วิธีที่ถูกต้องในการคืนความชุ่มชื่นให้กับผิวแห้ง
“ผิวแห้งที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเริ่มแสดงอาการไม่สบาย แม้ว่าผิวแห้งจะไม่ใช่อาการที่ร้ายแรง แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวเปลี่ยนสี กลาก หรือแม้แต่เซลลูไลติส (การติดเชื้อของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง) ได้”
, จาการ์ตา – ผิวแห้งมากเกิดจากการขาดไขมันปกป้องผิว ส่งผลให้ผิวมีความอ่อนไหวและไวต่อมลภาวะมากขึ้น ทำให้ผิวแดง ระคายเคือง และรู้สึกไม่สบายได้ง่าย ดังนั้นการดูแลผิวที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นอีกครั้ง
อ่าน: สำรวจวิธีการขัดผิวที่ถูกต้องซึ่งเป็นสิวง่าย
รู้จัก Lใกล้ชิดกับผิวแห้ง
เพื่อป้องกันผิวแห้ง ก่อนอื่นคุณต้องรู้จักลักษณะของผิวแห้งเสียก่อน สำหรับผิวแห้ง อาจเกิดผื่นแดงเนื่องจากขาดน้ำบนผิวของผิวหนัง ในโลกทางการแพทย์ ภาวะผิวแห้งสามารถเรียกได้ว่า ซีโรซีส. ภาวะนี้มักเกิดจากการขาดน้ำและไขมันในชั้นนอกของผิวหนัง ซึ่งก็คือชั้นหนังกำพร้า เนื่องจากขาดชั้นป้องกันนี้ ผิวหนังจึงสูญเสียความสามารถในการกักเก็บน้ำ
เมื่อชั้นปกป้องผิวชั้นนอกไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผิวก็ไม่สามารถปกป้องผิวได้อย่างเต็มที่จากสารระคายเคือง เช่น มลภาวะ อนุภาคสารก่อภูมิแพ้ และอื่นๆ ด้วยเหตุนี้ผิวจึงเปราะบางและระคายเคืองเร็วขึ้น ทำให้เกิดรอยแดง
ผิวแห้งที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเริ่มแสดงอาการไม่สบาย บางอย่างที่เกิดขึ้นจากผิวแห้ง ได้แก่:
- สัมผัสได้ถึงความหยาบ
- ยืดหยุ่นน้อยลง
- คัน.
- ลอกออก.
- ริ้วรอยหรือรอยแตกปรากฏขึ้น
ผิวแห้งมักปรากฏที่ขาส่วนล่าง แขน มือ และใบหน้า เงื่อนไขนี้ไม่ร้ายแรง แต่อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่สามารถลดความมั่นใจในตนเองได้ นอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น การเปลี่ยนสีผิว กลาก หรือแม้แต่เซลลูไลติส (การติดเชื้อของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง)
เซลลูไลติสมักเกิดขึ้นเนื่องจากความเสียหายที่เกิดจากการแตกหรือการขีดข่วนมากเกินไปของผิวหนังที่แห้งและคัน ภาวะนี้ยังทำให้ผิวไวต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังมากขึ้นอีกด้วย
อ่าน: ระวัง 3 สาเหตุการเกิดสิวที่ไม่ค่อยจะเข้าใจ
ปัจจัยเสี่ยงทำให้ผิวแห้ง
นอกจากนี้ คุณยังต้องรู้ปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้ผิวแห้ง เช่น:
- สภาพอากาศหนาวเย็น
เมื่ออากาศเย็นและแห้ง หลายคนอาจประสบกับผิวหนังที่เป็นสะเก็ดและสิ่งที่เรียกว่า “อาการคันในอากาศเย็น” ผื่นผิวหนังแห้งที่เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้งอาจทำให้เกิดรอยแดงของผิวหนังได้
- อากาศแห้ง
ความชื้นต่ำอาจทำให้ผิวแห้งได้ เช่น ในห้องปรับอากาศหรือบนเครื่องบิน
- น้ำ
การสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานานจะลอกผิวของน้ำมันตามธรรมชาติที่หล่อลื่นและปกป้องผิว การว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีนเป็นเวลานานเกินไป และการล้างมือซ้ำๆ อาจทำให้ผิวแห้งได้
- การคายน้ำ
วันที่อากาศร้อนในฤดูร้อน การออกกำลังกายอย่างหนักเกินไปหรือวิ่งระยะไกล ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ ภาวะขาดน้ำจะส่งผลต่อทุกอวัยวะของร่างกายรวมทั้งผิวหนังด้วย
- สบู่และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
สบู่เป็นอิมัลซิไฟเออร์หรืออีกนัยหนึ่งคือสารที่ออกแบบมาเพื่อสลายน้ำมัน เป็นการดีสำหรับการทำความสะอาดมือที่มันหลังรับประทานอาหารทอด แต่ไม่ค่อยมีประโยชน์นักหากคุณพยายามรักษาสมดุลตามธรรมชาติของไขมัน (น้ำมัน) ในผิวของคุณ ในทำนองเดียวกันผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแอลกอฮอล์ก็จะทำให้ผิวแห้งเท่านั้น
- ยาบางชนิด
ยาบางชนิดสามารถทำให้ผิวแห้งได้ เช่น ไอโซเทรติโนอินซึ่งใช้เพื่อทำให้ผิวแห้งมันโดยเฉพาะ ยาขับปัสสาวะ และสแตตินเพื่อควบคุมคอเลสเตอรอล
- อายุ
ข่าวร้ายก็คือคนส่วนใหญ่มีผิวแห้งเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มีผลิตภัณฑ์มากมายที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว
อ่าน: ชุดบำรุงผิวหน้าป้องกันสิว
เคล็ดลับฉันปกป้อง และป้องกันผิวแห้ง
1. ทำความสะอาด, tetไฟไม่ทำร้ายผิว
มีวิธีง่ายๆ ในการทำความสะอาดผิวแห้งและหลีกเลี่ยงความเสียหาย เช่น
- เลือกอาบน้ำอุ่นสั้นๆ แทนการอาบน้ำเย็นเป็นเวลานาน หรือหลีกเลี่ยงการแช่น้ำนานกว่า 10 นาที
- ใช้เจลทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนหรือน้ำยาทำความสะอาดที่อุดมด้วยไขมันเพื่อทำให้น้ำเป็นกลาง
- ล้างผิวให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
- ทาครีมและโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่
คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เช่น LIPIKAR Syndet AP + จาก ลา โรช โพเซย์. นี่คือครีมทำความสะอาดร่างกายที่อ่อนโยนมาก แม้สำหรับผิวของทารก
2. ทามอยส์เจอไรเซอร์NS ในตอนเช้าและตอนเย็น
การให้ความชุ่มชื้นทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกัน และลดความถี่และความรุนแรงของการระคายเคืองหรือรอยแดงที่เกิดจากผิวแห้ง พกมอยเจอร์ไรเซอร์ติดตัวไปด้วย เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ เมื่อใช้มอยส์เจอไรเซอร์ อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่:
- แพ้ง่าย และตอบสนองความต้องการของผิวแห้งและแพ้ง่าย
- สะดวกสบายและน่าใช้ทำให้ใช้งานง่ายทุกวัน
- ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟูไขมัน และบรรเทาผิว
3. ใช้เสื้อผ้าที่ใส่สบาย
เนื่องจากเสื้อผ้าสัมผัสกับผิวหนังโดยตรงตลอดทั้งวัน จึงมีบทบาทสำคัญในสุขภาพผิว นี่คือเคล็ดลับในการเลือกเสื้อผ้าเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง:
- สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายและผ้าไหมธรรมชาติและอ่อนนุ่มที่สามารถให้ความชุ่มชื้นและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
- อย่าใช้เสื้อผ้าที่มีผ้าใยสังเคราะห์ เพราะจะทำให้เหงื่อออกมากขึ้นและทำให้อาการคันแย่ลง
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำด้วยขนสัตว์ เนื่องจากเสื้อผ้าเหล่านี้มักจะรุนแรงเกินไปและอาจทำให้เกิดอาการคันได้
- เมื่ออากาศหนาว ให้สวมเสื้อผ้าที่สามารถป้องกันตัวเองจากอากาศที่หนาวเย็นและแห้ง
- สวมถุงมือยางเสมอเมื่อซักหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือน
- เมื่อซักผ้าให้ใช้ผงซักฟอกที่ปราศจากฟอสเฟต หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มและล้างให้สะอาด
อ่าน: ครีมกันแดดทำให้หน้ากากการตั้งครรภ์สว่างขึ้นเมื่อตั้งครรภ์
เคล็ดลับในการป้องกันผิวแห้งที่บ้าน
คุณยังสามารถป้องกันผิวแห้งได้ด้วยการลดความเสี่ยงของการระคายเคืองให้น้อยที่สุด เคล็ดลับคือการทำให้สภาพแวดล้อมของสิ่งมีชีวิตตื่นตัวอยู่เสมอ วิธีการรวมถึง:
- กำจัดฝุ่นและไรเป็นประจำ
- อย่าปล่อยให้ห้องนอนร้อนเกินไป คุณสามารถทำให้ห้องนอนมีอุณหภูมิต่ำกว่า 19 องศาเซลเซียสได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนั้นชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อรา
คุณยังสามารถทำสิ่งอื่น ๆ เช่น:
1. รักษาความชุ่มชื้น ป้องกันผิวแห้ง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปิดฮีตเตอร์ในฤดูหนาว ให้ใส่หนึ่งหรือสอง เครื่องทำให้ชื้น รอบบ้านเพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศและป้องกันผิวแห้ง
2. ให้สารอาหารสำหรับผิว
รักษาผิวที่แห้งและแพ้ง่ายด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นและวิตามิน A, C และ E ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอโดยการกินผักและผลไม้และรวมถึงปลาหรือถั่วในอาหารของคุณ
อ่าน: ความสำคัญของการนอนหลับอย่างมีคุณภาพสำหรับสุขภาพผิว
ตอนนี้คุณรู้วิธีรักษาผิวแห้งแล้ว คุณจึงมั่นใจได้ว่าผิวของคุณจะอยู่ในสภาพที่ดีอยู่เสมอ นอกจากนี้ คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจาก ลา โรช โพเซย์ ใน . ด้วยบริการจัดส่ง คุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวนี้อีกต่อไป ในอีกไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง คำสั่งซื้อของคุณจะมาถึง ปฏิบัติไม่ได้หรือไม่ รออะไร รับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแห้งจาก ลาโรชโพเซย์ เฉพาะใน !
