5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับครีมกันแดดที่ต้องยืดออก
“การใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด คุณจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ตำนานเกี่ยวกับครีมกันแดดที่แพร่หลายไปทั่วทำให้หลายคนสับสนหรือลังเลที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเหล่านี้ ดังนั้นอย่าเชื่อทันที เหตุผลก็คือ มีตำนานเกี่ยวกับครีมกันแดดจำนวนหนึ่งที่ต้องแก้ไขให้ชัดเจน”
, จาการ์ตา - ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ต้องใช้ทุกวัน มากกว่าแค่ป้องกันผิวคล้ำ ใช้ ครีมกันแดด สิ่งสำคัญคือการปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด
ยังมีอีกหลายคนที่ไม่ได้ใช้ ครีมกันแดด อย่างถูกต้อง จากการสำรวจล่าสุดของผู้ใหญ่ 1,000 คนในสหรัฐอเมริกาโดย American Academy of Dermatology ผู้ตอบแบบสอบถามมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์รู้ว่าพวกเขาควรใช้ SPF ทุกสองชั่วโมง แต่มีเพียง 33 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามเท่านั้น
ไม่ต้องพูดถึงตำนานมากมายเกี่ยวกับ ครีมกันแดด หมุนเวียนทำให้คนสับสนในการใช้งานมากขึ้น ครีมกันแดด อย่างถูกต้อง ทั้งที่ผลประโยชน์ ครีมกันแดด สามารถรู้สึกได้อย่างเหมาะสมเมื่อใช้อย่างถูกต้องเท่านั้น ดังนั้นจงพิจารณามายาคติต่างๆ ครีมกันแดด ซึ่งต้องขยายออกไปตรงนี้
ตำนานและข้อเท็จจริง ครีมกันแดด
นี่คือตำนานบางอย่างเกี่ยวกับ ครีมกันแดด พร้อมกับข้อเท็จจริงที่คุณควรทราบ:
- ความเชื่อผิดๆ: ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงไม่จำเป็นต้องทาซ้ำบ่อย
ข้อเท็จจริง:
ไม่ว่าคุณจะใช้ SPF 30 หรือ SPF 100 คุณต้องทาซ้ำอย่างน้อยสองชั่วโมง นั่นเป็นเพราะว่า SPF หมายถึงความสามารถ ครีมกันแดด เพื่อกรองแสงแดดไม่ให้ผลิตภัณฑ์อยู่ได้นานแค่ไหน
ตามที่ Paul Nghiem, M.D. , Ph.D. หัวหน้าแผนกโรคผิวหนังที่ University of Washington School of Medicine เหตุผลที่ว่าทำไม ครีมกันแดด ใช้เวลาเพียงสองชั่วโมงเท่านั้นเนื่องจากแสงแดดและเหงื่อสลายตัวหรือขจัดสารเคมีป้องกันบางส่วน
เลยตั้งนาฬิกาปลุกไว้ สมาร์ทโฟน คุณสมัคร ครีมกันแดด กลับทุกสองชั่วโมง
อ่าน: 5 ประโยชน์ของ SPF เพื่อปกป้องผิวสวย
- ตำนาน: คนผิวคล้ำไม่ต้องทาครีมกันแดด
ข้อเท็จจริง:
มีมายาคติที่คนผิวเข้มไม่จำเป็นต้องใช้ ครีมกันแดดเพราะมีเมลานินในผิวหนังมากกว่าซึ่งสามารถกระจายรังสี UVB และป้องกันผิวไหม้จากแดดได้
ที่จริงคนผิวคล้ำก็ยังต้องใช้ ครีมกันแดด อย่างเต็มที่ นั่นเป็นเพราะความเสียหายจากรังสี UVA ไม่ได้ถูกเมลานินปิดกั้นในลักษณะเดียวกัน และอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและเกิดรอยย่นของผิวหนังได้
เมลานินยังไม่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดที่มากเกินไป เช่น การใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นชั่วโมงๆ คนผิวคล้ำก็ไม่รอดเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
- ตำนาน: ครีมกันแดด ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมวิตามินดีได้
ข้อเท็จจริง:
วิตามินดีเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพของร่างกายมนุษย์ และคุณสามารถได้รับมันมาโดยง่ายผ่านการสัมผัสกับรังสียูวี ครีมกันแดด มันสามารถป้องกันรังสียูวี อย่างไรก็ตามแสงแดดสามารถทะลุเสื้อผ้าและ ครีมกันแดด ก็จะสูญเสียประสิทธิภาพหลังจากนั้นไม่นาน
ตามที่ Anthony Young, Ph.D., ศาสตราจารย์กิตติคุณแห่ง St. จอห์นในลอนดอน รังสี UVB จำนวนเล็กน้อยที่ทาครีมกันแดดก็เพียงพอที่จะช่วยให้ร่างกายผลิตวิตามินดีได้
อ่าน: ความสำคัญของวิตามินดี 3 สำหรับผู้ป่วย COVID-19
- ตำนาน: การใช้เครื่องสำอางให้เพียงพอเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดด
ข้อเท็จจริง: แม้ว่าเมคอัพสามารถป้องกันแสงแดดได้บ้าง แต่ก็ไม่มากและการแต่งหน้าก็ใช้แทนกันไม่ได้ ครีมกันแดด หนึ่งที่ดี แต่งหน้า ควรถูกมองว่าเป็นชั้นป้องกันเพิ่มเติม ไม่ใช่ชั้นป้องกันเพียงชั้นเดียว
- ตำนาน: การใช้ ครีมกันแดด ดีกว่าคลุมกาย
ข้อเท็จจริง: คุณอาจคิดว่าการใช้ ครีมกันแดด ปกป้องคุณจากแสงแดดได้อย่างสมบูรณ์แบบ นั่นเป็นเหตุผลที่คนจำนวนมากไม่ต้องกังวลกับการใช้เวลาหลายชั่วโมงท่ามกลางแสงแดดในเสื้อผ้าสั้น ๆ เมื่อทาครีมกันแดด
แต่ความจริงแล้วการปกปิดผิวป้องกันได้ดีกว่าการใช้มาก ครีมกันแดด. ใส่หมวกและใส่เสื้อผ้ายาวปกป้องผิวได้ดีกว่าแบรนด์ ครีมกันแดด ใด ๆ.
อ่าน: 4 อันตรายจากแสงแดดสำหรับผิว
เหล่านี้เป็นตำนานบางอย่างเกี่ยวกับ ครีมกันแดด ที่ต้องแก้ให้ตรง เมื่อรู้ข้อเท็จจริงของตำนานเหล่านี้แล้ว คุณจะเข้าใจวิธีใช้ได้ดีขึ้น ครีมกันแดด วิธีที่เหมาะสมในการปกป้องผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
หากคุณต้องการซื้อ ครีมกันแดดเพียงใช้แอพ . ไม่ต้องออกจากบ้าน แค่สั่งผ่านแอพ ของก็ส่งถึงมือคุณภายใน 1 ชม. มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันในขณะนี้
