วิธีป้องกันเนื้องอกในสมองที่คุณต้องรู้
จาการ์ตา - ความผิดปกติของเนื้องอกในสมองเกิดขึ้นจากสมองที่มีเนื้องอก (เนื้องอกในสมองหลัก) หรือเกิดจากการแพร่กระจายของมะเร็งจากอวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย (เนื้องอกในสมองรอง) สาเหตุของเนื้องอกในสมองขั้นต้นมาจากสมองหรือเนื้อเยื่อรอบสมอง เช่น เยื่อหุ้มสมอง เส้นประสาทสมอง ต่อมใต้สมอง หรือต่อมไพเนียล
ในขณะเดียวกันสาเหตุของเนื้องอกในสมองระยะที่สองหรือระยะแพร่กระจายคือเนื้อเยื่อผิดปกติที่เกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายแล้วแพร่กระจายไปยังสมอง ผู้ที่เป็นมะเร็งสามารถพัฒนาเนื้องอกในสมองชนิดนี้ได้ เนื้องอกในสมองปฐมภูมินั้นไม่เกิดขึ้นบ่อยเท่าเนื้องอกในสมองทุติยภูมิ
การป้องกันเนื้องอกในสมอง
เนื้องอกในสมองเป็นหนึ่งใน ฆาตกรเงียบ ในโลกของสุขภาพ จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบสาเหตุหลักของภาวะนี้ ถึงกระนั้นก็ตาม มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่ทำให้เนื้องอกเกิดขึ้นได้ เช่น การถ่ายทอดทางพันธุกรรม (ที่สืบทอดมาจากพ่อแม่) ไวรัสที่ก่อมะเร็ง การฉายรังสี (เช่น จากสมาร์ทโฟน) สารเคมี เช่น สารปรุงแต่งรส ฮอร์โมนบำบัดในยาคุมกำเนิด และ บุหรี่
มีอาการหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลมีเนื้องอกในสมอง หนึ่งในนั้นคือผู้ประสบภัยจะรู้สึกเวียนหัวไม่หาย นอกจากนี้ยังมีการมองเห็นลดลงซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยแว่นตารวมทั้งแขนขาที่อ่อนลงทีละน้อย ผู้ประสบภัยยังสามารถประสบกับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนหรือมักมีอาการเซ สำหรับการป้องกันโรคที่รุนแรงมากขึ้น แนะนำให้ผู้ป่วยทำการตรวจ MRI
เนื้องอกในสมองเป็นเนื้อเยื่อผิดปกติที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเติบโตของเซลล์ในสมองผิดปกติ เนื้องอกในสมองมีหลายประเภท บางชนิดไม่เป็นพิษเป็นภัยและบางชนิดเป็นมะเร็ง เนื้องอกในสมองอาจเกิดจากเนื้อเยื่อเซลล์สมองหรือเนื้องอกในสมองขั้นต้น เนื้องอกในสมองยังสามารถเกิดจากเนื้องอกร้ายในส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่แพร่กระจายไปยังสมอง เนื้องอกประเภทนี้เรียกว่าเนื้องอกทุติยภูมิหรือระยะแพร่กระจาย
มาตรการป้องกันอื่น ๆ นอกเหนือจากการตรวจหาโดยเร็วผ่าน MRI คืออย่าให้ความเครียดรุนแรงโจมตีอย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังประสบกับความเครียด ควรหาเวลาพักผ่อนและ สดชื่น เพื่อลดและคลายความเครียด
การป้องกันเนื้องอกในสมองก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยจำกัดการฉายรังสีโดยตรงไปยังร่างกายมากเกินไป ตัวอย่างเช่น โดยใช้ แฮนด์ฟรี เมื่อใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน
นอกจากนี้ คุณยังควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยโภชนาการที่สมดุล เช่น การรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี แถมยังจำกัดตัวเองให้บริโภคไขมันอีกด้วย นอกจากนี้ อาหารอื่นๆ ที่สามารถทำได้คือการลดอาหารที่รมควัน เผา และถนอมอาหารด้วยไนไตรต์ เช่นเดียวกับสารเคมีเทียม รวมถึงการหลีกเลี่ยงบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งสมองก่อนหน้านี้ อย่าใช้ยาบางชนิดก่อนที่จะได้รับการส่งต่อจากแพทย์ การใช้ยาในทางที่ผิดสามารถกระตุ้นการพัฒนาเซลล์มะเร็งได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอโดยมีส่วนเพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการของเนื้องอกในสมอง ควรทำคำถามและคำตอบกับแพทย์ทันทีผ่านแอพพลิเคชั่น . พูดคุยกับคุณหมอที่ สามารถทำได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ทุกที่ทุกเวลา คำแนะนำของแพทย์สามารถนำไปใช้ได้จริงโดย: ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน Google Play หรือ App Store ทันที!
อ่าน:
- เหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยง 3 ประการสำหรับเนื้องอกในสมองที่มักถูกละเลย
- 6 อาการของเนื้องอกในสมองที่ไม่ควรมองข้าม
- 3 ประเภทของการติดเชื้อในสมองที่คุณต้องรู้
