เคล็ดลับสำหรับคุณพ่อในการทำให้น้ำนมแม่นุ่มนวลขึ้น
จาการ์ตา – นอกจากการตั้งครรภ์ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับแม่อีกด้วย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวเป็นหน้าที่ของแม่อย่างแท้จริง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพ่อจะยอมแพ้ได้
อันที่จริง บทบาทของพ่อในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็มีความสำคัญและยากที่จะทดแทนได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าบิดาที่สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเพิ่มความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ แล้วพ่อจะทำอะไรได้บ้างระหว่างให้นมลูก?
1. ให้การสนับสนุน
สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ หลีกเลี่ยงการตำหนิแม่หากการผลิตน้ำนมสำหรับลูกน้อยมีน้อย ในทางกลับกัน บิดาควรสนับสนุนให้มารดามีความกระตือรือร้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้น การตำหนิฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะทำให้แม่ดูตื่นตระหนกและหดหู่
พ่อสามารถเชิญภรรยาให้รู้สึกขอบคุณมากขึ้นสำหรับปริมาณน้ำนมที่เขาได้รับ สงบสติอารมณ์และทำให้คุณรู้สึกว่าทุกอย่างจะโอเค ด้วยจิตวิญญาณที่เป็นบวกนี้ คุณแม่จะมองโลกในแง่ดีมากขึ้นอย่างแน่นอนเกี่ยวกับการดำเนินโครงการให้นมลูกสำหรับลูกน้อยของพวกเขา เพราะไม่เป็นความลับอีกต่อไปแล้วที่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวมีประโยชน์มากมายสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก
2. ขอให้สนุก
เพื่อดับไฟและป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งต้องกลายเป็นน้ำ ซึ่งหมายความว่าพ่อต้องสวมบทบาทเป็น "น้ำ" เพื่อรักษาจิตวิญญาณของแม่ในระหว่างการให้นมลูก ขอให้สนุกกับภรรยาและลูกน้อยของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความกดดัน เนื่องจากการผลิตน้ำนมแม่ในมารดาได้รับอิทธิพลอย่างมากจากสภาวะของฮอร์โมนและสภาพจิตใจ
การผลิตน้ำนมแม่ต้องใช้ฮอร์โมนโปรแลคตินชั่วคราวในการหลั่ง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำงานออกซิโทซิน และเมื่อแม่มีความเครียด การทำงานของฮอร์โมนทั้งสองนี้อาจหยุดชะงัก แน่นอนว่ามันจะส่งผลต่ออัตราความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยเช่นกัน
3. ทำการบ้าน
การช่วยภรรยาทำงานบ้านยังทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปอย่างราบรื่นอีกด้วย เพราะแม่จะไม่รู้สึกว่ากำลังแบก "ภาระ" อยู่เพียงลำพัง มีพ่อที่พร้อมจะพึ่งพาอยู่เสมอ นิสัยนี้ยังสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์และความโรแมนติกของสามีและภรรยาซึ่งจะต้องยังคงรักษาไว้หลังจากการปรากฏตัวของลูกน้อย
พ่อสามารถลองช่วยเมื่อแม่กำลังทำอาหารได้ เช่น ช่วยทำความสะอาดและจัดเตรียมส่วนผสมอาหารที่จะนำไปแปรรูป หรือเพียงแค่ช่วยดูแลลูกน้อยในขณะที่แม่ทำงานบ้าน
4. เป็นผู้รอบรู้
ทุกคนมีขีดจำกัดและไม่ควรรู้บางสิ่ง แต่สำหรับพ่อมือใหม่ สิ่งสำคัญคือต้อง "รู้รอบรู้" ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แน่นอนว่านี่จะช่วยเปิดตัวการผลิตน้ำนมแม่ด้วย
เพราะพ่อจะสามารถเป็นคนที่ช่วยให้ข้อมูลกับแม่ได้ ข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญที่ทั้งแม่และพ่อต้องรู้ ดังนั้นคุณพ่อไม่ควรลังเลและเกียจคร้านในการหาข้อมูล
5. นวดให้นมลูก
เมื่อนมแม่ไม่เยอะ คุณพ่อก็สามารถนวดออกซิโทซินเพื่อช่วยกระตุ้นได้ การนวดนี้ทำขึ้นเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของทารกได้ ทำการนวดในทิศทางออกไปด้านนอกหรือด้านใน เมื่อจะทำการนวด คุณแม่สามารถเอนตัวไปข้างหน้าโดยให้หน้าอกห้อยอยู่ จากนั้นลากเส้นจากด้านหน้าหน้าอกไปด้านหลัง
เส้นนี้จะกลายเป็นเส้นเขตแดนของตำแหน่งที่สามารถนวดได้ แต่จำไว้ว่าคุณพ่อทำได้เฉพาะคุณแม่ที่ให้นมบุตรเท่านั้น ห้ามนวดด้วยออกซิโทซินในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อมดลูกหดตัวได้
นอกจากวิธีการข้างต้นแล้ว คุณแม่ยังต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารและโภชนาการระหว่างให้นมลูกด้วย อันที่จริงสิ่งนี้จะส่งผลต่อปริมาณการผลิตน้ำนม อย่างไรก็ตาม หากทำครบทุกข้อแล้ว แต่แม่ยังรู้สึกขาดและสงสัย คุณแม่และพ่อสามารถปรึกษาปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับแพทย์ในใบสมัครได้ .
สามารถพูดคุยกับคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท. สามารถ ดาวน์โหลด บน App Store และ Google Play เรียกหมอได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน . คุณแม่ยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและคำสั่งซื้อจะถูกส่งไปยังบ้านของพวกเขา
