หากผู้สูงอายุมีอาการปวดหลังมากกว่า 2 สัปดาห์
, จาการ์ตา - ปวดหลังหรือที่เรียกว่า ปวดหลัง เป็นภาวะที่บุคคลมีอาการปวดหลังส่วนล่าง แน่นอนว่าภาวะนี้อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายได้ นอกจากอาการไม่สบายตัวแล้ว อาการปวดหลังเป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของกิจกรรมได้อีกด้วย
อ่านยัง : ปวดหลังส่วนล่างระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากอะไร?
ไม่เพียงแต่ยกของหนักบ่อยเกินไป อาการปวดหลังนานกว่า 2 สัปดาห์ก็อาจเกิดจากอายุได้เช่นกัน อาการปวดหลังเป็นเรื่องที่เสี่ยงมากในผู้สูงอายุ นอกจากขาดการออกกำลังกายแล้ว อาการปวดหลังของผู้สูงอายุก็อาจเกิดจากปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้เช่นกัน การระบุสาเหตุของผู้สูงอายุที่มีอาการปวดหลังเป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ในบทความนี้ไม่มีอันตราย
ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุมีอาการปวดหลังมากกว่า 2 สัปดาห์
โดยทั่วไป อาการปวดหลังเกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อบริเวณเอว ภาวะนี้สามารถกระตุ้นได้โดยการยกของหนัก การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ไปจนถึงตำแหน่งของร่างกายที่ไม่เหมาะสมเมื่อทำกิจกรรม
ไม่เพียงแต่ในผู้ใหญ่เท่านั้น อาการปวดหลังยังมีแนวโน้มที่เด็กจะประสบกับผู้สูงอายุอีกด้วย เปิดตัวจาก คลีฟแลนด์คลินิก มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังในผู้สูงอายุได้
1.โรคกระดูกพรุน
ไม่ควรละเลยหากผู้สูงอายุมีอาการปวดหลังมากกว่า 2 สัปดาห์ ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกพรุนได้ โรคนี้มักส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังบริเวณคอ แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการนี้จะเกิดตั้งแต่หลังถึงหลังเอว
นอกจากอาการปวดหลังแล้ว spondylosis มักจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น การสูญเสียการทรงตัว อาการรู้สึกเสียวซ่า และความยากลำบากในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย
2. ข้ออักเสบรูมาตอยด์
ภาวะนี้เป็นโรคทางสุขภาพที่พบได้บ่อยและทำให้เกิดอาการปวดหลังในผู้สูงอายุ แม้ว่าใครก็ตามสามารถสัมผัสได้ แต่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักมีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์กับคนที่เข้าสู่วัยชรา
อ่านยัง : 3 ท่าที่บรรเทาอาการปวดหลังได้
3.ความเสื่อมของข้อต่อ
ปัจจัยด้านอายุอาจทำให้ความชื้นและความต้านทานของแผ่นดิสก์ทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ
4. สะโพกหัก
ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างมากกว่า 2 สัปดาห์ อาจเกิดจากกระดูกสะโพกหัก เมื่อเข้าสู่วัยชราบุคคลจะมีความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูกลดลง ภาวะนี้ทำให้ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะกระดูกสะโพกหัก ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง
5. มะเร็งกระดูก
มะเร็งกระดูกอาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังซึ่งค่อนข้างน่ารำคาญ การตรวจสุขภาพที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดนั้นไม่มีอันตรายใด ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าผู้สูงอายุจะมีอาการปวดหลัง
ทำเช่นนี้เพื่อรักษาอาการปวดหลังที่บ้าน
ผู้สูงอายุสามารถทำการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาอาการปวดหลังได้ เมื่อปวดหลัง ให้ทำเทคนิค RICE
- พักผ่อน, หมายถึง พักเอวจนกว่าความเจ็บปวดจะบรรเทาลง
- น้ำแข็ง. ประคบเย็นที่เอวเพื่อบรรเทาอาการปวด ประคบเย็น 15-20 นาที ทำซ้ำอีกสองสามวัน
- บีบอัด. ผู้สูงอายุสามารถทำเฝือกที่เอวที่เจ็บได้ แต่การผูกมัดแน่นเกินไป
- ยกระดับ. พักผ่อนโดยให้เอวสูงกว่าหน้าอก
การป้องกันอาการปวดหลังในผู้สูงอายุนั้นไม่ผิด เพื่อไม่ให้อาการนี้แย่ลงไปอีก ตรวจสุขภาพกระดูกอย่างสม่ำเสมอ ระวังอย่าให้ได้รับบาดเจ็บ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่หลากหลายเพื่อรักษาความแข็งแรงของกระดูก
อ่านยัง : ปวดเอวซ้าย อาการของโรคนี้
นอกจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มปริมาณวิตามินและอาหารเสริมเพื่อรักษาการทำงานของกระดูก ไม่ต้องยุ่งยาก ซื้อวิตามินและอาหารเสริมผ่านแอพพลิเคชั่น . ด้วยบริการจัดส่ง คุณสามารถรับวิตามินที่ต้องการได้ที่บ้าน
คุณกำลังรออะไรอยู่? มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
