อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สิ่งเหล่านี้คือประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่สำหรับผิว
, จาการ์ตา - ส่วนหนึ่งของร่างกายที่มักจะกังวลเรื่องสุขภาพเป็นอย่างมากคือผิวหนัง การมีผิวสุขภาพดีจะทำให้คนดูเปล่งปลั่งขึ้น ดังนั้นการรักษาต่างๆ สามารถทำได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ผลไม้บางชนิดที่บริโภคเป็นประจำสามารถบำรุงผิวได้ ผลไม้ชนิดหนึ่งคือโกจิเบอร์รี่ เนื้อหาของผลไม้เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการมีสุขภาพผิวที่ดีและสดใส ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าผิวได้รับประโยชน์อะไรจากการบริโภคเป็นประจำ
อ่าน: ไม่ใช่แค่บรรเทาความเครียด แต่นี่คือ 6 ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่
ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ต่อผิว
ผลไม้โกจิเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่มีชื่อเสียงในด้านประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ ในระยะหลัง ผลไม้ชนิดนี้มักถูกแสวงหาเพราะสามารถทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น เอาชนะปัญหาผิว และอื่นๆ ผลไม้ชนิดนี้ยังแนะนำให้บริโภคเป็นประจำ
โกจิเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มาจากประเทศจีนมีสีส้มแดงสด ผลไม้นี้มักจะถูกขยายให้ใหญ่สุดเพราะเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ สารอาหารหลายชนิดในนั้น เช่น กรดอะมิโน แคโรทีนอยด์ และโพลีแซ็กคาไรด์ยังสามารถปรับปรุงสุขภาพผิวได้อีกด้วย นี่คือประโยชน์บางประการของโกจิเบอร์รี่บนผิวหนัง:
ลดการอักเสบของผิวหนัง
ประโยชน์อย่างหนึ่งของโกจิเบอร์รี่ต่อสุขภาพผิวคือสามารถลดการอักเสบที่เกิดขึ้นบริเวณส่วนนอกของร่างกายได้ เหตุผลก็คือเนื้อหาของผลไม้สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้การเผาผลาญของเซลล์ผิวดีขึ้น ด้วยเหตุนี้คุณจะประสบกับสิวน้อยลงและลดความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอยบนผิวหนัง
ลดเลือนริ้วรอย
บางคนป้องกันริ้วรอยบนผิวหน้าที่อาจดูแย่ได้จริงๆ โดยการบริโภคโกจิเบอร์รี่เป็นประจำจะทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นจึงสามารถป้องกันริ้วรอยได้ ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่สูงมาก จึงสามารถป้องกันริ้วรอยเล็กๆ บนผิวหนังได้ ผลไม้ยังมีวิตามินที่ร่างกายต้องการเพื่อให้มีผิวที่สวยงามมากขึ้น
อ่าน: อาหาร 5 ประเภทที่ดีต่อสุขภาพผิว
ให้ผิวเต่งตึง
คุณยังสามารถทำให้ผิวของคุณกระชับขึ้นได้ด้วยการบริโภคโกจิเบอร์รี่เป็นประจำ เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวหนังมักจะคลายตัวเนื่องจากการเผาผลาญของร่างกายช้าลง การบริโภคโกจิเบอร์รี่เป็นประจำจะทำให้การเผาผลาญของร่างกายสามารถรักษาไว้ได้ เพื่อให้ผิวหนังสามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดความกระชับของผิวได้ คุณสามารถดูอ่อนกว่าวัยและมีสุขภาพดีขึ้นด้วย
ลดรอยแผลเป็น
หากคุณมีรอยแผลเป็นจำนวนมากบนร่างกายและพยายามกำจัดมัน โกจิเบอร์รี่คือตัวเลือกที่เหมาะสม ผลไม้นี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนในผิวหนัง รวมทั้งเนื้อเยื่อแผลเป็นใต้ผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บ ด้วยวิธีนี้ เนื้อเยื่อแผลเป็นสามารถเอาชนะได้ด้วยการเติบโตของผิวใหม่ โกจิเบอร์รี่ยังมีประโยชน์ในการรักษาบาดแผลและรอยฟกช้ำบนผิวหนัง
นี่คือประโยชน์บางประการที่สัมผัสได้บนผิวโดยการบริโภคโกจิเบอร์รี่เป็นประจำ ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระของมันชัดเจนมากจริง ๆ สามารถให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ดังนั้นอย่าเสียประโยชน์ทั้งหมดที่คุณสัมผัสได้กับร่างกาย
อ่าน: ผลไม้เพื่อผิวเปล่งปลั่ง
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับประโยชน์บางประการของผิวเมื่อบริโภคโกจิเบอร์รี่เป็นประจำ คุณหมอก็อยู่ที่นี่ พร้อมที่จะตอบ ง่ายมากคุณเพียงแค่ต้อง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน ใช้ทุกวัน!
