ไฟฟ้าดับ คุณภาพอากาศของจาการ์ตาดีขึ้น
,จาการ์ตา - ช่วงนี้ชาวจาการ์ตาต้องสัมผัสอากาศสกปรกเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง เนื่องจากมลพิษทางอากาศของจาการ์ตาเริ่มแย่ลง มลภาวะนี้สามารถมองเห็นได้ชัดเจนในตอนเช้าซึ่งมีลักษณะเป็นหมอก
จาการ์ตาเพิ่งได้รับการจัดอันดับให้เป็นเมืองที่มีคุณภาพอากาศต่ำที่สุดในโลก คุณภาพอากาศในจาการ์ตายังได้รับการประกาศให้อยู่ในประเภทที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จาการ์ตาอยู่ภายใต้ดูไบซึ่งเป็นอันดับแรก อย่างไรก็ตาม ในเช้าวันจันทร์ คะแนนคุณภาพอากาศที่ย่ำแย่ของจาการ์ตาลดลงมาอยู่ที่ 19 ในโลก ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
อ่าน: 5 พืชที่สามารถต่อสู้กับมลพิษทางอากาศ
คุณภาพอากาศของจาการ์ตาดีขึ้นหลังจากปิดเครื่อง
มลพิษทางอากาศหรือมลพิษทางอากาศเกิดขึ้นเมื่อมีสารทางกายภาพ เคมี หรือชีวภาพอย่างน้อยหนึ่งชนิดในบรรยากาศ หากความผิดปกติรุนแรงอาจส่งผลต่อสุขภาพของประชาชนในพื้นที่ โดยทั่วไป ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากคุณภาพอากาศไม่ดีคือปัญหาระบบทางเดินหายใจ
อย่างไรก็ตาม มีสถานที่สี่แห่งในจาการ์ตาที่มีคุณภาพอากาศไม่ดี สถานที่เหล่านี้ ได้แก่ Rawamangun, Kemayoran และ GBK หากคุณเคลื่อนไหวในพื้นที่ คุณควรใช้หน้ากากป้องกันตัวเองจากมลภาวะ
การสัมผัสกับอากาศสกปรกบ่อยเกินไปอาจส่งผลต่อสภาพร่างกายได้ สารมลพิษทางอากาศในกรุงจาการ์ตาสามารถเข้าสู่ร่างกายผ่านทางระบบทางเดินหายใจ สารขนาดใหญ่อาจสะสมอยู่ในทางเดินหายใจส่วนบน และสารขนาดเล็กหรือก๊าซอาจเข้าสู่ปอด
เมื่อไปถึงปอด สารสามารถแพร่กระจายไปยังกระแสเลือดได้ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ประเภทของ ARI ที่มักเกิดขึ้น ได้แก่ โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ และโรคทางเดินหายใจอื่นๆ
ถึงกระนั้น คุณภาพอากาศของจาการ์ตาก็ดีขึ้นในเช้าวันจันทร์ (5/8) เนื่องจากไฟฟ้าดับในหลายพื้นที่ของเกาะชวาและบาหลี ไฟฟ้าดับระหว่างเวลา 12.00 น. ถึง 21.00 น. แม้แต่บางพื้นที่ก็สัมผัสได้นานกว่า
อ่าน: มลพิษทางอากาศทำให้เกิดโรคเบาหวานได้หรือไม่?
วิธีป้องกันอันตรายจากมลพิษทางอากาศในร่างกาย
มลพิษทางอากาศเริ่มแย่ลงและทำให้เกิดโรคต่างๆ ในร่างกายได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะป้องกันการรบกวนที่อาจทำให้เกิดการรบกวนคุณ
หากคุณมีปัญหาสุขภาพ แพทย์จาก พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ สื่อสารกับแพทย์ได้ง่ายทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท หรือ เสียง / การสนทนาทางวิดีโอ .
นอกจากได้พูดคุยกับคุณหมอที่ คุณสามารถทำวิธีต่อไปนี้เพื่อป้องกันอันตรายจากมลพิษทางอากาศ:
ออกกำลังกายตอนเช้า
วิธีหนึ่งในการป้องกันมลพิษทางอากาศไม่ให้มาทำร้ายร่างกายคือการออกกำลังกายในตอนเช้า สาเหตุคือ ปริมาณสารอันตรายอยู่ในระดับต่ำเวลา 6-10 น. นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังสามารถป้องกันความเสียหายต่อปอด ปิดกั้นหลอดเลือด และเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ใช้มาส์กหน้า
เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรใช้หน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของมลพิษทางอากาศ วัตถุที่วางบนใบหน้าสามารถขจัดมลพิษทางอากาศไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจได้ หนึ่งในหน้ากากที่แนะนำให้ใช้คือหน้ากาก N95
อย่าลืมที่จะใช้เสมอ ในฐานะเพื่อนที่มีสุขภาพดีของคุณ กับ คุณยังสามารถซื้อยาได้ ไม่ต้องออกจากบ้าน ออเดอร์ของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง คุณกำลังรออะไรอยู่? มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพนี้อยู่ใน App Store และ Google Play แล้ว!
อ่าน: ตระหนักถึงการติดเชื้อทางเดินหายใจเนื่องจากมลพิษทางอากาศ
