3 เคล็ดลับในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวในช่วงวัยหมดประจำเดือน
, จาการ์ตา - แม้ว่าอายุจะยังเพิ่มขึ้น แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็ยังอยากมีผิวสวยโดยเฉพาะบริเวณใบหน้า ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการรักษาความยืดหยุ่นของผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ความหย่อนคล้อยและความชราของผิวจะมองเห็นได้ชัดเจน เช่น ริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย ดังนั้นคุณควรทราบวิธีการบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิว นี่คือวิธี!
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาความยืดหยุ่นของผิวในช่วงวัยหมดประจำเดือน
อันที่จริง คนที่สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพโดยธรรมชาติ บางครั้ง คุณอาจตระหนักว่าผิวของคุณแก่ขึ้นเมื่อคุณจับใบหน้าเมื่อคุณกำลังจะแต่งหน้า นอกจากนี้ คุณยังรู้สึกได้เมื่อขยับเปลือกตาและผิวหนังไม่ตึงเหมือนเดิม แน่นอนคุณต้องการให้ผิวของคุณกลับมาเต่งตึงอีกครั้งใช่ไหม?
อ่าน: เคล็ดลับง่ายๆ ให้ดูอ่อนเยาว์เสมอ
ความยืดหยุ่นของผิวคือความสามารถของผิวในการยืดและกลับคืนสู่รูปร่างเดิม คนที่สูญเสียความยืดหยุ่นของผิวที่เรียกว่า elastosis ทำให้ผิวดูหย่อนคล้อย มีริ้วรอย หรือหยาบกร้าน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดเพื่อให้ผิวดูซีดกว่าส่วนที่ไม่ได้รับแสง
ดังนั้นคุณจึงสามารถทำอะไรหลายๆ อย่างที่ทำให้ผิวเต่งตึงได้อีกครั้งเหมือนอายุ 30 ต่อไปนี้คือวิธีบางประการในการทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นอย่างมีประสิทธิภาพ:
1. การทานอาหารเสริมคอลลาเจน
วิธีหนึ่งที่สามารถทำได้เพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิวในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือการทานอาหารเสริมที่มีคอลลาเจน สารอาหารเหล่านี้เป็นโปรตีนที่ร่างกายสามารถดูดซึมและส่งไปยังผิวหนังผ่านทางกระแสเลือดเพื่อคืนความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหลังการบริโภคเป็นประจำ นอกจากอาหารเสริมแล้ว คุณยังสามารถได้รับปริมาณคอลลาเจนจากการรับประทานปลาหลายชนิด
หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการคืนความยืดหยุ่นของผิว แพทย์ผิวหนังจาก สามารถให้วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการทำ ง่ายมาก แค่ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน ใช้แล้วผิวดูอ่อนกว่าวัย!
อ่าน: ริ้วรอยใต้ตา กวนประสาท? นี่คือวิธีเอาชนะมัน
2. เรตินอลและเรตินอยด์
คุณสามารถใช้เรตินอลเพื่อคืนความยืดหยุ่นของผิวได้เพราะมีวิตามินเอสูง เรตินอลเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่สามารถรับได้อย่างอิสระและสามารถอยู่ในรูปแบบของเซรั่มบำรุงรอบดวงตาหรือครีมทาหน้า กล่าวถึงว่าเรตินอลเฉพาะที่รวมกับวิตามินซีนั้นมีประสิทธิภาพมากในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหรือไม่
อย่างไรก็ตาม เรตินอลไม่แรงเท่าเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ที่แพทย์ให้สามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในผิวหนังได้ เพราะมี tretinoin และ retin-A นอกจากนี้ เนื้อหาของเรตินอยด์ยังมีประสิทธิภาพในการลดและย้อนกลับผลกระทบของริ้วรอยบนผิว
3. กรดไฮยาลูโรนิก
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนัง หน้าที่ของส่วนผสมเหล่านี้คือการรักษาความชุ่มชื้นและทำให้ผิวชุ่มชื้น ปริมาณกรดไฮยาลูโรนิกจะหายไปเมื่อบุคคลได้รับแสงอัลตราไวโอเลตมากเกินไป และเกิดจากปัจจัยด้านอายุ การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีส่วนผสมเหล่านี้สามารถฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ
อ่าน: 5 อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพผิวหน้า
นี่คือวิธีการบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อคืนความยืดหยุ่นของผิวให้กลับมาตึงกระชับและเปล่งปลั่งอีกครั้ง ทำแบบนี้ก็หวังให้กลับมาเหมือนตอนเด็กๆ รักษาความสวยแม้ไม่เด็กแล้วเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้จริงไหม?
