ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าเช่น Zayn และ Gigi Hadid พวกเขามีสุขภาพดีหรือไม่?
, จาการ์ตา - ความรักที่ทั้งเปิดและปิดอาจไม่แปลกสำหรับใครหลายคน อาการนี้กำลังเกิดขึ้นกับคู่รักซูเปอร์โมเดล Gigi Hadid และ Zayn Malik มีรายงานว่าทั้งสองกลับมารักกันอีกครั้งหลังจากเลิกราอย่างเป็นทางการในปี 2018
ความสัมพันธ์ของ Zayn และ Gigi Hadid ไม่ใช่เรื่องแปลก หลังจากเลิกราอย่างเป็นทางการในเดือนมีนาคม 2018 ไม่นานหลังจากนั้นพวกเขาก็กลับมาสนิทสนมกันอีกครั้ง อย่างไรก็ตามในเดือนพฤศจิกายน 2018 พวกเขาถูกเรียกอีกครั้งว่าเลิกกัน ความสัมพันธ์แบบนี้เป็นเรื่องปกติหรือไม่? ความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดส่งผลต่อสุขภาพจิตหรือไม่?
อ่าน: 3 สิ่งที่คุณไม่ควรทำระหว่างการเลิกรา
ส่งผลต่อสุขภาพจิต
ปล่อย วิทยาศาสตร์รายวัน , นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยมิสซูรี กล่าวถึงความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของบุคคลอย่างชัดเจน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ผู้ที่ติดอยู่หรืออยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ควรตัดสินใจอย่างเป็นผู้ใหญ่ เขาควรจะรักษาเสถียรภาพหรือยุติความสัมพันธ์ของพวกเขาในแง่ดี มิฉะนั้น พวกเขาอาจประสบกับผลทางจิตใจ เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
ในการศึกษาเดียวกันนี้ พบว่าผู้ใหญ่ร้อยละ 60 มีความสัมพันธ์แบบเปิดและปิด พวกเขามักจะอยู่ใน 'ความสัมพันธ์ที่ไม่ใช้งาน' หากคุณเปรียบเทียบสิ่งนี้กับคู่รักที่ยังไม่เลิกราและคืนดีกัน ความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ใช้งานจะสัมพันธ์กับระดับความรุนแรงที่สูงขึ้น การสื่อสารที่แย่ลง และระดับความมุ่งมั่นที่ต่ำกว่า
ความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดไม่ใช่สัญญาณที่ไม่ดีสำหรับคู่รักเสมอไป อันที่จริง สำหรับคู่รักบางคู่ การเปิดและปิดช่วยให้คู่รักตระหนักถึงความสำคัญของความสัมพันธ์ของพวกเขา สิ่งนี้ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของพวกเขาเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความมุ่งมั่นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม คู่รักที่เลิกรากันไปเป็นประจำและกลับมาคบกันใหม่อาจได้รับผลกระทบในทางลบจากรูปแบบของพวกเขา
ความสัมพันธ์แบบเปิดและปิดสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่คือความจำเป็นหรือการปฏิบัติได้จริง ตัวอย่างเช่น คุณและคู่ของคุณมีความสัมพันธ์กันมานานเกินไป รู้สึกพึ่งพาซึ่งกันและกันหรือรู้สึกปลอดภัยเกินไป อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าทั้งคู่ควรกลับมาคบกันตามความทุ่มเท ไม่ใช่ข้อผูกมัด
อ่าน: สิ่งเหล่านี้คือ 4 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายเมื่ออกหัก
คำแนะนำสำหรับคู่รักที่ติดอยู่ในความสัมพันธ์แบบเปิดปิด
ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่ดีหมายความว่ามันสามารถดูแลคุณและสุขภาพจิตของคู่ของคุณได้ ในขณะที่ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดอาจมีผลตรงกันข้าม การเลิกราอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด ดังนั้น การทำซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ หากคุณและคู่ของคุณติดอยู่กับความสัมพันธ์แบบเปิดและปิด ให้ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อประเมินความสัมพันธ์:
เมื่อพิจารณาที่จะกลับไปคบกันหรือเลิกรา คู่รักควรคิดถึงเหตุผลเพื่อพิจารณาว่ามีปัญหาต่อเนื่องหรือต่อเนื่องที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์หรือไม่
การสนทนาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาที่นำไปสู่การเลิกราอาจเป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหานั้นมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ตาม หากความสัมพันธ์มีความรุนแรง ให้พิจารณาขอความช่วยเหลือทั้งในด้านจิตใจและศีลธรรมในสถานที่ที่เหมาะสม เช่น นักจิตวิทยา
คล้ายกับการคิดถึงเหตุผลที่ความสัมพันธ์จบลง การใช้เวลาคิดเกี่ยวกับเหตุผลของการปรองดองอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง
จำไว้ว่าการยุติความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากความสัมพันธ์นั้นไม่สามารถแก้ไขได้ อย่ารู้สึกผิดที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตหรือร่างกายของคุณ
อ่าน: ความโรแมนติกยังต้องการจิตวิทยา
การให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่สำหรับคู่สมรสเท่านั้น สำหรับผู้ที่ยังคบกันอยู่จำเป็นต้องมีการให้คำปรึกษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความปรารถนาที่จะแต่งงานในภายหลัง ในขั้นแรก คุณยังปรึกษาปัญหานี้กับนักจิตวิทยาที่ . นักจิตวิทยา ที่ จะพร้อมให้คำแนะนำที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
