นี่คือประโยชน์หากลูกของคุณดื่มนมเป็นประจำ
, จาการ์ตา - ตั้งแต่แรกเกิด ทารกได้รับการบริโภคอาหารผ่านทางน้ำนมแม่ (ASI) ทำให้เด็กส่วนใหญ่ชอบดื่มนม คุณเตรียมนมสักแก้วให้ลูกในตอนเช้าแล้วหรือยัง? นมที่มีโปรตีน แคลเซียม และวิตามินดีเป็นการบริโภคที่สำคัญสำหรับทารก แม้ว่าจะได้รับแคลเซียมจากอาหารอื่นๆ เช่น ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ และปลา? แต่นมมีปริมาณมากที่สุด นี่คือประโยชน์ของนมในเด็กที่คุณต้องรู้:
กระดูกและฟันแข็งแรง สุขภาพหัวใจ น้ำหนักและความรู้ความเข้าใจนมมีวิตามินดีสูงและสามารถช่วยเพิ่มการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลได้ อารมณ์, ความอยากอาหารและการนอนหลับ เด็กที่ขาดวิตามินดีอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียด ซึมเศร้า เหนื่อยล้า และนอนหลับยาก เด็กที่กินนมเป็นประจำสามารถมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ดีและมีประสบการณ์ในการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก เพิ่มพลังงาน นี่คือประโยชน์บางประการของการดื่มนมในเด็กที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีขึ้น โดยทั่วไป นมเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์มากมายและไม่เพียงแต่เด็กสามารถรับประทานได้เท่านั้น แต่นมยังสามารถดื่มได้ทั้งผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ หมั่นตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำกับแพทย์ที่ เป็นประจำ ไม่ต้องไปหาหมอหรือโรงพยาบาล ปรึกษาได้ทาง การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ และ แชท. ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถสั่งยาและวิตามินผ่าน สมาร์ทโฟน ใน โดยการใช้บริการ จัดส่งยา รวดเร็ว ปลอดภัย สบาย พร้อมส่งฟรีถึงที่ภายใน 1 ชม. ดาวน์โหลด แอปพลิเคชันทันทีบน App Store และ Google Play เพื่อเพลิดเพลินกับบริการต่างๆ จาก . อ่านเพิ่มเติม: รู้เรื่องนี้แล้ว? 10 แหล่งอาหารของแคลเซียมนอกเหนือจากนม
