ทำเช่นนี้เพื่อป้องกันมะเร็งช่องปาก

จาการ์ต้า – คุณเคยเป็นโรคเชื้อราในหูไหม? ไม่ควรประมาทสภาพของแผลเปื่อยที่ไม่หายไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากภาวะนี้มาพร้อมกับการสูญเสียฟันและการโยกเยกง่าย ภาวะนี้อาจเป็นอาการของโรคมะเร็งช่องปากได้

อ่าน: โดยไม่ต้องเจ็บปวด มะเร็งในช่องปากอาจถึงแก่ชีวิตได้

มะเร็งช่องปากเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่สามารถโจมตีใครก็ได้ที่การพัฒนาของเซลล์มะเร็งโจมตีเนื้อเยื่อในช่องปาก แม้ว่ามะเร็งช่องปากจะรู้จักกันดี แต่เซลล์มะเร็งสามารถพัฒนาในบริเวณปากได้ เช่น ลิ้น เหงือก ริมฝีปาก และลำคอ

มะเร็งช่องปากเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่ค่อนข้างยากที่จะระบุ เหตุผลก็คืออาการที่ปรากฏเกือบจะเหมือนกับปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ เช่น แผลเปื่อย แต่ก็ไม่เคยเจ็บที่จะทราบอาการที่ปรากฏในผู้ที่เป็นมะเร็งช่องปากเพื่อให้สามารถรักษาสภาพนี้ได้เร็ว

อย่าประมาทบาดแผลที่ปรากฏบนริมฝีปากโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบาดแผลที่เลือดออกง่ายและไม่หายแม้ว่าจะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม นอกจากนี้ อาการทั่วไปคือมีก้อนหรือบวมบริเวณปากพร้อมกับมีคราบหยาบบนพื้นผิว

ฟันที่เสียหาย เช่น หลุดง่าย ก็เป็นอาการที่ผู้ป่วยมะเร็งช่องปากสามารถสัมผัสได้ กลืนลำบาก กรามที่รู้สึกแข็งและเจ็บปวด ปวดลิ้น และปัญหาเกี่ยวกับหู อาจเป็นอาการของโรคมะเร็งช่องปากได้เช่นกัน

อ่าน: 4 อาการของมะเร็งช่องปากที่มักถูกละเลย

ทำการตรวจอาการที่ปรากฏที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อยืนยันอาการที่พบ สามารถนัดหมายแพทย์ได้ง่ายๆผ่านแอพ . มะเร็งในช่องปากสามารถป้องกันได้ด้วยวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คุณยังสามารถทำนิสัยนี้เพื่อป้องกันมะเร็งช่องปาก รวมไปถึง:

1. รักษาสุขอนามัยช่องปาก

มะเร็งช่องปากสามารถเริ่มต้นด้วยปัญหาสุขภาพในปากที่ไม่หายไป หลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพในช่องปากด้วยการทำความสะอาดปากและฟันอย่างขยันขันแข็ง การแปรงฟันอย่างขยันหมั่นเพียรอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งช่วยป้องกันมะเร็งช่องปากได้

2. เลิกนิสัยการสูบบุหรี่

ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดการรบกวนต่อหัวใจและปอดเท่านั้น การมีนิสัยการสูบบุหรี่สามารถทำให้บุคคลมีความอ่อนไหวต่อมะเร็งในช่องปากมากขึ้น สารเคมีในบุหรี่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในช่องปาก ไม่มีอะไรผิดปกติกับการหยุดสูบบุหรี่เพื่อรักษาสุขภาพของคุณ

3. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

นอกจากการสูบบุหรี่แล้ว การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งในช่องปากอีกด้วย แอลกอฮอล์ที่มากเกินไปทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเซลล์ในปาก ทำให้เสี่ยงต่อมะเร็งได้ ไม่เพียงแต่มะเร็งในช่องปากเท่านั้น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ความเสียหายของตับและความเสียหายของตับอ่อน

อ่าน: ระวัง บุหรี่ก่อมะเร็งช่องปากได้

4. หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง

เราขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงบริเวณปาก เช่น ริมฝีปากจากการโดนแสงแดดโดยตรง อย่าลืมใช้ ลิปบาล์ม หรืออุปกรณ์ป้องกันริมฝีปากอื่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งช่องปาก ไม่เพียงเท่านั้น ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปกปิดร่างกายหรือใบหน้าเพื่อรักษาสุขภาพผิวและร่างกายของคุณ

5. ตรวจสุขภาพช่องปากและฟันของคุณเป็นระยะ

เราขอแนะนำให้คุณตรวจสุขภาพฟันและสุขภาพช่องปากกับทันตแพทย์เป็นประจำ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่ปรากฏในปากหรือบริเวณฟัน

อ้างอิง:
เมโยคลินิก. เข้าถึงในปี 2019 มะเร็งช่องปาก
สายสุขภาพ เข้าถึง 2019. มะเร็งช่องปาก