ลักษณะและสัญญาณของอาการซึมเศร้าที่คุณต้องรู้
จาการ์ตา – ข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 2555 อธิบายว่าภาวะซึมเศร้าเป็นโรคระดับโลกที่มนุษย์พบในปัจจุบัน มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าประมาณ 350 ล้านคน ทั้งที่ไม่รุนแรงและรุนแรง ในแต่ละปีมีผู้คนจำนวน 800,000 คนที่เสียชีวิตจากสิ่งนี้
เฉพาะในอินโดนีเซียประเทศเดียว มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้า 2 ล้านรายต่อปี และยังคงเพิ่มขึ้นทุกปี โดยทั่วไป โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่มีอารมณ์หดหู่ตลอดเวลาหรือหมดความกระตือรือร้นในการทำกิจกรรม
เป็นไปไม่ได้ที่ภาวะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน ก่อนที่จะเข้าสู่ภาวะผิดปกติทางจิตที่รุนแรงขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้อาการซึมเศร้าตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะอาการซึมเศร้านั้นซับซ้อนมากและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
สิ้นหวัง
ความสิ้นหวังและหมดหนทางสำหรับชีวิตเป็นอาการทั่วไปของภาวะซึมเศร้า ในชีวิตประจำวันจะทำให้คนหมดหวังในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อีกความรู้สึกหนึ่งคือรู้สึกไร้ค่า เกลียดชังตนเอง และรู้สึกผิด มีคนมักตั้งคำถามเช่น "ความผิดของฉันทั้งหมด" หรือ "ประเด็นคืออะไร"
หมดความสนใจ
อาการซึมเศร้าจะทำให้คนหมดความสุขในสิ่งที่พวกเขารัก สูญเสียความสนใจหรือถอนตัวจากกิจกรรมที่เคยชอบ อีกสิ่งหนึ่งคือภาวะซึมเศร้าทำให้คนหมดความสนใจในการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน แม้ว่าพวกเขาจะมีเพศสัมพันธ์ พวกเขาจะประสบกับความอ่อนแอ
กังวลมากเกินไป
ความวิตกกังวลและความกังวลที่มากเกินไปจะไปด้วยกันเมื่อบุคคลซึมเศร้า อาการเหล่านี้อาจรวมถึงความประหม่า กระสับกระส่าย รู้สึกตึงเครียด ชอบตื่นตระหนก กลัว อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเร็ว เหงื่อออก ตัวสั่น จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ยาก
อ่อนเพลียและนอนไม่หลับ
เหตุผลที่จะหยุดทำสิ่งที่คุณรักคือความอ่อนล้า ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามักพบความเหนื่อยล้าอย่างมาก ความเหนื่อยล้านี้ยังเกิดขึ้นเนื่องจากการนอนไม่หลับ บนเตียง คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะคิดแต่เรื่องที่ไม่เข้าท่าจนยากจะหลับตาและวิตกกังวลจะเกิดขึ้น
สูญเสียความอยากอาหารและน้ำหนัก
หากต้องการทราบอาการซึมเศร้าของบุคคล น้ำหนักและความอยากอาหารเป็นสองสิ่งที่สามารถใช้เป็นเครื่องหมายได้ สิ่งนี้จะลดลงทันทีเมื่อประสบภาวะซึมเศร้าเนื่องจากหมดความสนใจในการทำสิ่งใด ๆ รวมถึงการกิน
โกรธง่าย
ทั้งผู้หญิงและผู้ชายสามารถประสบกับภาวะซึมเศร้าได้ แต่จากการศึกษาพบว่าผู้ชายที่เป็นโรคซึมเศร้าจะหงุดหงิดและโมโห การหลบหนีของพวกเขามักจะมีความเสี่ยง คือ การเสพยาและการทะเลาะวิวาท
แม้ว่าลักษณะทางกายภาพและสัญญาณต่างๆ จะรวมถึงการเคลื่อนไหวหรือพูดช้ากว่าปกติ อาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่สามารถอธิบายได้ ผลกระทบทางสังคมของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่ ทำงานไม่เก่ง หลีกเลี่ยงการพบปะเพื่อนฝูง และประสบปัญหาในบ้านและชีวิตครอบครัว
อาการซึมเศร้ามักจบลงด้วยการฆ่าตัวตาย ข้อมูลจาก เซนเต้rs สำหรับการควบคุมและป้องกันโรค (2013) ในอเมริกาแสดงให้เห็นว่ามีคนอีก 42,000 คนที่เลือกที่จะจบชีวิต แต่ก่อนนี้ คนที่อยากจบชีวิตมักพูดเรื่องนี้กับคนที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด
ถ้าคุณคิดว่าคุณรู้จักคนรู้จักที่ประสบกับสิ่งที่กล่าวมา ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่นี่ โดยใช้ แฮงเอาท์วิดีโอ, การโทรด้วยเสียง, และ ชาNS. นอกจากนี้คุณควรจะรู้โดยตอนนี้ มีคุณสมบัติเพิ่มเติมคือ บริการห้องปฏิบัติการ
หรือหากต้องการยาและวิตามิน สั่งได้ทันทีผ่านแอพพลิเคชั่น ซึ่งจะมาถึงสถานที่ของคุณภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง ปฏิสัมพันธ์กับแพทย์และร้านขายยาโดย . แน่นอน สิ่ง สิ่งนี้จะทำให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณในกรณีที่มีอะไรเกิดขึ้นกะทันหัน เร็ว ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play
อ่าน: 5 อาหารทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง
