เวลาที่เหมาะสมในการใช้ครีมกันแดดคือเมื่อไหร่?
จาการ์ตา – ครีมกันแดดเป็นเกราะป้องกันที่สำคัญที่สุดในการปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาซึ่งมักทำให้เกิดปัญหาผิว อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ยังมีบางคนที่ใช้ครีมกันแดดนี้อย่างไม่ระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น โดยไม่คำนึงถึงสภาพอากาศ ช่วงเวลาของวัน ไปจนถึงความถี่ของการละเลงมัน ดังนั้นเวลาที่เหมาะสมในการใช้ครีมกันแดดคือเมื่อไหร่?
- สวมก่อนครีมอื่น ๆ
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้ครีมกันแดดหลังทาโลชั่นเท่านั้น อันที่จริงวิธีนี้ไม่เหมาะสมเพราะควรทาครีมกันแดดก่อนผลิตภัณฑ์อื่นๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาผิวที่ต้องการให้ครีมทาผิวโดยตรงบนผิว ให้ใช้ครีมกันแดดหลังทาครีม
ครีมกันแดดยังใช้ได้ดีหลังอาบน้ำแล้วตามด้วยโลชั่นบำรุงผิวหรือครีมทาหน้า หลังจากที่ทุกอย่างเปื้อนแล้วก็ใส่เสื้อผ้า ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการทาครีมกันแดดในชั้นแรกทำหน้าที่เป็นชั้นสุดท้ายของการปกป้องผิวจากแสงแดด เมื่อผิวสัมผัสกับแสงแดด เสื้อผ้า และโลชั่นบำรุงผิวกายจะช่วยลดความเข้มของรังสียูวีได้ ด้วยวิธีนี้ เมื่อรังสี UV โดนครีมกันแดด ความเข้มของแสงจะลดลง
นอกจากจะเป็นเกราะป้องกันตัวสุดท้ายแล้ว การทาครีมกันแดดในตอนเริ่มต้นยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายอีกด้วย ครีมที่แทรกซึมเข้าสู่ชั้นหนังแท้ของผิวหนังสามารถลดความเสี่ยงของการโจมตีของรังสี UV A รังสีเหล่านี้เป็นสาเหตุของความเสียหายต่อโครงสร้างใต้ผิวหนัง
- สมัครเข้มข้น
โดยพื้นฐานแล้วไม่มีครีมกันแดดที่ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
มากถึง 100 เปอร์เซ็นต์ ที่จริงแล้วเมื่อคุณใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ( ปัจจัยป้องกันแสงแดด ) สูง ผิวของคุณไม่ได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ นอกจากนั้น ครีมกันแดดยังสามารถจางหรือหายไปได้เมื่อร่างกายมีเหงื่อออกหรือโดนน้ำ ให้ทาครีมกันแดดอย่างน้อยทุกๆ สองชั่วโมง และเลือกครีมกันแดดที่กันน้ำได้
สำหรับครีมกันแดดรูปทรง สเปรย์ มีเคล็ดลับแยกต่างหากเพื่อประโยชน์สูงสุด ครีมกันแดดชนิดนี้ควรฉีดให้ทั่วผิว สิ่งสำคัญคืออย่ารีบเร่งครีมกันแดดของคุณ หลังฉีดพ่น รอจนจุดสีขาวปรากฏขึ้นก่อน แล้วจึงเกลี่ยให้ทั่วผิว เพื่อผลลัพธ์สูงสุด คุณสามารถฉีดได้สองถึงสามครั้งในครั้งเดียว
- สมัครก่อนกิจกรรม 30 นาที
เมื่อทาครีมกันแดดควรใช้ก่อนทำกิจกรรม 15-30 นาที เหตุผลก็คือเนื้อครีมซึมเข้าสู่ผิวได้จริงจึงป้องกันรังสียูวีได้ดีที่สุด หลังจากนั้นให้ทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง
คุณสามารถทาครีมกันแดดโดยเริ่มจากส่วนที่ถูกเปิดเผยของร่างกาย เริ่มจากมือ เท้า คอ หู สู่ธรรมชาติ กล่าวโดยย่อ การใช้ครีมกันแดดมีความสำคัญสูงสุดในสถานที่ที่เสี่ยงต่อแสงแดดมากที่สุด
- อย่ารอให้ร้อน
หลายคนใช้ครีมกันแดดเฉพาะเวลาที่แสงแดดส่องถึงเท่านั้น ที่จริงแล้ว คุณไม่ต้องรอให้แดดร้อนเลย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เมื่อดวงอาทิตย์ไม่ส่องแสงจ้า รังสียูวียังสามารถทะลุเมฆและไปถึงผิวหนังของคุณได้
- ใช้ในร่มได้
เมื่อคุณอยู่ในบ้าน ไม่ได้รับประกันว่าผิวของคุณจะได้รับการปกป้องจากรังสียูวี 100 เปอร์เซ็นต์ เพราะรังสียูวีสามารถทะลุผ่านกระจกได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน JAMA Ophthalmology กระจกหน้ารถส่วนใหญ่สามารถทนต่อรังสี UV ได้เฉลี่ย 96 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ในขณะที่กระจกข้างสามารถเก็บได้เพียง 71 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น เห็นได้ชัดว่ามีความเป็นไปได้ที่แสงแดดจะทะลุผ่านและทำร้ายผิวของคุณได้
( อ่านยัง : เคล็ดลับผิวสวยด้วยกาแฟ )
นอกจากนี้คุณยังสามารถ คุณรู้ ปรึกษาปัญหาข้างต้นกับคุณหมอผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
