ไม่ใช่แค่อ้วนแต่ผอมก็เป็นโรคหัวใจได้
, จาการ์ตา - จนถึงตอนนี้ ผู้คนมักสันนิษฐานว่าผู้ที่มีร่างกายอิ่มเอิบ หรือที่เรียกว่าอ้วน มีความอ่อนไหวต่อโรคมากกว่า แม้ว่าชื่อโรคจะไม่ดูที่ขนาดหรือรูปร่างของร่างกาย สุขภาพของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณ แม้ว่าบางครั้งรอบเอวอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพบางอย่างได้
หากคุณไม่ได้มีน้ำหนักเกิน วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีควรละทิ้งหรือไม่? หลายคนคิดว่าเพราะว่าผอมจึงกินได้ตามใจชอบและไม่ออกกำลังกาย แม้ว่าคุณจะดูสุขภาพดีจากภายนอก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่มีปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะโรคหัวใจ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2558 โดยวารสาร พงศาวดารของอายุรศาสตร์ พบว่าคนที่น้ำหนักปกติมีไขมันในร่างกายที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
อ่าน: ร่างกายบางเกินไป? นี่คือเหตุและวิธีที่จะเอาชนะมัน
จากการศึกษาเดียวกันพบว่า 1 ใน 4 ของคนรูปร่างผอมบางมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานก่อนวัยอันควรและโรคอ้วนจากการเผาผลาญอาหาร ไขมันที่มักพบในคนผอมเรียกว่า visceral fat
ไขมันในช่องท้องเป็นไขมันในร่างกายที่สะสมอยู่ในช่องท้อง จึงสะสมอยู่ตามอวัยวะภายในที่สำคัญจำนวนหนึ่ง เช่น ตับ ตับอ่อน และลำไส้ ไขมันในช่องท้องบางครั้งเรียกว่า "ไขมันที่ใช้งาน"
การวิจัยพบว่าไขมันชนิดนี้มีบทบาทที่โดดเด่นและอาจเป็นอันตรายและส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมน การจัดเก็บไขมันในช่องท้องในปริมาณที่สูงขึ้นนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพหลายประการ ซึ่งรวมถึงโรคเบาหวานประเภทที่ 2
มักจะมีประสบการณ์มากขึ้นโดยคนผอม
ภาวะนี้มีแนวโน้มว่าคนรูปร่างผอมจะมีประสบการณ์มากกว่า เพราะโดยทั่วไปคนยังคิดว่าการมีน้ำหนักเกินเป็นตัวบ่งชี้หลัก ผู้คนลืมไปว่ามีไขมันซ่อนอยู่ซึ่งอันตรายยิ่งกว่า
นอกจากความประมาทเลินเล่อแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่ทำให้คนผอมสามารถเป็นโรคหัวใจได้ กล่าวคือ
โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด
โรคหัวใจพิการแต่กำเนิดมีลักษณะเป็นโรคหัวใจต่ำเนื่องจากความผิดปกติของผนังลิ้นหัวใจ หรือ/และหลอดเลือดแดงของหัวใจ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจพิการแต่กำเนิดและมีน้ำหนักตัวต่ำมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 12 เท่า
ขาดการออกกำลังกาย
อีกครั้ง หากคุณขี้เกียจเคลื่อนไหว แม้ว่าคุณจะผอม ความเสี่ยงก็อยู่ที่นั่นเสมอ การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ในทางกลับกัน การขาดการออกกำลังกายสามารถนำไปสู่การสะสมของไขมันในเลือดซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจ
อ่าน: 3 เคล็ดลับสุขภาพดีสำหรับคนผอม
ไขมันในร่างกายต่ำกับนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
เป็นเรื่องง่ายที่จะมีไขมันในร่างกายต่ำและมีนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยมักจะกังวลเกี่ยวกับการกินอาหารจานด่วนและไม่สมดุล แม้ว่าจะไม่ปรากฏในร่างกายทันที แต่อาจมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง
ไขมันหน้าท้อง
ภาวะที่เรียกว่าโรคอ้วนลงพุงและไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำ เมื่อเทียบกับไขมันที่กระจายอย่างสม่ำเสมอ ผู้ที่มีไขมันบริเวณหน้าท้องมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วนระดับปานกลาง
อ่าน: 6 อาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
ระดับฮีโมโกลบินต่ำในซีรัม
หนึ่งในเงื่อนไขที่ทำให้เกิดโรคหัวใจคือการขาดระดับฮีโมโกลบิน (Hb) ภาวะนี้จะสูงขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักน้อย ระดับ Hb สามารถส่งผลต่อภาวะหัวใจล้มเหลวได้อย่างมีนัยสำคัญ และระดับ Hb ในซีรัมปกติจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว
หากคุณผอมและยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับสภาพสุขภาพที่แท้จริงของคุณ คุณสามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
