รักษาสุขภาพผิวด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำ
จาการ์ต้า คุณเคยตื่นเช้ามาส่องกระจกแล้วพบว่าผิวหน้าคุณมีรอยย่น แห้ง สิวหัวดำ และมีจุดสิวหรือไม่? ปรากฎว่ากิจกรรมแรกที่คุณทำในตอนเช้ามีผลต่อสุขภาพผิวนั่นเองค่ะ!
ทำความคุ้นเคยกับการเปิดตอนเช้าด้วยการดื่มน้ำผสมมะนาวมีผลดีต่อสุขภาพผิวหน้า คุณจะได้รับประโยชน์อย่างมากหากคุณชง (มะนาวฝาน) ด้วยน้ำอุ่น อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมะนาวที่ด้านล่าง!
ฟื้นฟูผิว
การศึกษาจำนวนมากเปิดเผยว่าการดื่มน้ำผสมมะนาว 1 แก้วทุกเช้าสามารถช่วยฟื้นฟูผิวได้ ใช่ น้ำมะนาวดีต่อสุขภาพมาก และโดยการบริโภคในตอนเช้าก็สามารถทำให้ผิวแข็งแรงเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ
นอกจากจะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นแล้ว น้ำมะนาวยังสามารถช่วยรักษาสิวได้อีกด้วย สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วยการบริโภคน้ำมะนาว
อ่าน: ท้องแบนด้วยน้ำผสมมะนาว จริงหรือ?
การดื่มน้ำมะนาวในตอนเช้าจะกลายเป็นการบำบัดรักษาจากภายใน คุณเห็นไหมว่าปัญหาสิวไม่ได้มาจากภายนอกเท่านั้น เช่น สภาพแวดล้อมที่สกปรก ฝุ่นละออง หรือสิ่งรบกวนอื่นๆ
สิวอาจเป็นปัญหาจากภายใน เลือดสกปรก การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ความเครียด หรือปัจจัยแสงแดดที่ทำให้ผิวหมองคล้ำจากภายใน การบริโภคน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวสามารถช่วยกระบวนการบำบัดปัญหาผิวจากภายในได้
ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมของมะนาว
เนื้อหาของวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระจากน้ำมะนาวทำงานจากภายในเพื่อช่วยทำความสะอาดเลือดสกปรก เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และขับน้ำมันหรือคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านระบบขับถ่าย
เนื่องจากมะนาวมีประโยชน์อย่างมาก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่แพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะใช้มะนาวเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติสำหรับผิว จริงหรือ? หากคุณไม่เชื่อ ให้ลองใช้น้ำผึ้งและมะนาวทาบริเวณที่มีปัญหา
วิตามินซีในมะนาวทำงานได้ดีที่สุดเพื่อป้องกันผิวหนังจากการติดเชื้อและรักษาปัญหาผิว ตามที่ ดร. S. S. Manjula Jegasothy, MD, Lemon ช่วยเพิ่มความสามารถในการชำระล้างของผิวหนังและเซลล์อื่นๆ การดื่มน้ำมะนาวสามารถกระตุ้นให้เซลล์ผิวขับสารพิษและขจัดสิ่งสกปรกและเหงื่อที่อุดตันรูขุมขนได้ ระบบการทำงานของมะนาวนี้สามารถลดการเกิดสิวได้อย่างมาก
อ่าน: นอกจากความสดแล้ว เหล่านี้คือประโยชน์ของมะนาวน้ำเชื่อม
มะนาวเป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี กลไกการออกฤทธิ์ของวิตามินซีในมะนาวคือการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายและป้องกันริ้วรอย ปฏิเสธไม่ได้ว่าคอลลาเจนมีหน้าที่ในความยืดหยุ่นของผิว เมื่อคุณอายุ 40 ปี ความยืดหยุ่นของผิวจะเริ่มหยุดลงอย่างถาวร มะนาวช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของคอลลาเจน ดังนั้น เมื่อคุณอายุ 40 ปี ก็ยังสามารถผลิตคอลลาเจนได้ไม่มากก็น้อย
หากคุณยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความสว่างของผิว ให้มั่นใจว่าคำตอบอยู่ด้านล่าง . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
ดังนั้นควรดื่มน้ำผสมมะนาวมากแค่ไหน? ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปริมาณที่บริโภคคือ 10 ถึง 15 แก้วต่อวัน มะนาวยังช่วยให้มีรสชาติที่สดชื่นสำหรับผู้ที่ไม่อยากดื่มน้ำอีกด้วย
ภาวะขาดน้ำส่งผลต่อสุขภาพผิว และการเพิ่มมะนาวฝานลงไปในน้ำจะช่วยให้คุณดูดซึมน้ำได้มากขึ้น น้ำมะนาวยังช่วยย่อยอาหารและช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย
อ้างอิง:
