นี่คืออันตรายจากการบริโภคอาหารสำเร็จรูป
, จาการ์ตา – การนำเสนอที่อร่อยและใช้งานได้จริงทำให้ผู้คนจำนวนมากบริโภคอาหารบรรจุหีบห่อบ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยุ่งและไม่มีเวลาทำอาหารหรือซื้ออาหาร การรับประทานอาหารที่บรรจุหีบห่อมักจะเป็นทางเลือกที่ดี อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีสารกันบูดและสารเคมีอื่นๆ อาหารบรรจุหีบห่อจึงไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ
ดูเหมือนว่าเกือบทุกคนต้องกินอาหารสำเร็จรูป ไม่ว่าจะเป็นขนม น้ำผลไม้ เนื้อสัตว์แปรรูป นม และอื่นๆ อีกมากมาย อาหารบรรจุกล่องยังเป็นทางเลือกของอาหารสำหรับคนงานที่มีงานยุ่งและมีกิจกรรมไม่ว่างด้วยเหตุผลในทางปฏิบัติ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารที่บรรจุหีบห่อมีสารเคมี เช่น สีผสมอาหาร ผงชูรส กรดเบนโซอิก ฟอร์มาลิน (ในอาหารบางชนิด) และขี้ผึ้งเพื่อเคลือบอาหารจึงไม่เกาะติด และหากบริโภคบ่อยเกินไป ต่อไปนี้คือผลเสียต่อสุขภาพของคุณ:
- ทำให้ความดันโลหิตสูง
อาหารบรรจุหีบห่อมีเกลือและผงชูรสในปริมาณที่สูงมาก นั่นเป็นเหตุผลที่อาหารที่บรรจุหีบห่อส่วนใหญ่จึงอร่อยและอร่อยเมื่อรับประทาน อย่างไรก็ตาม หากบริโภคมากเกินไปและบ่อยครั้งก็อาจทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นได้ จึงทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น แต่หลอดเลือดจะตีบตันทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น
- เสี่ยงเป็นมะเร็ง
หากคุณกินอาหารบรรจุกล่องบ่อยเกินไป สารเคมีที่อยู่ในอาหารจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของร่างกาย ผลกระทบจะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังจากที่คุณบริโภคมัน แต่สารเคมีที่ยากต่อการทำให้เป็นกลางโดยร่างกาย เมื่อเวลาผ่านไปจะจับตัวเป็นก้อนและกลายเป็นตัวอ่อนของมะเร็ง
- สาเหตุโรคหลอดเลือดสมอง
อาหารบรรจุหีบห่อส่วนใหญ่ประกอบด้วยเกลือไนไตรต์และเกลือไนไตรต์ การบริโภคเกลือทั้งสองประเภทมากเกินไปอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและรบกวนการทำงานที่ราบรื่นของหลอดเลือดแดง หากละเลยและรับประทานอาหารที่บรรจุหีบห่อต่อไป การทำงานของหลอดเลือดแดงจะถูกปิดกั้น ทำให้เกิดอาการ จังหวะ แสงสว่าง.
- ทำให้เกิดความแออัดในลำไส้
อาหารหลักที่บรรจุหีบห่อส่วนใหญ่ทำจากคาร์โบไฮเดรต เนื้อหานี้เมื่อผสมกับสารเคมีอื่นๆ สามารถเกาะติดกับผนังลำไส้ได้ การรับประทานอาหารที่บรรจุหีบห่อมากเกินไปจะทำให้ลำไส้อุดตันหรือได้รับบาดเจ็บ
- เสี่ยงเบาหวาน
เครื่องดื่มที่บรรจุในกระป๋องมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก นอกจากนี้ยังมีอาหารและเครื่องดื่มบรรจุหีบห่อที่เติมสารให้ความหวานเทียม ได้แก่ น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง สารให้ความหวานเทียมชนิดนี้เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดโรคเบาหวาน นอกจากนี้ การบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงบ่อยเกินไปยังสามารถทำให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน ดังนั้นน้ำตาลในเลือดในร่างกายจึงเพิ่มขึ้น และคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
- โรคอ้วน
โดยเฉลี่ยแล้วอาหารบรรจุกล่องจะมีรสชาติที่อร่อยและเผ็ดร้อนจนทำให้คนชอบและติดใจในการบริโภค คุณสามารถกินได้ถึงแพ็คหรือกระป๋องโดยไม่รู้ตัว อันที่จริง ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เนื้อหาของน้ำตาลและไขมันทรานส์ในอาหารบรรจุหีบห่อนั้นสูงมาก ดังนั้นถ้าคุณกินบ่อยเกินไปและกินมากเกินไปก็อาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้ แม้กระทั่งโรคอ้วน
เนื่องจากไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ จึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารที่บรรจุหีบห่อบ่อยเกินไป กินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
หากคุณประสบปัญหาสุขภาพอย่าลังเลที่จะถามแพทย์ผ่านแอพ . ติดต่อแพทย์ได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา
ดังนั้นหากคุณต้องการตรวจสุขภาพ เช่น ระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ อย่าออกจากบ้าน ทำได้ผ่านแอพ . วิธีนี้ใช้ได้จริง คุณแค่เลือก ห้องปฏิบัติการบริการ ที่มีอยู่ในใบสมัคร แล้วระบุวันและสถานที่สอบ แล้วเจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการจะมาพบท่านตามเวลาที่กำหนด
นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณซื้อวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น อยู่ คำสั่ง ผ่าน และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
