ไม่มีขายในท้องตลาดแล้ว นี่คือผลของเครื่องดื่มอัดลม
จาการ์ตา - หนึ่งใน ยี่ห้อ เครื่องดื่มอัดลมที่มาจากประเทศสหรัฐอเมริกาเริ่มหายไปในตลาด สาเหตุของการหายไปของเครื่องดื่มบรรจุกล่องสีน้ำเงินและสีแดงคือการยุติสัญญาการขายกับซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านอาหารหลายแห่งในอินโดนีเซีย มีรายงานว่าสัญญาจะหมดอายุในเดือนตุลาคม 2019 โดยไม่มีคำอธิบายเพิ่มเติม
เป็นแฟนกันนะ อาหารจานด่วน เช่น พิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ และอื่นๆ ต้องยอมแพ้หากไม่สามารถชิมเครื่องดื่มจาก . ได้อีกต่อไป ยี่ห้อ มันอยู่ในอินโดนีเซีย เครื่องดื่มอัดลมอร่อยและสดชื่นเหมือนทานอาหารคู่กัน อาหารจานด่วน. อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าการรวมกันของอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้อาจมีผลเสียหากบริโภคมากเกินไป
อ่าน: 8 อาหารที่ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยง
- รบกวนระบบย่อยอาหาร
การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมสามารถทำให้เกิดก๊าซเพิ่มเติมในระบบย่อยอาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายท้องเนื่องจากท้องอืดและเรอมาก ปัญหาทางเดินอาหารอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มนี้มากเกินไป ตัวอย่างปัญหาและโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น อาการระคายเคืองในลำไส้ ท้องร่วง เป็นต้น นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยงหรือหยุดดื่มเครื่องดื่มอัดลมโดยเด็ดขาด
- ความเสียหายต่อหัวใจ
ปริมาณกลูโคสและฟรุกโตสสูงในเครื่องดื่มอัดลมอาจทำให้ตับถูกทำลายได้ เนื่องจากปริมาณฟรุกโตสสามารถแปรรูปโดยตับเพื่อให้กลายเป็นไขมันเท่านั้น ในขณะที่ปริมาณฟรุกโตสในเครื่องดื่มอัดลมนั้นสูงมาก นี้แน่นอนสามารถทำให้เกิดความเสียหายและการเกิดโรคในตับเนื่องจากการสะสมของไขมัน
หากรู้สึกเจ็บหรือปวดท้อง ควรปรึกษาแพทย์ทันที ก่อนที่อาการจะแย่ลง นอกจากนี้ การรักษาอย่างทันท่วงทีช่วยลดความเสี่ยงของอาการหรือภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้น
- ตัวกระตุ้นโรคเบาหวาน
การดื่มโซดาหรือเครื่องดื่มอัดลมเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลสูง นอกจากนี้ เมื่อปริมาณน้ำตาลหรือกลูโคสในร่างกายสูงเนื่องจากการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดมากเกินไป ทำให้ตับอ่อนทำงานหนักขึ้นเพราะต้องผลิตอินซูลินในร่างกาย ภาวะนี้เรียกว่าภาวะดื้อต่ออินซูลิน การดื้อต่ออินซูลินนั้นเป็นสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมหรือนิ่วเบาหวานชนิดที่ 2 นอกจากนี้ การดื่มเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย
- เพิ่มความเสี่ยงของโรคอ้วน
การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไปก็เหมือนกับการเพิ่มน้ำหนัก ตัวอย่างเช่น น้ำอัดลม 350 มล. มีประมาณ 140 แคลอรี เมื่อเปรียบกับอาหาร ปริมาณแคลอรี่ของโซดาหนึ่งกระป๋องจะเท่ากับข้าวจานเล็กๆ ผู้ชื่นชอบเครื่องดื่มอัดลมมักจะกินอาหารที่มีแคลอรีสูง เช่น อาหารจานด่วน แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนหากบริโภคมากเกินไป
- เป็นอันตรายต่อไต
การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของไต เนื่องจากเครื่องดื่มประกอบด้วยกรดฟอสฟอริก กรดคาร์บอนิก สีและสารให้ความหวานเทียม และคาเฟอีน เนื้อหามีสภาพเป็นกรด ดังนั้นจึงสามารถทำลายผนังไตได้หากบริโภคมากเกินไป
อ่าน: จริงหรือที่การดื่มโซดาทำให้เกิดโรคไต?
- ความเสียหายของฟัน
นอกจากจะสามารถทำลายไตแล้ว เครื่องดื่มอัดลมยังสามารถทำลายฟันได้อีกด้วย เกิดจากเนื้อหาของกรดฟอสฟอริกและกรดคาร์บอนิก กรดฟอสฟอริกและกรดคาร์บอนิกสามารถเพิ่มกรดในปากได้ ส่งผลให้ฟันผุได้ง่ายหากบริโภคมากเกินไปและไม่รักษาสุขอนามัยของฟัน นอกจากนี้ ปริมาณน้ำตาลที่สูงในเครื่องดื่มอัดลมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อฟันผุอีกด้วย ฟันผุที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากเครื่องดื่มอัดลมคือ เคลือบฟัน คราบพลัค และฟันผุ
7. สามารถทำลายกระดูกได้
การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของกระดูก สาเหตุนี้เกิดจากการที่การดูดซึมแคลเซียมสามารถหยุดชะงักได้เนื่องจากกรดฟอสฟอริก กรดคาร์บอนิก และคาเฟอีนที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม หากการยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมในกระดูกจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการและโรคต่างๆ เช่น ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น
อ่าน: โรคกระดูกพรุนในวัยหนุ่มสาวสาเหตุอะไร?
จากผลกระทบด้านลบที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป ควรเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมนั้นเป็นเรื่องปกติ ตราบใดที่ไม่มากเกินไปและไม่ทำในขณะท้องว่าง เพราะการป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา จริงไหม?
