สตรีมีครรภ์ควรพักผ่อนเต็มที่เมื่อใด
จาการ์ตา – การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคนอยู่ในภาวะพิเศษ เช่น ตั้งครรภ์ สภาพของแม่และลูกอ่อนในครรภ์ต้องแข็งแรงอยู่เสมอและปราศจากโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะแนะนำให้สตรีมีครรภ์พักผ่อนให้เพียงพอ
ที่จริงแล้ว การทำกิจกรรมต่างๆ ขณะตั้งครรภ์นั้นไม่เป็นไร ตราบใดที่ไม่มากเกินไปและทำให้เกิดอาการเมื่อยล้า สตรีมีครรภ์ควรออกกำลังกายเบาๆ ทุกวัน เช่น การเดินเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและป้องกันอาการบวมน้ำหรืออาการบวมที่ขา
เงื่อนไขที่ทำให้สตรีมีครรภ์ต้องพักผ่อน
หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน คุณแม่บางคนมีการตั้งครรภ์ที่ราบรื่นโดยไม่มีอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม ยังมีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้สตรีมีครรภ์ต้องพักผ่อนอย่างเต็มที่บนเตียง
อ่าน: จะเอาชนะบทที่ยากลำบากในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
เป้าหมายมีความชัดเจน เพื่อรักษาและให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์เติบโตและพัฒนาอย่างเหมาะสม เงื่อนไขใดที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์ต้องหยุดกิจกรรมทั้งหมดและพักผ่อนอย่างเต็มที่?
- เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
รายงานจาก สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน สตรีมีครรภ์ที่เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนดควรพักผ่อนให้เต็มที่ การคลอดก่อนกำหนดเกิดขึ้นเมื่อสตรีมีครรภ์ถูกบังคับให้คลอดก่อนกำหนด โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ 37 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดทำให้สตรีมีครรภ์ต้องพักผ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำซึ่งอาจทำให้ความเสี่ยงในการคลอดบุตรรุนแรงขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีความเสี่ยงต่อปอดที่ด้อยพัฒนาหรือมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
- เคยแท้ง
ที่จริงแล้ว มีหลายสิ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรในหญิงตั้งครรภ์ได้ เช่น ความเครียด ปัญหาสุขภาพ และความเหนื่อยล้า โดยปกติ แพทย์แนะนำให้คุณแม่พักผ่อนอย่างเต็มที่หากการตั้งครรภ์เริ่มมีปัญหาที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร หรือมารดาเคยแท้งในการตั้งครรภ์ครั้งก่อน
อ่าน: มีแผนจะคลอดที่บ้านหรือไม่? นี่คือเคล็ดลับ
เลือดออกที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสแรกจะเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร วิธีหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการแท้งบุตร มารดาจำเป็นต้องพักผ่อนให้เต็มที่และรักษาสมรรถภาพทางกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเสริมสร้างมดลูก
- ภาวะครรภ์เป็นพิษ
ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นปัญหาการตั้งครรภ์ที่มักพบ ภาวะนี้มีลักษณะเป็นความดันโลหิตสูงนามแฝง ความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์ อาการอีกประการหนึ่งคือระดับโปรตีนในปัสสาวะสูงเมื่อมารดาทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการ โดยปกติภาวะครรภ์เป็นพิษจะเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์เกิน 20 สัปดาห์
ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายรกและทำให้เลือดไปเลี้ยงทารกผ่านทางรกได้หยุดชะงัก นี่เป็นเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษควรพักผ่อนให้เต็มที่ ต้องตรวจสอบความดันโลหิตของมารดาอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ส่งผลต่อสภาพสุขภาพของทารกในครรภ์
อ่าน: ตั้งครรภ์หลังภาวะครรภ์เป็นพิษ 6 สิ่งที่ควรใส่ใจ
- รกแกะพรีเวีย
อีกเงื่อนไขหนึ่งที่ทำให้แม่ต้องพักผ่อนให้เต็มที่ก็คือรกเกาะต่ำ คลีฟแลนด์คลินิก . ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อรกคลุมปากมดลูกเพียงบางส่วนหรือทั้งหมด ซึ่งหมายความว่ารกจะปิดกั้นและปิดกั้นช่องคลอดของทารก
ส่งผลให้สตรีมีครรภ์มีเลือดออกหนัก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและเหมาะสม ปัญหานี้อาจเป็นอันตรายต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์
ดังนั้นอย่าพลาดการตรวจการตั้งครรภ์ตามปกติ โอเค? เพื่อให้ง่ายขึ้นและไม่ต้องรอคิวที่โรงพยาบาลอีกต่อไป เพียงใช้แอพ . นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ในแอปพลิเคชันหากคุณมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพ!
