แคลเซียมมากเกินไป ระวังนิ่วในไต
, จาการ์ตา – มีแร่ธาตุมากมายที่มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพร่างกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือแคลเซียม แร่ธาตุนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพของกระดูกและฟัน ในเลือด ระดับแคลเซียมทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของหัวใจ เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ การขาดแคลเซียมในร่างกายทำให้คุณอ่อนแอต่อการสูญเสียมวลกระดูกหรือมักเรียกว่าโรคกระดูกพรุน แต่ถ้าปรากฎว่าการบริโภคแคลเซียมในร่างกายมากเกินไปจริง ๆ ล่ะ?
อ่าน: ระวัง 6 ปัจจัยเหล่านี้ทำให้เกิดนิ่วในไต
แคลเซียมในเลือดสูง แคลเซียมส่วนเกินที่ทำให้เกิดนิ่วในไต
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับแคลเซียมมากเกินไป ภาวะแคลเซียมในเลือดสูงเป็นภาวะที่ร่างกายดูดซึมแคลเซียมมากกว่าที่ต้องการ โดยทั่วไป ส่วนเกินของสารนี้จะถูกลบออกจากร่างกายทางปัสสาวะ ถึงกระนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่ส่วนเกินนี้จะถูกเก็บไว้ในกระดูก การสะสมในกระดูกนี้มีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายและอาจทำให้เสียชีวิตได้
hypercalcemia นี้เป็นสาเหตุของนิ่วในไตเช่นเดียวกับการยับยั้งการทำงานของสมองและหัวใจ การทำงานของไตลดลงนี้จะรบกวนการดูดซึมแร่ธาตุอื่นๆ ในร่างกาย เช่น แมกนีเซียม เหล็ก และอื่นๆ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าภาวะแคลเซียมในเลือดสูงทำให้เกิดโรคหัวใจและมะเร็งต่อมลูกหมาก
อ่าน: นิ่วในไตทำให้ปัสสาวะลำบากได้ นี่คือสาเหตุ
ร่างกายต้องการแคลเซียมมากแค่ไหน?
แน่นอนว่าการบริโภคแคลเซียมในแต่ละวันระหว่างเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุไม่เหมือนกัน เด็กอายุไม่เกิน 18 ปีต้องการแคลเซียม 1,200 มก. ต่อวัน ในขณะที่เมื่ออายุครบ 30 ปี ความต้องการแคลเซียมต่อวันจะลดลงเหลือ 1,100 มก. ในขณะเดียวกัน กว่า 30 ปี ความต้องการแคลเซียมต่อวันลดลงอีกครั้งเป็น 1,000 มิลลิกรัม หากส่วนเกินใด ๆ ส่วนเกินสูงสุดที่ร่างกายยังยอมรับได้คือ 2,500 มิลลิกรัม
ถึงกระนั้นความต้องการแคลเซียมก็จะสูงขึ้นในสตรีที่ตั้งครรภ์ ทั้งนี้เนื่องจากปริมาณแคลเซียมที่รับประทานเข้าไปจะถูกแบ่งให้มารดาและทารกในครรภ์ ปริมาณแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นที่จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ 200 มก. ตามอายุที่ตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น คุณกำลังตั้งครรภ์เมื่อคุณอายุ 29 ปี ดังนั้นความต้องการแคลเซียมต่อวันของคุณคือ 1300 มก. โดยจำกัดการเพิ่มสูงสุดที่ 500 มก.
สัญญาณของนิ่วในไต
เมื่อมีขนาดเล็ก ผู้ประสบภัยมักจะไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในส่วนต่างๆ ของร่างกาย อาการเหล่านี้จะรู้สึกได้ก็ต่อเมื่อขนาดของนิ่วที่ตกตะกอนในไตใหญ่ขึ้นเท่านั้น อาการของนิ่วในไต ได้แก่ :
1. ปวดมากเกินไปปรากฏขึ้นเมื่อปัสสาวะ
เมื่อนิ่วในไตเข้าไปในท่อไต ผู้ป่วยจะเริ่มรู้สึกเจ็บปวดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปัสสาวะ สาเหตุที่ปวดนี้มักจะถือว่าเป็นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาการที่พบบ่อยที่สุดของนิ่วในไตคือการมีนิ่วที่เสียไปด้วยปัสสาวะเมื่อผู้ป่วยปัสสาวะ
2. การเปลี่ยนแปลงของกลิ่นและสีของปัสสาวะ
โดยปกติ ปัสสาวะจะมีสีเหลืองเข้มถึงขาว ขึ้นอยู่กับปริมาณของเหลวที่คุณดื่มน้ำในแต่ละวัน การปล่อยปัสสาวะมักจะตามมาด้วยกลิ่นที่โดดเด่นมาก อย่างไรก็ตาม หากปรากฏว่าปัสสาวะที่ขับออกมามีกลิ่นเหม็นมาก แสดงว่าเป็นนิ่วในไตที่ต้องระวัง นอกจากนี้ ปัสสาวะในผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไตมักจะเปลี่ยนสีตั้งแต่สีแดง สีน้ำตาลไปจนถึงสีชมพู
อ่าน: วิธีการรักษานิ่วในไตอย่างมีประสิทธิภาพ?
นั่นคือการทบทวนสั้น ๆ เกี่ยวกับสาเหตุของนิ่วในไตอันเนื่องมาจากการบริโภคแคลเซียมที่มากเกินไปในร่างกาย ตื่นตัวอยู่เสมอหากคุณพบการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ไม่ต้องลำบากออกจากบ้าน โทรหาหมอได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
