ไม่ใช่แค่ผู้หญิง ผู้ชายก็มีเซลลูไลท์ได้เช่นกัน
จาการ์ตา – เซลลูไลท์เป็นภาวะที่ทำให้ชั้นไขมันใต้ผิวหนังถูกผลักไปที่ผิวของผิวหนัง จึงทำให้เกิดก้อนเนื้อที่ชั้นนอกของผิวหนังเหมือนลักยิ้มที่ลามไปบนผิว เซลลูไลท์สามารถพบได้ที่ก้นและต้นขา โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงส่วนใหญ่มีเซลลูไลท์ แต่ผู้ชายก็อาจมีเซลลูไลท์ได้เช่นกัน
ฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนที่ทำให้เกิดไขมันมักจะทำให้เกิดเซลลูไลท์ ผู้ชายมักมีชั้นไขมันที่บางกว่า ฮอร์โมนหลักในผู้ชายคือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งกระตุ้นการผลิตโปรตีน
เป็นผลให้ผู้ชายมักจะมีชั้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโปรตีนที่หนาแน่นขึ้น ซึ่งจะทำให้ชั้นผิวหนังโดยรวมหนาขึ้น ภาวะนี้ยังช่วยลดแนวโน้มในการพัฒนาเซลลูไลท์
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของผู้ชายจะเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้ชายมีน้ำหนักเกิน ซึ่งจะนำไปสู่การก่อตัวของเซลลูไลท์ การกระจายไขมันระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายต่างกันเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์ในผู้ชายน้อยกว่าผู้หญิง ไขมันสะสมในผู้ชายมักจะกระจายอยู่บริเวณหน้าท้องเหนือเอว ขณะที่รูปแบบการกระจายในผู้หญิงจะอยู่ที่สะโพก ต้นขา และก้น
การเผาผลาญอาหารช้าลง
การเผาผลาญอาหารช้าลงจนเป็นสาเหตุหนึ่งของเซลลูไลท์ในผู้ชาย เมื่อผู้ชายไม่สมดุลจำนวนแคลอรีที่เข้าสู่กิจกรรม ไขมันสะสมอาจเกิดขึ้น สร้างเซลลูไลท์ เซลลูไลท์ในผู้ชายมักปรากฏที่ส่วนล่างของเอว หน้าท้อง และบางครั้งที่ต้นขา
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมากอาจเป็นสาเหตุให้ผู้ชายมีเซลลูไลท์เนื่องจากผิวหนังถูกยืดออกและมีไขมันสะสม นอกจากนี้ยังมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่ทำให้การกระจายไขมันสะสมในบางส่วนได้
เมื่ออายุมากขึ้น ผู้ชายมักประสบกับเซลลูไลท์ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของไขมัน
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้ และลดการบริโภคไขมันเป็นวิธีหนึ่งในการลดการเกิดเซลลูไลท์ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเป็นวิธีกำจัดเซลลูไลท์ได้ กีฬาบางอย่างที่คุณสมัครได้คือโยคะ ว่ายน้ำ และวิ่ง
เรื่องที่ต้องรู้กันอีกทีก็คือ เซลลูไลท์ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนอ้วนเท่านั้นแต่ยังเกิดกับคนผอมด้วย แม้ว่าน้ำหนักจะไม่แสดงผ่านการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่คนร่างบางจะไม่มีโคเลสเตอรอล
การรักษาเซลลูไลท์
ไม่ต้องกังวลถึงแม้จะไม่สามารถกำจัดเซลลูไลท์ได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่การป้องกันและลดรูปลักษณ์สามารถทำได้หลายวิธี นอกจากการตั้งค่าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแล้ว ยังมีแอปพลิเคชั่นการรักษาอีกมากมายที่คุณทำได้
เริ่มจาก ขัด ที่เป็นกิจวัตรให้ทามะนาวที่ผสมน้ำผึ้งกับบริเวณที่มีเซลลูไลท์และทำเป็นประจำ นวด . แอปพลิเคชัน น้ำมันมะกอก ในบริเวณที่มีเซลลูไลท์ทุกคืนในขณะที่การนวดสามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์ได้
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซลลูไลท์และวิธีการรักษาและป้องกัน สามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ , ท่านสามารถเลือกสนทนาผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
อ่าน:
- 4 นิสัยที่ก่อให้เกิดเซลลูไลท์
- 6 ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับเซลลูไลท์
- เซลลูไลท์แย่ลงหลังออกกำลังกาย ทำอย่างไร?
