goodinseattle.com

จาการ์ตา - คุณเคยเผลอหลับไปโดยที่มือติดหรือกดทับที่ก้นของคุณหรือเปล่า? หรือปล่อยให้ขาของคุณอยู่ในท่าไขว่ห้างนานเกินไปขณะนั่ง? เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกชาและรู้สึกเสียวซ่า เงื่อนไขนี้เรียกว่าอาชา ไม่เป็นอันตราย แต่อาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

อะไรทำให้เกิดมัน?

อาชาเกิดจากการกดทับเส้นประสาท เมื่อความกดดันนี้หายไป เช่น เมื่อคุณเปลี่ยนตำแหน่งของมือหรือเท้า ความรู้สึกที่ตามมาก็จะหายไปด้วย ในบางกรณีความรู้สึกไม่หายไป สิ่งนี้เรียกว่าอาชาเรื้อรังและอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์หรือความเสียหายของเส้นประสาท สาเหตุอื่นคือ:

• การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่ทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย

• จังหวะ เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองถูกตัดและทำให้เกิดความเสียหาย

• หลายเส้นโลหิตตีบ ซึ่งเป็นโรคของระบบประสาทส่วนกลางที่ส่งผลต่อความรู้สึกของร่างกาย

• โรคเบาหวาน.

• เส้นประสาทถูกกดทับเนื่องจากได้รับบาดเจ็บหรือใช้งานมากเกินไป

• การตั้งครรภ์ที่ทำให้เกิดอาการชาและปวดหลังหรือขา

• อาการอุโมงค์ข้อมือ .

• ขาดวิตามินบี 12 ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของเส้นประสาท

• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

• การใช้ยาบางชนิด

อ่าน: มักมีอาการชา? ระวังอาการอาชา

อาชาส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แต่พบได้บ่อยในมือและเท้า อาการที่เกิดขึ้นอาจเป็นแบบชั่วคราวหรือเรื้อรัง โดยจะมีอาการชา อ่อนแรง รู้สึกเสียวซ่า แสบร้อน และเย็นของส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ติดเชื้อ อาชาเรื้อรังอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดจากการแทงและทำให้ร่างกายรู้สึกอึดอัด เมื่อเกิดขึ้นที่ขาหรือเท้าอาจทำให้คุณเดินลำบาก

อาชาสามารถปรับปรุงได้ภายในไม่กี่นาที อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกไม่หายไปเป็นเวลานาน อาจบ่งบอกถึงอาชาเรื้อรัง ในการนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุของอาชาเพื่อจะได้รักษาได้ทันที ความรุนแรงของอาชาเรื้อรังและระยะเวลานานขึ้นอยู่กับสาเหตุ

อ่าน: อะไรทำให้รู้สึกเสียวซ่ามือและเท้า? นี่คือคำตอบ

น่าเสียดายที่ไม่สามารถป้องกันอาชาได้เสมอไป เช่น คุณนอนเอาแขนเป็นหมอนเสมอ อย่างไรก็ตาม สามารถป้องกันได้โดยใช้ เฝือก บนข้อมือในเวลากลางคืนเพื่อลดการกดทับเส้นประสาทในมือขณะลดอาการในเวลากลางคืน

หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของมือและเท้าซ้ำๆ หากจำเป็น ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็ควรหยุดพักบ่อยๆ นอกจากนี้ ถ้าคุณนั่งนานเกินไป ให้ลุกขึ้นและขยับตัวบ่อยๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีประวัติโรคเบาหวานหรือโรคเรื้อรังอื่นๆ คุณต้องปรึกษาแพทย์และดำเนินการจัดการโรคอย่างระมัดระวัง

อ่าน: รู้สึกเสียวซ่าบ่อยๆ แสดงว่าเป็นโรคนี้

ตอนนี้ถามหมอง่ายกว่าเพราะมีแอพอยู่แล้ว สิ่งที่คุณทำได้ ดาวน์โหลด บน App Store และ Play Store คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันนี้เพื่อขอผู้เชี่ยวชาญได้ตลอดเวลา เพียงลงทะเบียนชื่อของคุณสำหรับกระบวนการ เข้าสู่ระบบ . ที่จริงคุณเองก็ทำได้ การสนทนาทางวิดีโอ กับแพทย์เพื่อให้ช่วงคำถามและคำตอบของคุณสะดวกและชัดเจนยิ่งขึ้น เพื่อให้แพทย์สามารถเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังบ่นได้ แอปพลิเคชัน คุณยังสามารถใช้ซื้อยาและตรวจแล็บได้แน่นอนโดยไม่ต้องออกจากบ้าน