ฉลองปีใหม่ด้วยไวน์ รู้ถึงประโยชน์
, จาการ์ตา – ช่วงสิ้นปีเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์เพราะเรามักใช้เวลากับคนที่อยู่ใกล้ที่สุด เช่น ครอบครัวหรือคู่รัก เพื่อเฉลิมฉลองเทศกาลปีใหม่ จะไม่มากเกินไปหากเราเสิร์ฟเมนูโปรดของครอบครัวและไวน์หนึ่งขวด ไวน์หรือไวน์เป็นเครื่องดื่มหมักที่มีแอลกอฮอล์ค่อนข้างมาก
แม้ว่าในอินโดนีเซียจะไม่ธรรมดามาก แต่ชาวอินโดนีเซียบางคนชอบที่จะบริโภคมันเพราะนอกจากจะมีผลเสียแล้ว ประโยชน์ของไวน์ก็ไม่น้อยเช่นกัน
ในขั้นต้น ไวน์เป็นเครื่องดื่มที่บริโภคกันทั่วไปในประเทศที่มีสี่ฤดูกาล หน้าที่ของไวน์นี้คือการทำให้ร่างกายอบอุ่น แต่ด้วยกระแสโลกาภิวัตน์ เครื่องดื่มนี้จึงเป็นที่ยอมรับของชุมชนเกือบทั้งโลก
แม้ว่าจะมีแอลกอฮอล์ แต่ไวน์ก็ถือว่าปลอดภัยหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม นี่คือประโยชน์ของไวน์ที่คุณต้องรู้:
รักษาน้ำหนักให้คงที่
ผู้ที่ชอบดื่มไวน์ในปริมาณที่เหมาะสมต่อวันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีน้ำหนักที่คงที่เมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทอื่น เนื่องจากแอลกอฮอล์ในไวน์จะเผาผลาญแคลอรีในร่างกายเป็นเวลา 90 นาทีหลังดื่ม นอกจากนี้ ไวน์จะให้ความรู้สึกอิ่มเมื่อรับประทานพร้อมกับอาหาร สารประกอบ piceatannol ในนั้นสามารถป้องกันการก่อตัวและการพัฒนาของเซลล์ไขมัน ส่งผลให้ผู้ที่ชอบดื่มไวน์มีขนาดเอวที่เล็กลงและไขมันหน้าท้องลดลง
ขยายหน่วยความจำสมอง
การศึกษาโดย Tedd Goldfinger จาก คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแอริโซนา ระบุว่าการบริโภค ไวน์ ป้องกันลิ่มเลือดและลดการอักเสบของหลอดเลือด ทั้งสองมีความเกี่ยวข้องกับการลดลงของความรู้ความเข้าใจและโรคหัวใจ แอลกอฮอล์ที่มีอยู่ใน ไวน์ นอกจากนี้ยังเพิ่ม HDL ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันในหลอดเลือดแดง
นอกจากนี้ ตามที่นักวิจัย คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ ที่เขียนลงในวารสาร ประสาทวิทยาทดลอง , ไวน์แดง aka ไวน์แดง ปกป้องสมองจากความเสียหายจากโรคหลอดเลือดสมอง เรสเวอราทรอลในไวน์แดงยังช่วยเพิ่มระดับของออกซิเจนในเลือด ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่ปกป้องเซลล์ประสาทในสมอง
ป้องกันมะเร็ง
ประโยชน์อีกอย่างของไวน์คือสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้ สารประกอบฟีนอลยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม สารต้านอนุมูลอิสระในแก้วไวน์เรียกว่า resveratrol และสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในตับหรือแม้แต่บริเวณปากได้ เชื่อกันว่าเนื้อหาของ resveratrol ช่วยป้องกันความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ไวน์ขาวไม่เพียง แต่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการพัฒนาเซลล์มะเร็ง
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
บางคนพึ่งพาอาหารเสริมวิตามินเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับสารที่ก่อให้เกิดโรค อันที่จริง การดื่มไวน์วันละแก้วช่วยให้ร่างกายป้องกันการติดเชื้อได้ ประโยชน์ของไวน์หากบริโภคเป็นประจำและในปริมาณที่พอเหมาะสามารถรักษาระบบภูมิคุ้มกันไม่ให้ป่วยง่าย
แม้ว่าวันหยุดปีใหม่จะเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนาน แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่ยุ่งมากเกินไป การบริโภคไวน์มากเกินไปทำให้เกิดผลเสียที่กำจัดประโยชน์ของไวน์ออกไปอย่างแท้จริง
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของไวน์ เพียงแค่ถาม . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุด ยังไงพอ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .
ยังอ่าน:
- เครื่องดื่มอุ่นๆ 6 ชนิดในฤดูฝน
- วิธีดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ถูกต้องโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก
- เหตุผลที่แอลกอฮอล์ลดโอกาสการตั้งครรภ์ของคุณ
