ก่อนนวดทารก ให้ใส่ใจ 9 สิ่งนี้
, จาการ์ตา - การนวดทารกเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สามารถทำได้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก กิจกรรมนี้จะให้การกระตุ้นที่มีประโยชน์หลายประเภท ได้แก่ การกระตุ้นสัมผัส (สัมผัส) และการกระตุ้นการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) ไม่เพียงเท่านั้น การนวดทารกยังสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ภายในระหว่างพ่อแม่และลูก ก่อนดำเนินการดังกล่าว มีข้อควรทราบดังนี้
อ่าน: อยากนวดให้ลูกน้อย คุณแม่ควรรู้
- ขอให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง
ทารกที่มีอาการปวดจะทำให้จุกจิกและรู้สึกไม่ผ่อนคลายเมื่อนวด หากลูกน้อยของคุณประสบกับสิ่งนี้ ควรเลื่อนการนวดออกไปจนกว่าอาการจะหายดี
- สร้างบรรยากาศที่สงบ
บรรยากาศที่สงบจะทำให้ทารกรู้สึกสบายใจ ในกรณีนี้ คุณแม่สามารถเล่นเพลงผ่อนคลายและใช้เสื่อนวดที่นุ่มและแบนราบได้ หากจำเป็น ให้นวดทารกขณะพูดกับพวกเขาและเล่นมุกตลก
- ล้างมือก่อนนวด
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ต้องล้างมือให้สะอาด ล้างด้วยสบู่และน้ำไหลก่อนและหลังการนวดทารก อย่าลืมถอดอุปกรณ์เสริมที่คุณใช้เพื่อไม่ให้ผิวของทารกปนเปื้อนเชื้อโรค
- ใช้น้ำมันหรือโลชั่น
คุณแม่ใช้ได้ค่ะ เบบี้ออยล์ , น้ำมันมะพร้าว โลชั่นเด็ก หรือน้ำมันเทลอน เพื่อให้การนวดง่ายขึ้น อย่าลืมใช้น้ำมันหรือโลชั่นที่มีกลิ่นหอมเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว
- ให้ความสนใจกับการตอบสนอง
เมื่อทารกร้องไห้ระหว่างการนวด แม่จะทราบสาเหตุก่อน อาจเป็นไปได้ว่าทารกหิว ถ่ายอุจจาระ หรือรู้สึกไม่สบายตัว เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้หยุดการนวด หากทำต่อ กิจกรรมนี้จะทำให้ลูกน้อยรู้สึกอึดอัดมากขึ้น
อ่าน: ข้อควรรู้ 4 ประโยชน์ของการนวดสำหรับทารก
- ปรึกษาแพทย์ก่อนนวด
การนวดสามารถทำได้เมื่อทารกแข็งแรงและมั่นคง อย่างไรก็ตาม หากทารกเกิดก่อนกำหนด คุณควรปรึกษากับแพทย์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าทารกไม่เป็นไร
- กำหนดระยะเวลาการนวด
ควรทำการนวดเป็นประจำเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ในกรณีนี้ คุณแม่สามารถนวดได้สองหรือสามครั้งต่อวันโดยแต่ละช่วงเวลา 15 นาที
- นวดให้ทั่วร่างกาย
คุณแม่สามารถทำการนวดโดยดูจากลำดับขั้นตอนตั้งแต่หัวจรดเท้าเพื่อไม่ให้พลาดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องทำตามลำดับ สิ่งสำคัญคือการนวดครอบคลุมทุกส่วนของร่างกาย
- อย่านวดถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น
ให้ความสนใจกับสภาพนี้หากทารกหิวหรือง่วงนอนให้หลีกเลี่ยงการนวด ไม่เพียงเท่านั้น ห้ามนวดทารกหลังรับประทานอาหารหรือให้นม เพราะมันจะทำให้อาเจียน
การนวดทารกที่ถูกต้องไม่ได้เห็นตั้งแต่ครั้งนั้น แต่จากสภาพของทารกเอง การนวดทารกสามารถทำได้ทุกเมื่อ ตราบใดที่ลูกน้อยยังไม่หลับและอยู่ในสภาวะสงบ ในสภาวะตื่นตัว ทารกสามารถสัมผัสได้ถึงปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับแม่ และช่วยให้ร่างกายของทารกตอบสนองต่อการนวดได้ดี
อ่าน: อย่ามัวแต่นวดท้อง นี่แหละอันตราย
ระยะเวลาไม่จำเป็นต้องนานเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องมีประสิทธิภาพ ในทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน คุณแม่สามารถนวดได้ 6-12 นาที สำหรับทารกอายุมากกว่า 5 เดือน คุณแม่สามารถนวดได้ 10-15 นาที ทั้งนี้คุณแม่สามารถทำได้ตามความต้องการและเงื่อนไขของลูกน้อยแต่ละคน ขอให้โชคดี!
