หากคุณเป็นโรคคออักเสบ ให้หลีกเลี่ยงอาหาร 3 ประเภทนี้
, จาการ์ตา - การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน บางครั้งร้อนและบางครั้งฝนตก ทำให้ความต้านทานของร่างกายลดลงได้ง่ายและร่างกายไวต่อโรคภัยไข้เจ็บ โรคที่พบได้บ่อยคือคออักเสบ โรคนี้มักเกิดขึ้นจากการติดเชื้อแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจส่วนบน
ตามชื่อที่แนะนำ อาการหลักของโรคคออักเสบคือปวดเมื่อกลืนกิน อย่างไรก็ตาม อาการนี้มักจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น ปวดศีรษะ มีไข้ต่ำ ไอ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ และต่อมทอนซิลเปลี่ยนสีเป็นสีแดง
อ่าน: รู้ 3 การติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ
นอกจากการรับประทานยาที่แพทย์สั่งแล้ว ผู้ที่เป็นโรคคอ strep ยังต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารในระหว่างการรักษา โดยเฉพาะประเภทอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยง เพราะหากทานต่อเนื่อง อาการเจ็บคอจะหายนานและแย่ลงไปอีก
แล้วอาหารอะไรต้องห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคคออักเสบ? นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
1. อาหารรสเผ็ด
คุณชอบกินอาหารรสเผ็ดหรือไม่? หากคุณมีอาการเจ็บคอ คุณควรทิ้งงานอดิเรกนี้ไว้ก่อน เพราะอาหารรสเผ็ด เช่น พริก ลูกจันทน์เทศ กานพลู และพริกอาจทำให้เจ็บคอและทำให้รู้สึกไม่สบายในลำคอได้
2. อาหารที่เป็นกรด
อาหารรสเปรี้ยวจะสดชื่นมากโดยเฉพาะช่วงกลางวันที่อากาศร้อน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเจ็บคอ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดก่อนใช่ เพราะอาหารที่เป็นกรด เช่น ผักดอง ผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว หรือลูกอมรสเปรี้ยว จะทำให้รู้สึกคันและเจ็บคอมากขึ้น
3. อาหารแห้ง
นอกจากจะทำให้เจ็บคอมากขึ้นแล้ว อาหารแห้งยังกลืนยากอีกด้วย หลีกเลี่ยงการรับประทานถั่ว บิสกิต และอาหารบรรจุหีบห่ออื่นๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะกินอาหารอ่อนและมีน้ำเพื่อให้กลืนได้ง่ายขึ้นและไม่ทำให้เกิดอาการปวด
อ่าน: กินน้ำแข็ง กินของทอด เจ็บคอ จริงหรือ?
อาหารแนะนำ
หากคุณได้อธิบายสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารต่อไปนี้คืออาหารที่ดีและแนะนำให้กินเมื่อคุณมีอาการเจ็บคอ
1. กล้วย
ผลไม้นี้มีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มจึงง่ายต่อการกลืน รวมทั้งสำหรับผู้ที่เป็นโรคสเตรปโธรทด้วย เนื้อหาของวิตามิน B6 โพแทสเซียมและวิตามินซีที่มีอยู่ในนั้นจะช่วยรักษาอาการเจ็บคอ
2. ซุปไก่
เนื้อหาทางโภชนาการของซุปไก่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยล้างทางเดินหายใจ ซึ่งจะช่วยลดอาการเจ็บคอได้
3. ไข่
ไข่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี โปรตีนที่มีอยู่ในไข่จะช่วยจัดการกับอาการอักเสบและเจ็บคอ
4. น้ำทับทิม
ผลไม้สีแดงชนิดนี้สามารถป้องกันการติดเชื้อและลดการอักเสบที่เกิดขึ้นในลำคอได้ เพื่อให้กลืนได้ง่ายขึ้นหากนำทับทิมมาคั้นเป็นน้ำ
อ่าน: นี่คือวิธีเอาชนะอาการเจ็บคอ
5. ขิง
ขิงสามารถบริโภคได้หลายรูปแบบ รวมทั้งชาและผง นอกจากป้องกันอาการคลื่นไส้และรักษาอาการเจ็บป่วยอื่นๆ แล้ว ขิงยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้โดยการลดอาการบวมและปวด
6. ผักต้มสุก
แครอท กะหล่ำปลี มันฝรั่ง และผักอื่นๆ สามารถช่วยคนที่เป็นโรคสเตรปโธรทได้ ตราบใดที่ปรุงให้สุกดีหรือจนนิ่ม
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับอาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงและแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคคออักเสบ หากอาการเจ็บคอไม่หายไป ให้รีบไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลที่คุณเลือก เพื่อทำการตรวจตอนนี้สามารถนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาลได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น , คุณรู้. คุณกำลังรออะไรอยู่? มาเร็ว ดาวน์โหลด แอพทันที!
