ปวดหัวเหลือทน สัญญาณธรรมชาติของไมเกรน?
จาการ์ตา – อาการปวดหัวเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไปสำหรับทุกคน ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยหรือกะทันหัน อาการปวดหัวเล็กน้อยเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งสาเหตุหนึ่งมาจากความเหนื่อยล้า อาการปวดหัวที่ทนไม่ได้สามารถเป็นอาการของไมเกรนได้หรือไม่?
อ่าน: ไมเกรนระหว่างมีประจำเดือน? นี่คือวิธีเอาชนะมัน
ไมเกรนเป็นโรคที่ทำให้ปวดหัวอย่างเจ็บปวดและทนไม่ได้ ไมเกรนทำให้เกิดอาการปวดศีรษะแบบสั่นและมักพบในด้านใดด้านหนึ่ง มีหลายสาเหตุที่ทำให้คนเป็นไมเกรน ไม่มีอะไรผิดปกติกับการป้องกันไมเกรน
นอกจากปวดหัวแล้ว ยังรู้อาการไมเกรนอีกด้วย
ในโรคไมเกรนบางชนิด อันที่จริงระดับเซโรโทนินในสมองที่ลดลงทำให้บุคคลนั้นมีอาการไมเกรน รายงานจาก โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด , ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชาย
มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้บุคคลมีอาการไมเกรน เช่น ระดับความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาหาร รูปแบบการนอนหลับ กลิ่นฉุน และการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อาการปวดหัวที่เกิดจากคนที่เป็นไมเกรนในความเป็นจริงค่อยๆ เกิดขึ้น รายงานจาก โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด มีหลายขั้นตอนที่จะได้รับประสบการณ์:
1. โปรโดรม
ระยะแรกของอาการที่ผู้เป็นไมเกรนจะประสบคืออาการกำเริบหรือปวดหัวก่อนกำหนด ภาวะนี้ทำให้ผู้ป่วยไมเกรนรู้สึกไม่สบายสองสามวันก่อนจะปวดหัว ในระยะนี้นอกจากจะรู้สึกไม่สบายแล้ว ยังจะมีอาการอื่นๆ ด้วย เช่น อารมณ์แปรปรวน ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง เหนื่อยเร็วขึ้น และรู้สึกกระหายน้ำเร็วขึ้น
อ่าน: 4 อาหารรักษาไมเกรน
2. ออร่า
ระยะที่สองสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนที่ผู้ป่วยจะมีอาการไมเกรนหรือขณะมีอาการไมเกรน ในขั้นตอนนี้ ผู้ประสบภัยจะพบกับการรบกวนทางสายตา เช่น การมองเห็นไม่ชัดและแสงที่มองเห็นได้ในการมองเห็น ในขั้นตอนนี้ ผู้ที่มีอาการไมเกรนจะประสบกับอาการทางประสาทสัมผัส การเคลื่อนไหว และการรบกวนทางวาจา
3. การโจมตีไมเกรน
ในขั้นตอนนี้ ผู้ป่วยไมเกรนจะมีอาการปวดหัว ระยะนี้สามารถอยู่ได้นานหลายวัน มีอาการหลายอย่างปรากฏขึ้น เช่น ปวดศีรษะข้างเดียวจนทนไม่ไหวหรือทั้งสองข้างของศีรษะ ไม่เพียงเท่านั้น อาการปวดหัวบางครั้งอาจมาพร้อมกับอาการปวดศีรษะสั่น ตาพร่ามัว เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และความไวต่อแสงและเสียง
4. Postdrome
หลังจากอาการไมเกรนกำเริบ คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่เพียงเท่านั้น อาการปวดศีรษะยังรู้สึกอยู่แต่ในระยะที่เบากว่า เมื่ออาการไมเกรนที่คุณพบไม่หายไป ให้รีบไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
วิธีป้องกันไมเกรน
โรคไมเกรนสามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการไมเกรน รายงานจาก WebMD ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและควบคุมอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงโรคไมเกรน
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีกลิ่นฉุน และอาการอื่นๆ ที่กระตุ้นให้เกิดไมเกรน สามารถสอบถามแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น เกี่ยวกับการป้องกันไมเกรนอื่นๆ ที่สามารถทำได้
อ่าน: อย่าเข้าใจผิด นี่คือยารักษาไมเกรนที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์
ไม่เพียงแค่นั้นคุณควรตอบสนองความต้องการพักผ่อนทุกวัน นี้สามารถช่วยให้คุณควบคุมระดับของความเครียดและความดันที่เกิดขึ้น การป้องกันเป็นสิ่งที่ดีเพื่อไม่ให้อาการไมเกรนแย่ลงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน
