ระวังการมีวิตามินเอมากเกินไปในสตรีมีครรภ์

จาการ์ตา – เพื่อให้การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์มีพัฒนาการอย่างสมบูรณ์ เขาต้องได้รับสารอาหารและการบริโภคที่เพียงพอ เพื่อเติมเต็มสิ่งนี้ คุณแม่ต้องกินอาหารที่มีสารอาหารและวิตามินที่ไม่เพียงเพียงพอสำหรับตัวเธอเองเท่านั้น แต่สำหรับลูกน้อยในครรภ์ด้วย

แหล่งของสารอาหารและวิตามินที่มารดาต้องการสามารถหาได้จากอาหารประจำวัน แต่ก็มีมารดาที่จงใจกินอาหารเสริมเพิ่มเติมในระหว่างตั้งครรภ์ อาหารเสริมเพิ่มเติมนี้มีการบริโภคเพราะบางครั้งคุณแม่รู้สึกว่าความต้องการวิตามินของพวกเขายังไม่ได้รับการตอบสนองหากเพียงจากอาหารหรือเครื่องดื่ม

วิตามินชนิดหนึ่งที่มารดาและทารกต้องการคือวิตามินเอ ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน เนื้อหาในวิตามินนี้มีบทบาทในการเจริญเติบโตของลูกน้อยของคุณและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของเขา ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่คือการช่วยรักษาสุขภาพตา

สำหรับการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ วิตามินเอช่วยให้ตับเจริญเติบโตได้ดีขึ้นในอนาคตของทารก ช่วยการเจริญเติบโตของตัวอ่อน และการพัฒนาของหัวใจในทารกในครรภ์ สำหรับคุณแม่วิตามินเอก็มีประโยชน์เช่นกันเมื่อถึงเวลาคลอด ด้วยการเติมเต็มของวิตามินเอ มันสามารถช่วยสร้างเนื้อเยื่อหลังคลอดหลังคลอด

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะมีประโยชน์มากมาย แต่การบริโภควิตามินเอมากเกินไปก็ไม่เป็นผลดีต่อมารดาและทารกเช่นกัน บางส่วนที่จำเป็นต้องทราบมีดังนี้:

ข้อบกพร่องที่เกิดในทารก

คุณรู้หรือไม่ว่าวิตามินเอที่มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อความบกพร่องในทารกได้ การบริโภควิตามินเอเข้าสู่ร่างกายของสตรีมีครรภ์ที่กำลังตั้งครรภ์นั้นดีต่อการบริโภคอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ปริมาณวิตามินในร่างกายที่มากเกินไปจะเป็นอันตราย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความเสี่ยงที่จะเกิดความพิการแต่กำเนิด อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าวิตามินเอทุกรูปแบบจะทำให้เกิดภาวะนี้ขึ้นได้

ลดความอยากอาหาร

ถ้าแม่กินวิตามินเอมากเกินไป ความอยากอาหารของแม่ก็จะลดลง หากคุณมีสิ่งนี้ แน่นอน มันสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูก ความอยากอาหารส่งผลต่อสารอาหารที่เข้าสู่ร่างกาย หากแม่ไม่ชอบกิน การดูดซึมสารอาหารจะหยุดชะงัก

ยาเกินขนาด

มีคนไม่มากที่รู้ว่าแม้แต่วิตามินเอก็สามารถทำให้ยาเกินขนาดได้ วิตามินเอที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ ผลกระทบด้านลบของการบริโภควิตามินเอมากเกินไปอาจเป็นพิษต่อทารกในครรภ์ได้ แต่โดยปกติภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ที่ทานวิตามินเอเพิ่มเติม ดังนั้น เพื่อที่คุณแม่จะได้ไม่รับประทานวิตามินเอผิดขนาด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำก่อนรับประทานวิตามินเอเพิ่มเติม

ตรวจสอบสุขภาพของคุณอย่างสม่ำเสมอในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้คุณสามารถตรวจพบปัญหาสุขภาพได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงวิตามินเอที่มากเกินไป คุณแม่ควรปรึกษาปัญหาสุขภาพกับแพทย์ที่เหมาะสมเสมอ เพื่อช่วยแก้ปัญหาสุขภาพคุณแม่สามารถพูดคุยกับแพทย์โดยตรงโดยใช้แอพพลิเคชั่น . กับ ,คุณแม่สามารถติดต่อสูติแพทย์ได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท. นอกจากนี้ หากท่านต้องการผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ เช่น อาหารเสริมและวิตามิน ก็สามารถหาซื้อได้ที่ คุณรู้. คำสั่งซื้อของคุณจะถูกส่งไปยังปลายทางของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found