เตรียมความพร้อมก่อนรับวัคซีนโควิด-19
, จาการ์ตา - ต่างจากปีที่แล้ว 2021 เริ่มต้นด้วยข่าวดี เนื่องจากมีวัคซีนป้องกัน COVID-19 ให้ใช้งานแล้ว หลังจากได้รับใบอนุญาตใช้ฉุกเฉินจากสำนักงานควบคุมอาหารและยา (BPOM) ในเดือนมกราคม ชาวอินโดนีเซียหลายคนได้รับวัคซีนแล้ว ประธานาธิบดีโจโค วิโดโดเองเป็นคนแรกที่ได้รับวัคซีนเพื่อพิสูจน์ต่อสาธารณชนว่าวัคซีนที่ใช้นั้นปลอดภัย ฮาลาล และมีประโยชน์
หลังจากที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุข เจ้าหน้าที่บริการสาธารณะ และผู้สูงอายุได้รับวัคซีนแล้ว จึงเป็นจุดเปลี่ยนของชุมชนในวงกว้างที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อจากมุมมองเชิงพื้นที่ สังคม และเศรษฐกิจ แม้ว่าจะจัดว่าปลอดภัย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวัคซีนจะสามารถทำได้โดยไม่ต้องเตรียมการ มีการเตรียมการหลายอย่างก่อนวัคซีน COVID-19 ที่คุณต้องใส่ใจ
อ่าน: การตั้งครรภ์และโรคประจำตัวเป็นอุปสรรคต่อการฉีดวัคซีนโคโรนา
หลักเกณฑ์สำหรับผู้ที่สามารถ ทำไม่ได้ และจำเป็นต้องเลื่อนการฉีดวัคซีน
สำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 18-59 ปี จริงๆ แล้วไม่มีการเตรียมการฉีดวัคซีนเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัคซีน Sinovac รัฐบาลตามพระราชกฤษฎีการัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขฉบับที่ HK.02.02/4/1/2021 ระบุว่าบุคคลจะไม่ได้รับวัคซีนหรือจำเป็นต้องเลื่อนออกไปหาก:
- อุณหภูมิร่างกายของเขาอยู่ที่ 37.5 องศาเซลเซียส ซึ่งหมายความว่าผู้ที่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีไข้ วัคซีนจะถูกเลื่อนออกไป และต้องได้รับการพิสูจน์ว่าไม่มีโควิด-19 และต้องได้รับการตรวจคัดกรองอีกครั้งในการเยี่ยมครั้งต่อไป
- มีความดันโลหิต 180/110 mmHg.
- มีโรคร่วม (โรคภูมิแพ้รุนแรง โรคหัวใจ โรคเลือด โรคไต โรคภูมิต้านตนเอง โรคไขข้อ โรคทางเดินอาหาร และมะเร็ง) หรือกำลังใช้ยาอยู่
- ผู้ติดเชื้อ HIV นับ CD4 <200
- มีโรคปอดเช่นโรคหอบหืด COPD หรือวัณโรค
อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้ป่วยโรคบางชนิดที่ยังได้รับอนุญาตให้รับวัคซีนได้ เช่น
- ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ควบคุมและมี HbA1C ต่ำกว่า 58 มิลลิโมล/โมลหรือร้อยละ 7.5
- ผู้ป่วยวัณโรคที่มีเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนการฉีดวัคซีนได้รับยาต้านวัณโรคตามที่แพทย์สั่ง
ดังนั้นหากมีสมาชิกในครอบครัวของคุณอยู่ที่บ้าน เช่น พ่อแม่ ที่มีอาการที่ทำให้ไม่สามารถรับวัคซีนได้ คุณก็สามารถทำการตรวจที่โรงพยาบาลก่อนเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม นอกจากนี้คุณยังสามารถนัดหมายแพทย์ที่โรงพยาบาลผ่านแอพพลิเคชั่น ให้ใช้งานได้จริงมากขึ้น
อ่าน: กิจกรรมที่อ้างว่าเพิ่มประสิทธิภาพของวัคซีนโควิด-19
การเตรียมตัวก่อนรับวัคซีนโควิด-19
ในขณะเดียวกัน การเตรียมการบางอย่างก่อนวัคซีนโควิด-19 ที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่:
- รักษาโรคภูมิแพ้. อาจมีรายงานอาการแพ้บางอย่างในผู้รับวัคซีน ดังนั้น หากคุณมีอาการแพ้ยาหรืออาจเป็นส่วนประกอบของวัคซีน ทางที่ดีควรเริ่มใช้ยาภูมิแพ้ เช่น ยาแก้แพ้ และอย่าหยุดยาก่อนฉีดวัคซีน แม้ว่ายาต่อต้านการแพ้จะไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์ แต่เชื่อกันว่ายาเหล่านี้สามารถลดขนาดยาลงได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีประวัติอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อวัคซีนเข็มแรก คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ของคุณ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ในบางกรณี แอลกอฮอล์สามารถเร่งปฏิกิริยาการแพ้ได้ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังช่วยลดความสามารถในการทำงานของวัคซีนในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการฉีด เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถรบกวนการทำงานของภูมิคุ้มกัน ดังนั้นร่างกายจะต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายได้ยาก
- ไม่มีการออกกำลังกายที่หนักหน่วง หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง 2 ชั่วโมงก่อนและหลังการฉีดวัคซีน หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น 2 ชั่วโมงก่อนและหลัง เนื่องจากการออกกำลังกายและการอาบน้ำอย่างหนักอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ในบางคน
- การเพิ่มภูมิคุ้มกันให้สูงสุด การมีระบบภูมิคุ้มกันที่เหมาะสมที่สุดก็เป็นหนึ่งในการเตรียมการก่อนวัคซีนโควิด-19 คุณสามารถใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ผสมกันอย่างเหมาะสมเพื่อช่วยเสริมสร้างให้พวกมันแข็งแรง แม้ว่าจนถึงขณะนี้ ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าการรับประทานวิตามิน แร่ธาตุ หรือโปรไบโอติกก่อนฉีดวัคซีนจะป้องกันอาการแพ้ได้ แต่การทำสิ่งต่างๆ ที่แพทย์แนะนำเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันก็ไม่เสียหาย
- นอนให้พอ . ก่อนรับวัคซีน คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอเพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง หลังจากฉีดวัคซีนแล้ว คุณต้องพักผ่อนด้วยเพราะเป็นไปได้มากที่ปฏิกิริยาต่างๆ เช่น ปวดเมื่อยตามร่างกาย หนาวสั่น และมีไข้ต่ำ ดังนั้นโดยการพักผ่อน คุณสามารถเพิ่มร่างกายให้เต็มที่เพื่อต่อสู้กับผลข้างเคียงเหล่านี้
- จัดการความเครียด อันที่จริง ความเครียดมีอิทธิพลอย่างมากต่อการทำงานของภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ ความเครียดที่ยืดเยื้อยังช่วยเพิ่มการผลิตคอร์ติซอลและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย ตลอดจนลดระดับของลิมโฟไซต์ (เซลล์เม็ดเลือดขาว) ซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการติดเชื้อ
อ่าน: วัคซีนโคโรน่ายังจำเป็นอยู่แม้ว่าคุณจะติดเชื้อแล้วก็ตาม
เพื่อเตรียมพร้อมรับวัคซีนมากยิ่งขึ้น คุณยังสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับ . เอามา สมาร์ทโฟน -mu ตอนนี้และเพลิดเพลินไปกับความสะดวกสบายในการพูดคุยกับแพทย์ทุกที่ทุกเวลา!
