหลังแต่งงาน
, จาการ์ตา – คู่รักที่กำลังมีความรักจะต้องรอคอยเวลาที่พวกเขาจะได้แต่งงานกันอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ชีวิตแต่งงานไม่ได้สวยงามเสมอไป การรวมคนสองคนที่มีตัวละครและภูมิหลังต่างกันไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน นั่นคือเหตุผลที่หลายคนรู้สึกหดหู่ใจหลังแต่งงาน มาเลย มาค้นหาว่าสิ่งใดที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังการแต่งงานได้ด้านล่าง
คู่รักส่วนใหญ่มักจะตื่นเต้นมากเมื่อเตรียมงานแต่งงาน อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่พวกเขาไม่ค่อยได้เตรียมตัวคือภาวะซึมเศร้าในการแต่งงาน อันที่จริง ชีวิตแต่งงานไม่ได้เต็มไปด้วยความสุขเสมอไป
ความผิดหวัง ความขัดแย้ง และบางครั้งความโกรธก็สามารถตกแต่งชีวิตในบ้านได้เช่นกัน ไม่บ่อยนักที่ความท้าทายในการแต่งงานจบลงด้วยการทำให้คนซึมเศร้า
การทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในการแต่งงานและวิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ
อ่าน: ระวัง 5 สิ่งนี้อาจทำให้ชีวิตคู่บางลงได้
สาเหตุของอาการซึมเศร้าหลังแต่งงาน
ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังแต่งงาน:
1. หนึ่งในหุ้นส่วนคือ Dominant
จากคำกล่าวของ Susan Heitler Ph.D. แพทย์ที่ทำงานกับคู่รักหลายคู่ การมีปฏิสัมพันธ์โดยคู่หนึ่งมีบทบาทเหนือกว่า ในขณะที่อีกคนหนึ่งใช้บทบาทยอมจำนน มักจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าในคู่ครองที่มีอำนาจน้อยกว่าหรือบทบาทของ เหยื่อ. เข้ากันไม่ได้หรือไม่สามารถที่จะ พันธมิตร สิ่งที่ดีสำหรับกันและกันสามารถเป็นตัวกระตุ้นหลังการแต่งงานได้
2. ข้อพิพาทและการทะเลาะวิวาท
ตามบทความในวารสาร จิตวิทยาคู่รักและครอบครัว (มีนาคม 2013) สามีหรือภรรยาที่แต่งงานแล้วมีความตึงเครียด ไม่เห็นด้วย หรือทะเลาะกันบ่อยมาก มีแนวโน้มที่จะหดหู่ใจมากกว่าคนที่ไม่ได้แต่งงานหรือแต่งงานกัน 10-25 เท่า
3. ความท้าทายในชีวิต
เมื่อชีวิตต้องเผชิญกับความท้าทายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้แต่สายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นที่สุดก็สามารถสั่นคลอนได้ คู่รักส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าปัญหาต่างๆ เช่น ตกงาน ภาวะมีบุตรยาก ปัญหาสุขภาพร้ายแรง อาจรบกวนความสุขในชีวิตสมรสได้
4. ความไม่ซื่อสัตย์
ความไม่ซื่อสัตย์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความไม่ลงรอยกันในครอบครัว นี่ถือเป็นความผิดพลาดร้ายแรงที่สุดในการแต่งงานที่ทุกคนไม่สามารถทนได้ ชายหรือหญิงที่ไม่ซื่อสัตย์จะทำให้คู่ของตนรู้สึกเสียใจ ผิดหวัง และเสียใจอย่างสุดซึ้ง ซึ่งมักนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
อ่าน: นอกใจคู่สมรส ทิ้งหรือแก้ไขความสัมพันธ์?
5. ไม่มีการสื่อสารที่ดี
อาการซึมเศร้ายังสามารถพัฒนาได้ในผู้ที่เชื่อว่าคู่ของตนไม่ต้องการทำงานร่วมกันเพื่อเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นปัญหาในความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส และไม่มีการสื่อสารที่ดีในการแก้ปัญหาหรือไม่มีความเปิดเผยในการแต่งงาน
อ่าน: การประนีประนอมเป็นกุญแจสู่ความโรแมนติกที่ยั่งยืน
วิธีเอาชนะภาวะซึมเศร้าหลังแต่งงาน
อาการซึมเศร้าสามารถเปลี่ยนวิธีที่บุคคลต้องรับมือแม้ในสถานการณ์ที่ธรรมดาที่สุด และความเจ็บป่วยทางจิตก็ส่งผลต่อเด็ก เพื่อนฝูง และครอบครัวขยายได้เช่นกัน ดังนั้นควรจัดการกับภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นหลังการแต่งงานอย่างเหมาะสม
โชคดีที่ตอนนี้มีตัวเลือกการรักษามากมายสำหรับคู่รักหรือบุคคลที่เป็นโรคซึมเศร้า รวมทั้งการบำบัดและการใช้ยา การให้คำปรึกษาคู่รักเป็นหนึ่งในตัวเลือกการรักษาที่มีอยู่
นี่เป็นวิธีที่ดีในการพูดคุยและแก้ไขปัญหาในความสัมพันธ์ หากบุคคลมีภาวะซึมเศร้ารุนแรง อาจจำเป็นต้องมีการบำบัดเฉพาะบุคคลเพื่อช่วยระบุตัวกระตุ้นที่แฝงอยู่
หากคุณรู้สึกหดหู่ใจ คุณสามารถลองพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยใช้แอป . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
