ยังอยู่ในวัย 20 ปี คุณสามารถเป็นโรคเกาต์ได้จริงหรือ?
, จาการ์ตา - โรคเกาต์ในวัยหนุ่มสาว? เป็นไปได้ไหม ข่าวร้ายคือคำตอบสำหรับคำถามนั้นคือใช่ โรคเกาต์สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่อายุยังน้อย อันที่จริง โรคเกาต์สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในวัยใดก็ได้ รวมถึงในวัยหนุ่มสาว แม้แต่ในเด็ก สาเหตุและอาการของโรคเกาต์ในวัยหนุ่มสาวก็ไม่ต่างกันมากนัก
โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยและซับซ้อน ภาวะนี้มีลักษณะเฉพาะโดยอาการปวดที่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง บวม แดง และปวดตามข้อต่อ โรคนี้สามารถทำให้ผู้ป่วยตื่นขึ้นกลางดึกด้วยความรู้สึกแสบร้อนในบางส่วนของร่างกาย เช่น นิ้วหัวแม่เท้า
อ่าน: รู้สาเหตุและรักษาโรคเกาต์ที่บ้าน
โรคเกาต์ในวัยหนุ่มสาวและสิ่งที่ต้องใส่ใจ
ในขั้นต้น โรคเกาต์มักถูกมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุที่เกิดขึ้นตามอายุ แต่ในเวลานี้โรคนี้ยังอ่อนแอต่อการโจมตีเมื่ออายุยังน้อย โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แม้กระทั่งในวัย 20 ปีของคุณ มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเกาต์ในวัยหนุ่มสาว ได้แก่:
- แบบแผนอาหาร. คนที่รับประทานอาหารที่เข้มงวดเกินไปหรือรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องมีโอกาสเป็นโรคเกาต์ตั้งแต่อายุยังน้อย การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยเนื้อสัตว์และอาหารทะเล และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลผลไม้ (ฟรุกโตส) ให้ความหวานสามารถเพิ่มระดับกรดยูริก ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเกาต์ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะเบียร์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเกาต์อีกด้วย
อ่าน: ป้องกันการกำเริบของกรดยูริก บริโภคอาหาร 4 ชนิดนี้
- โรคอ้วน หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ร่างกายของคุณจะผลิตกรดยูริกมากขึ้น และไตของคุณจะควบคุมกรดยูริกได้ยากขึ้น
- เงื่อนไขทางการแพทย์ โรคและเงื่อนไขบางอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเกาต์ได้ตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาและภาวะเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคเมตาบอลิซึม โรคหัวใจและไต
- ยาบางชนิด. การใช้ยาขับปัสสาวะ thiazide ซึ่งมักใช้รักษาความดันโลหิตสูงและแอสไพรินขนาดต่ำสามารถเพิ่มระดับกรดยูริกได้ การใช้ยาปฏิชีวนะที่กำหนดไว้สำหรับผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะก็เช่นกัน
- ประวัติครอบครัว. ความเสี่ยงของโรคเกาต์เพิ่มขึ้นในผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีประวัติโรคเดียวกัน
- หลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ การผ่าตัดหรือการบาดเจ็บเมื่อเร็วๆ นี้สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรคเกาต์
อ่าน: มักถูกละเลย นี่คือสาเหตุหลักของโรคเกาต์
การป้องกันโรคเกาต์ในวัยหนุ่มสาว
ในฐานะที่เป็นคนหนุ่มสาว แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะสัมผัสกับโรคเกาต์นี้ เพื่อที่คุณควรใช้มาตรการป้องกันดังต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำมากๆ. ดื่มน้ำให้เพียงพอรวมทั้งน้ำปริมาณมาก จำกัดจำนวนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลที่คุณดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มที่มีรสหวานด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูง
- จำกัดหรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณหรือชนิดของแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณ
- รับโปรตีนจากผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำมีผลป้องกันโรคเกาต์ได้จริง
- จำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์ ปลา และสัตว์ปีก ส่วนเล็ก ๆ อาจพอทนได้ แต่ให้ใส่ใจกับประเภทและจำนวน
- รักษาน้ำหนัก. เลือกส่วนที่จะช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง การลดน้ำหนักสามารถลดระดับกรดยูริกในร่างกายได้ อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการอดอาหารหรือลดน้ำหนักอย่างรุนแรง เนื่องจากจะทำให้ระดับกรดยูริกเพิ่มขึ้นเท่านั้น
หากมีอาการเกาต์รุนแรง ควรไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที คุณสามารถใช้แอพ เพื่อค้นหารายชื่อโรงพยาบาลที่ตรงกับความต้องการของคุณและสามารถเข้าเยี่ยมชมได้ทันที มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
อ้างอิง:
เมโยคลินิก. สืบค้นเมื่อ พ.ศ. 2564 อาการและสาเหตุของโรคเกาต์
มุมมองชีวิตใหม่ เข้าถึงในปี 2564 โรคเกาต์ในเด็ก
มิเรอร์.co.uk เข้าถึงในปี 2564 โรคเกาต์เริ่มส่งผลกระทบต่อจำนวนคนหนุ่มสาวที่เพิ่มขึ้น แต่เราจะทำอย่างไรกับมันได้
