น้ำนมแม่เก็บไว้ได้นานแค่ไหนในช่วงวันหยุด?
จาการ์ตา - การให้นมแม่อย่างเดียวมีความสำคัญมากสำหรับทารก โดยเฉพาะทารกแรกเกิดถึงสองปี ด้วยเหตุนี้ มารดาจึงต้องดูแลให้น้ำนมแม่มีเพียงพอสำหรับความต้องการในชีวิตประจำวันของลูกน้อย ยิ่งช่วงเทศกาลวันหยุดใกล้เข้ามา
อย่างไรก็ตาม อย่าคิดว่าแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะไปเที่ยวพักผ่อนไม่ได้และอยู่บ้านกับลูกๆ ได้เท่านั้น ที่จริงแล้ว คุณแม่สามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยการเก็บน้ำนมแม่ก่อนออกเดินทาง ปริมาณน้ำนมนี้สามารถใช้เป็น "ยากล่อมประสาท" ได้ในภายหลังเมื่อทารกเริ่มเอะอะระหว่างการเดินทาง
แม้ว่าจะฟังดูง่าย แต่คุณแม่ต้องใส่ใจในทุกด้านก่อนที่จะเริ่มให้นมแม่ เริ่มจากภาชนะใส่นมที่ดีที่สุดไปจนถึงนมที่เก็บไว้ได้นาน
สิ่งแรกที่ต้องคำนึงคือประเภทของภาชนะที่จะใช้เก็บน้ำนมแม่ระหว่างการเดินทาง คุณแม่สามารถเลือกขวดนมพิเศษที่ทำจากพลาสติกได้ โดยต้องแน่ใจว่าได้เลือกภาชนะที่แนะนำให้ใช้กับนมแม่เบี่ยงเบนไป
ก่อนเริ่มเก็บน้ำนม แม่ต้องแน่ใจว่าขวดนมสะอาดและปลอดเชื้อจริงๆ คุณสามารถแช่ขวดในน้ำร้อนหรือน้ำเดือดประมาณห้าถึงสิบนาที พยายามอย่าปนเปื้อนขวดด้วยสารแปลกปลอมก่อนใช้งาน
เมื่อปลอดเชื้อแล้ว คุณแม่สามารถเริ่มให้น้ำนมแม่ได้ แต่อย่าลืมล้างมือก่อน การรักษามือที่ใช้ในการรีดนมนั้นสำคัญพอๆ กับการรักษาความสะอาดขวด เติมขวดให้เพียงพอและไม่เต็มจนเกินไป เมื่อเสร็จแล้วให้ใส่ขวดนมลงในกล่องเพื่อเก็บไว้ในตู้เย็น
น้ำนมแม่สามารถอยู่ได้นานเท่าไร?
ความทนทานของน้ำนมแม่เป็นสต๊อกขึ้นอยู่กับวิธีเก็บน้ำนมแม่ น้ำนมแม่สามารถเก็บได้นานหลายชั่วโมงหรือหลายเดือน ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในการจัดเก็บขวดนม
หากแม่เก็บขวดนมไว้ในห้องที่มีอุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส นมจะคงอยู่ได้นาน 3 ถึง 6 ชั่วโมง ในขณะเดียวกัน หากเก็บนมในตู้เย็นโดยใส่ถุงน้ำแข็ง น้ำนมแม่จะคงอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมง
สามารถใส่ขวดนมในตู้เย็นได้ น้ำนมแม่ที่เก็บไว้ในตู้เย็นที่อุณหภูมิอย่างน้อย 4 องศานั้นปลอดภัยสำหรับทารกที่จะบริโภคได้นานถึง 5 วันหลังจากให้นม ในขณะเดียวกัน หากสถานที่พักผ่อนในวันหยุดอยู่ห่างไกลและไม่ให้แม่มีเวลาให้นมลูกมากนัก คุณแม่สามารถเลือกที่จะเก็บน้ำนมแม่ในช่องแช่แข็งที่สามารถพบได้ในโรงแรมหรือพื้นที่จัดเก็บ
นมที่เก็บไว้ในตู้เย็นที่อุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็งประมาณ 18 องศาเซลเซียส ซึ่งอยู่ที่ 0 องศา สามารถอยู่ได้นานถึง 6 เดือน หากแม่เลือกที่จะแช่แข็งนมแม่ เคล็ดลับในการบริโภคนมก็คือการอุ่นนมให้ร้อน
เลือกขวดที่จะมอบให้กับทารกแล้วนำไปแช่ในน้ำร้อนจนนมละลายอีกครั้ง แต่หลีกเลี่ยงการต้มนมแช่แข็งบนเตาที่เปิดอยู่ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างรุนแรงอาจทำให้น้ำนมแม่เสียหายได้ อย่าลืมจดบันทึกในแต่ละขวด โน้ตประกอบด้วยวันที่และเวลาที่น้ำนมถูกสูบ คุณแม่ควรจัดลำดับความสำคัญของน้ำนมแม่ที่เก็บไว้เป็นเวลานานเพื่อไม่ให้เสียเปล่า
แล้วใครว่าแม่ที่ให้นมลูกไม่สามารถเพลิดเพลินกับการเดินทางได้? ฉันสามารถ. นอกจากน้ำนมแม่แล้ว อย่าลืมตรวจดูให้แน่ใจว่าแม่และลูกอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเพื่อสนุกกับการเดินทาง โอเคไหม? แต่ไม่ต้องกังวลไปมาก เพราะตอนนี้คุณสามารถสมัครได้แล้ว เพื่อยื่นเรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับสุขภาพในช่วงวันหยุดพักร้อน แม่คุยกับหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา สามารถช่วยคุณแม่ซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเพื่อให้การเดินทางกับลูกน้อยของคุณปลอดภัยและสนุกสนาน มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้.
