วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคปอดบวม
, จาการ์ตา – โรคปอดบวมเป็นโรคปอดที่อาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการหายใจไม่สะดวก โรคร้ายแรงนี้สามารถรักษาได้ด้วยการรักษาพยาบาลเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสามารถช่วยลดอาการได้ มาดูเพิ่มเติมด้านล่าง
สรุปโรคปอดบวม
โรคปอดบวมคือการอักเสบที่เกิดขึ้นในปอดข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง โรคนี้อาจเกิดจากสิ่งมีชีวิตหลายชนิด เช่น แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิต เมื่อคุณเป็นโรคปอดบวม ถุงลมเล็กๆ ในปอดของคุณที่เรียกว่าถุงลมจะเต็มไปด้วยหนองและของเหลวอื่นๆ ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการหายใจลำบาก
คนส่วนใหญ่เป็นโรคปอดบวมจากการติดเชื้อจากบุคคลอื่นหรือจากการติดเชื้อไวรัสที่มีอยู่ก่อน เช่น ไวรัสที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ โดยปกติระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อจากสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ได้ อย่างไรก็ตาม หากจำนวนเชื้อโรคที่ติดเชื้อมีมาก ก็สามารถเข้าครอบงำและทำให้เกิดโรคได้
อาการของโรคปอดบวมที่พบบ่อยที่สุดคือ:
ไอ.
หายใจลำบาก.
อาการเจ็บหน้าอก
ไข้.
หนาวสั่น
เมื่อยล้าและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
ในบางครั้งอาจมีอาการเพิ่มเติม เช่น อาการไอเรื้อรังจนทำให้ปวดหัว
อ่าน: ความแตกต่างระหว่างโรคปอดบวมและโรคปอดบวมจากแบคทีเรียคืออะไร?
การรักษาและรักษาโรคปอดบวม
โรคปอดบวมเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล การรักษาโรคปอดบวมอาจเกี่ยวข้องกับการให้ยาต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะ หรือยาต้านเชื้อรา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการติดเชื้อในปอดของคุณ แพทย์ยังสามารถสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือไข้ที่คุณกำลังประสบได้ หากจำเป็น ยาเหล่านี้ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และอะเซตามิโนเฟน ยาแก้ไอมักใช้เพื่อรักษาอาการไอที่น่ารำคาญ ดังนั้นผู้ป่วยจึงสามารถพักผ่อนได้
อ่าน: โรคปอดบวมสามารถรักษาให้หายได้เพียงแค่กินยา?
นอกจากการทานยาแล้ว ผู้ประสบภัยยังต้องดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพที่สามารถบรรเทาอาการขณะช่วยฟื้นคืนสภาพได้ ต่อไปนี้เป็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ผู้ที่เป็นโรคปอดบวมสามารถอยู่ได้:
พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายที่ป่วยต้องพักผ่อนให้มากจึงจะหายดี ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายสักพักและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการซ่อมแซมตัวเอง
ดื่มมาก นอกจากจะรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอแล้ว การดื่มน้ำมาก ๆ ยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวจากการไอ น้ำ ชาสมุนไพร ซุป และน้ำซุปไก่เป็นตัวเลือกของเหลวที่คุณสามารถบริโภคเพื่อฟื้นฟูจากโรคปอดบวมได้
กินอาหารเพื่อสุขภาพ. การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่หลากหลายสามารถให้สารอาหารที่สำคัญมากมายแก่คุณซึ่งดีต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อให้โรคปอดบวมสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
การรักษาโรคปอดบวมโดยธรรมชาติ
นอกจากการใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีข้างต้นแล้ว บรรดาผู้ที่เป็นโรคปอดบวมยังสามารถลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการที่น่ารำคาญได้:
เพื่อบรรเทาอาการไอ
- ชาสมุนไพร
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Element-Based Complementary and Alternative Medicine พบว่าสมุนไพรเช่น สะระแหน่ และ ยูคาลิปตัส ให้ผลผ่อนคลายในลำคอของผู้ที่มีระบบทางเดินหายใจส่วนบน นอกจากนี้สมุนไพรเหล่านี้ยังสามารถช่วยให้เสมหะบาง ๆ และลดความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกิดจากโรคปอดบวม
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
เมือกในลำคอและหน้าอกอาจทำให้เกิดอาการไอและระคายเคืองอย่างรุนแรง น้ำเกลือกลั้วคอสามารถช่วยขจัดเสมหะหรือเชื้อโรคในลำคอ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาได้
เพื่อเอาชนะอาการหายใจลำบาก
การหายใจด้วยอากาศที่อุ่นและชื้นสามารถช่วยให้หายใจโล่งขึ้นได้ ดังนั้น คุณสามารถเอาชนะอาการหายใจลำบากได้ด้วยการอาบน้ำอุ่นหรือสูดไอน้ำร้อนจากชาสักถ้วย
เพื่อเอาชนะอาการเจ็บหน้าอก
อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการไออย่างต่อเนื่อง ดังนั้นอาการเจ็บหน้าอกจึงสามารถเอาชนะได้ด้วยการรักษาอาการไอ อย่างไรก็ตาม การดื่มชาอุ่นๆ ผสมกับขิงสดหรือขมิ้นสามารถลดอาการเจ็บหน้าอกได้
อ่าน: 6 วิธีดูแลปอดให้แข็งแรง
นั่นคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ผู้ป่วยโรคปอดบวมจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ หากคุณมีอาการคล้ายกับอาการปอดบวม ให้ปรึกษาแพทย์ทันที คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการสุขภาพที่คุณพบกับแพทย์ของคุณผ่านแอปพลิเคชัน . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท คุณสามารถติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำด้านสุขภาพได้ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
